przyrosty

Ćwiczyłeś 6 miesięcy i miałes 3 cykle na mono!!!?????? Po co całkowicie wywalona kasa w błoto. Kreatyna to nie jest cudowny środek na masę bez odpowiedniej i zbilansowanej diety nie masz szans na przyrosty masy stosując suplementy. Poćwicz z rok i wrzuć mono z dobrą dietą wczesniej nie ma potrzeby pozdro

jesli beda przyrosty linki zaczna dzialac:)

[...] w nietreningowe dni taką samą mieszankę piłem rano na czczo. Białko między posiłkami. A dodam jeszcze, że przed pierwszymi suplami ćwiczyłem już systematycznie prawie rok i przyrosty byłe niewielkie. PS. A zamiast dekstro to możesz jakieś carbo dać. A jak masz pieniądze dorzuć jeszcze BCAA do zestawu i dobra dieta! Zmieniony przez - v.vega w [...]

bralem DM zabrzmialo to jak wyznanie jak miales niespecjalne przyrosty lyzka na to to niemozliwe pozdro "Wstan powiedz nie pije sam i nikt ci nie powie....ty samotny pijaku"

Wogóle to ten temat powinien być w dopingu...choć Lifter pewnie by go i tak wykasował, bo o DM to strach wogóle pisać...wiem, że daje świetne przyrosty..ale wg mnie późniejsze skutki uboczne są nie do pozazdroszczenia członek-mafia.suple.hardcor.pl

Zazyczaj SAA dzialaja miedzy soba synergistycznie, tutaj prop, enan nie robi roznicy. Roznice zrobic moze zbicie estrogenu przez IA, obnizy retencje, ALE i moze obnizyc przyrosty, estrogen, estron, estriol ... w pewnych wartosciach sprzyja srodowisku anabolicznemu. Estr to tylko mechanizm, nic wiecej, nie ima sie to srodkow bez estrowych bo to [...]

[...] może się np. okazac tym na minusie - bo nigdy nie jesteśmy w stanie dokładnie ustawic zerówkę, przynajmniej mnie się to jeszcze nigdy nie udało - a wtedy będzie trudno o przyrosty dlatego zachęcałbym dac 250kcal nadwyżki, aby jednak dac większą szansę na ruszenie z miejsca. Poźniej obserwacja. Co do aerobów to na pewno nie w takiej [...]

Sprawa jest taka,że jeśli się przyłożysz do ćwiczeń.To trening napewno da efekty.Napewno nie będą to zaje... duże przyrosty ale będziesz lepiej wyglądał i twoje morale się podniosą.Proponuje Ci poszukac w wyszukiwarce coś na temat treningu domatora(czasami poprostu są gotowe treningi).

Jak dobry i rozsadny trening to są przyrosty. Czasami jest to pierwsze i to drugie a nie ma tego trzeciego:-{ Bo nie ma czwartego i piątego.. tzn. racjonalnej diety i regeneracji

najszerszy przodem dopracuj poze w innych o niebo lepiej, bardzo dobre przyrosty biorąc pod uwage naturalną, zdrową drogę w jaki sposób je budujesz pozdro, bardzo ładnie

większa siła równa sie wieksza stymulacja mięsni równa sie wieksze przyrosty? o ile nie ulega poprawie praca mozgu i jego relacje z miesniami :D czyli po okresie 'nauki' ruchu i dostosowania do duzych ciezarow

ok. i o to mi chodzilo ;) dzieki wielkie... a po cyklu rospisanym przez S.E.T.H'a? na 91? jakies wieksze przyrosty beda??

[...] partii brzucha ( bo tylko tam mi zalega ) i normalnym ćwiczeniu na siłowni(intensywne treningi 4x w tyg - przy czym na pewno i obwody się powoli z czasem będą powiększać, bo przyrosty na początku zawsze są największe )nie ma co liczyć? Te suplementy poradził mi kolega, który można powiedzieć jako tako już ma doświadczenie w kulturystyce i [...]

na poczatku nic sie nie bierze. Np ja mialem przez pierwsze 3 miechy cwiczenia lepsze przyrosty niz po kturymkolwiek cyklu kreatyny jakie do tej pory stosowalem. Nawet jesli diety nie bedizesz mial specjalnie dobrej to i tak efekt zobaczysz, ale dobrze ci radzom - uloz diete LOL LOL - Laugh Out Loud

moim zdaniem jesli trenujesz na silce i dodatkowo masz tak ciezki trening to twoje miesnie nie maja za duzego odpoczynku i jesli liczysz na duze przyrosty to prponowal bym zaprzestanie tych treningów siatkarskich.

[...] jest to 1 trening w tygodniu to z dobrym odzywianiem nie powinno to przeszkadzac... moim zdaniem traktuj to jako trening tych miesni jakie sa akurat cwiczone ( np wyskok - 4 glowe uda) a reszte cwicz normalnie^^ chociaz wiadomo ze lepsze przyrosty bylyby od samej silki ale przeciez to nie ma sensu ograniczac sie dla paru mm w bicepsie wiecej...

kwestia czy faktycznie przyrosty masy miesniowej rzędu 0,5-1kg miesiąc, bedzie jakkolwiek przekladal sie na obciazenie stawu, w porownaniu do chęci mlodzika pojscia na rekordy, co w mojej opinii bedzie duzo powazniejszym blędem treningowym? sama sila miesniowa rowniez chyba nie zostanie w sposob znaczacy wygenerowana tak aby organizm nie byl w [...]

kwestia czy faktycznie przyrosty masy miesniowej rzędu 0,5-1kg miesiąc, bedzie jakkolwiek przekladal sie na obciazenie stawu, w porownaniu do chęci mlodzika pojscia na rekordy, co w mojej opinii bedzie duzo powazniejszym blędem treningowym? TomQ-MAG - na pewno jest bardzo wiele racji w tym wszystkim, co piszesz, ale też nie mamy gwarancji, że [...]

12 tygodni na testo zagwarantuje cały czas przyrosty. Nie przesadzajmy. To nie bomba na 2 lata żeby zastój złapać.

[...] niestety pojawiuy sie pierwsze efekty uboczne, na wątrobę brałem mięte i rapacholin wiec o to sie nie buem ale wyraznie obnizył mi sie gos i zaczęly rosnąc włosy na jądrach, przyrosty były zdumiewajce, 3 cm w ciagu dwóch kolejnych tygodni, na koniec zapodałem l-karnityne, choc nie moge powiedziec ze zlapalem jakis tluszczyk na tym cyklu to jednak [...]