SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przyrosty

  • DRESONATOR WAKACYJNA FORMA

    Post
    Galeria Zdjęć

    kurcze jak wy uzyskujecie tak duze przyrosty ze az wam sie rozstepy robia?

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9752 Data: 2006-07-06 14:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    poczekaj kilka miesięcy, chociażby 6... odżywki nie są żadnym lekarstwem na przyrosty; oczywiście mogą pomóc w powiększaniu rozmiarów, ale... na cuda nie licz.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2006-07-06 17:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na glowe dluga tricepsa?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bardzo dobrze czuje dluga po wyciskaniu francuskim glowa w dol, puchnie reka i w ogole, ale robie je dosc dlugo, nie trzymalem za mocno diety i jakos nikle przyrosty byly, teraz jem lepiej dorzucilem do tego gainera wiec jest sens dalej kontynuowac te cwieczenie?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12796 Data: 2006-07-06 17:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myslicie o tym?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Koledzy dobrze godoją. To że koleś jedzie treningiem 3-lata nie znaczy że to dobry plan wogóle i dla ciebie, nawet jeśli ma przyrosty (nie wiesz jakie by miał gdyby ćwiczył innym planem). /pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2006-07-06 23:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sustanon 250 i co dalej?

    Temat
    Doping
    PRO

    chcialem sie zapytac jakie przyrosty moge oczekiwac po samym sustanonie i jak to brac i jak czym i kiedy sie odblokowac ? dzieki za odp.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-07 10:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sustanon 250 i co dalej?

    Post
    Doping
    PRO

    [...] jego postać jednak sprawia, iż jest to obok testosteronu suspension najsilniejszy preparat testosteronowy dostępny na rynku. Charakteryzuje się tym, iż daje potężne przyrosty masy i siły co wiąże się jednak z dużą retencją wody związaną z wysoką aromatyzacją tych środków. Sprawia to, iż masa zdobyta nie jest najlepszej jakości. Jest to [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-07 11:01:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] że idzie masa i siła to wtedy nabierasz pewności siebie.. to wszystko działa na psychike Zalezy, jeden bedzie pobudzony, inny nie. Ja np na początku jak miałem spore przyrosty to byłem bardzo agresywny, żekłbym powiedzieć że szukałem zadym. Aktualnie już tak nie jest bo mam poukładane w głowie. Nie moge powiedzieć czy koks podnosi [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2006-07-07 11:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sustanon 250 i co dalej?

    Post
    Doping
    PRO

    paulus weż nie pyskuj tylko wypełniaj ten profil jak wiesz wogóle co to jest,bo zaraz sie okaże że ma co gadać o jakichkolwiek wspomaganaich samo pytanie "jakie przyrosty moge oczekiwac" świadczy o tym że nie wiesz ile czynników wpływa na wzrost masy,weż sie za dietke,na doping bedzie czas

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-07 12:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka chciałbym was zapytac kto stosował ANIMAL M-STACK I JAKIE MIAł PO NIM PRZYROSTY BO ZASTANAWIAM SIE NAD JEGO KUPNEM BO SłYSZAłEM ZE PO NIM SA ZA***ISTE PRZYROSTY! Z GORY DZIEKI ZA ODPOWIEDZI RAEDK

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2006-07-07 16:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] makaron 100gr + pierś z kurczaka 100gr MASS XXL 70gr z wodą 3 jajka gotowane na twardo + bułka z masłem. Do tego dziennie 5-6L wody. Ja po tej diecie miałem znaczne przyrosty masy - dodam jeszcze że ważyłem 67kg wtedy.. ilości kalorii BWT nie pamietam, ale możesz sobie obliczyć, w sieci są programy w których masz zapisane ile kalorii ma [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2006-07-07 20:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak i zarazem najważniejszą częścią układanki jej tutaj odpowiednio zbilanswana dieta.... Możesz sprawdzić działanie stacków kreatynowych, jeżeli nie brałeś nigdy dadzą Ci podobne przyrosty jak na SAA - zrowie oczywiście oszczędzasz znacznie wtedy. Co do niektrórych wyżej co napisali, że 'zarost', to tylko im pogratulwać odpowiedniego wieku.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2006-07-08 00:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test:)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    PODSUMOWÓJĄC (dzisiaj zakończyłem cykl) Cykl trwał 6tygodni i 5dni. Przyrosty : (w tym tyg jeszcze troszke poszło) waga +6,5kg pas jakieś 2cm biceps +1,5cm siła trudno powiedzieć bo ostatnio przez upały chyba troszke spadło z siły. Na prostej przybyło mi jakieś +- 15kg Co do masy to musze powiedzieć że jestem zadowolony bo mnie nie zalało jak [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3646 Data: 2006-07-08 23:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak z kreatyna ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kase to niech inwestuje w aminokwasy, antykataboliki, witaminy, bialko, gainery, glukozamine itd. Z kreatyna Trzeba czekac ze wzgledow bezpieczenstwa: zla technika i duze przyrosty oznacza cwiczenie do ost powtorzen, a co za tym idzie do utrwalania zlych nawykow.Potem widze ludzi robiacych martwy ciag od 10 lat z kocim grzbietem, a nie mieli [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2006-07-08 23:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan masa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] uginanie 4serie łydki wedle uznania piątek barki kaptury barki 3 serie unoszenie ramion ze sztangielkami 4 serie wyciskanie hantli 3 serie unoszenie ramion do przodu 3 serie unoszenie ramion bokiem lezac na ławce skosnej plan ten jest dla cwiczacych minimum 1 rok na mnie dzialal bardzo dobrze najwieksze przyrosty mialem w bicepsie i tricepsie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2006-07-09 10:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] może się np. okazac tym na minusie - bo nigdy nie jesteśmy w stanie dokładnie ustawic zerówkę, przynajmniej mnie się to jeszcze nigdy nie udało - a wtedy będzie trudno o przyrosty dlatego zachęcałbym dac 250kcal nadwyżki, aby jednak dac większą szansę na ruszenie z miejsca. Poźniej obserwacja. Co do aerobów to na pewno nie w takiej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2006-07-09 14:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruska metka?

    Post
    Doping

    good shit miałem tego 50 tabsów na to zarzuciłem jeszcze 25 "scanbech'a" (też ruska) i przyrosty są zadowalające za tydzień kończe cykl (pierwszy) :D :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2006-07-09 15:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tego wybrac???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka mam troche kasy i chciałbym ja zainwestowac w siebie! Mam kupionego ganera Gain Fast 4,5 kg i zamierazm jeszcze kupic cos co mi da porzadne efekty! CO MAM Z TEGO WYBRAC WASZYM ZDANIEM PO CZYM BEDE KONKRETNE PRZYROSTY (NAJLEPIEJ COS CO TESTOWALISCIE NA SOBIE)??????????? 1.HORSE POWER 2.Którys z Xpandów 3.Nitro II i Małe CELL PUMP 4.KNOCKOUT [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2006-07-09 15:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To że przyrosty masz mniejsze niż w ciągu pierwszych miesięcy trenongów, nie znaczy wcale że ich nie ma.

    Odpowiedzi: 330 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-09 18:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po I cyklu kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam nie wiem moze sie to komus przyda ale skonczylem 2 miechy temu cykl kreatynowy i postanowilem opisac jakie przyrosty nastapiły po cyklu. A wiec zacznijmy kupiłem sobie na allegro za 30 zł kretke MEGA CAPS firmy OLIMP 150 kapsułek!!!. Cykl trwał 38 dni czyli 5,5 tygodnia. Podczas brania kreatyny nie miałem jakies ułożonej dietki ale starałem [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4184 Data: 2006-07-09 19:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokowanie (PCT)

    Temat
    Doping

    [...] madry moze teraz odpowiedziec sobie na pytanie ze estrogen jest substanacja kataboliczna dlatego organizm przechodzi w stan katabolizmu po zakonczonym cyklu...nasze uzyskane przyrosty sa teraz zagrozone!!!nie wspomne juz o mozliwosci pojawienia sie teraz ginekomastii oraz poprzez wyzszy poziom estrogenow moze nastapic odkladanie sie tluszczu w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-10 00:49:37 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)