poczekaj kilka miesięcy, chociażby 6... odżywki nie są żadnym lekarstwem na przyrosty; oczywiście mogą pomóc w powiększaniu rozmiarów, ale... na cuda nie licz.
bardzo dobrze czuje dluga po wyciskaniu francuskim glowa w dol, puchnie reka i w ogole, ale robie je dosc dlugo, nie trzymalem za mocno diety i jakos nikle przyrosty byly, teraz jem lepiej dorzucilem do tego gainera wiec jest sens dalej kontynuowac te cwieczenie?
Koledzy dobrze godoją. To że koleś jedzie treningiem 3-lata nie znaczy że to dobry plan wogóle i dla ciebie, nawet jeśli ma przyrosty (nie wiesz jakie by miał gdyby ćwiczył innym planem). /pozdrawiam
[...] jego postać jednak sprawia, iż jest to obok testosteronu suspension najsilniejszy preparat testosteronowy dostępny na rynku. Charakteryzuje się tym, iż daje potężne przyrosty masy i siły co wiąże się jednak z dużą retencją wody związaną z wysoką aromatyzacją tych środków. Sprawia to, iż masa zdobyta nie jest najlepszej jakości. Jest to [...]
[...] że idzie masa i siła to wtedy nabierasz pewności siebie.. to wszystko działa na psychike Zalezy, jeden bedzie pobudzony, inny nie. Ja np na początku jak miałem spore przyrosty to byłem bardzo agresywny, żekłbym powiedzieć że szukałem zadym. Aktualnie już tak nie jest bo mam poukładane w głowie. Nie moge powiedzieć czy koks podnosi [...]
paulus weż nie pyskuj tylko wypełniaj ten profil jak wiesz wogóle co to jest,bo zaraz sie okaże że ma co gadać o jakichkolwiek wspomaganaich samo pytanie "jakie przyrosty moge oczekiwac" świadczy o tym że nie wiesz ile czynników wpływa na wzrost masy,weż sie za dietke,na doping bedzie czas
Siemka chciałbym was zapytac kto stosował ANIMAL M-STACK I JAKIE MIAł PO NIM PRZYROSTY BO ZASTANAWIAM SIE NAD JEGO KUPNEM BO SłYSZAłEM ZE PO NIM SA ZA***ISTE PRZYROSTY! Z GORY DZIEKI ZA ODPOWIEDZI RAEDK
[...] makaron 100gr + pierś z kurczaka 100gr MASS XXL 70gr z wodą 3 jajka gotowane na twardo + bułka z masłem. Do tego dziennie 5-6L wody. Ja po tej diecie miałem znaczne przyrosty masy - dodam jeszcze że ważyłem 67kg wtedy.. ilości kalorii BWT nie pamietam, ale możesz sobie obliczyć, w sieci są programy w których masz zapisane ile kalorii ma [...]
[...] jak i zarazem najważniejszą częścią układanki jej tutaj odpowiednio zbilanswana dieta.... Możesz sprawdzić działanie stacków kreatynowych, jeżeli nie brałeś nigdy dadzą Ci podobne przyrosty jak na SAA - zrowie oczywiście oszczędzasz znacznie wtedy. Co do niektrórych wyżej co napisali, że 'zarost', to tylko im pogratulwać odpowiedniego wieku.
PODSUMOWÓJĄC (dzisiaj zakończyłem cykl) Cykl trwał 6tygodni i 5dni. Przyrosty : (w tym tyg jeszcze troszke poszło) waga +6,5kg pas jakieś 2cm biceps +1,5cm siła trudno powiedzieć bo ostatnio przez upały chyba troszke spadło z siły. Na prostej przybyło mi jakieś +- 15kg Co do masy to musze powiedzieć że jestem zadowolony bo mnie nie zalało jak [...]
[...] kase to niech inwestuje w aminokwasy, antykataboliki, witaminy, bialko, gainery, glukozamine itd. Z kreatyna Trzeba czekac ze wzgledow bezpieczenstwa: zla technika i duze przyrosty oznacza cwiczenie do ost powtorzen, a co za tym idzie do utrwalania zlych nawykow.Potem widze ludzi robiacych martwy ciag od 10 lat z kocim grzbietem, a nie mieli [...]
[...] uginanie 4serie łydki wedle uznania piątek barki kaptury barki 3 serie unoszenie ramion ze sztangielkami 4 serie wyciskanie hantli 3 serie unoszenie ramion do przodu 3 serie unoszenie ramion bokiem lezac na ławce skosnej plan ten jest dla cwiczacych minimum 1 rok na mnie dzialal bardzo dobrze najwieksze przyrosty mialem w bicepsie i tricepsie
[...] może się np. okazac tym na minusie - bo nigdy nie jesteśmy w stanie dokładnie ustawic zerówkę, przynajmniej mnie się to jeszcze nigdy nie udało - a wtedy będzie trudno o przyrosty dlatego zachęcałbym dac 250kcal nadwyżki, aby jednak dac większą szansę na ruszenie z miejsca. Poźniej obserwacja. Co do aerobów to na pewno nie w takiej [...]
good shit miałem tego 50 tabsów na to zarzuciłem jeszcze 25 "scanbech'a" (też ruska) i przyrosty są zadowalające za tydzień kończe cykl (pierwszy) :D :)
Siemka mam troche kasy i chciałbym ja zainwestowac w siebie! Mam kupionego ganera Gain Fast 4,5 kg i zamierazm jeszcze kupic cos co mi da porzadne efekty! CO MAM Z TEGO WYBRAC WASZYM ZDANIEM PO CZYM BEDE KONKRETNE PRZYROSTY (NAJLEPIEJ COS CO TESTOWALISCIE NA SOBIE)??????????? 1.HORSE POWER 2.Którys z Xpandów 3.Nitro II i Małe CELL PUMP 4.KNOCKOUT [...]
Witam nie wiem moze sie to komus przyda ale skonczylem 2 miechy temu cykl kreatynowy i postanowilem opisac jakie przyrosty nastapiły po cyklu. A wiec zacznijmy kupiłem sobie na allegro za 30 zł kretke MEGA CAPS firmy OLIMP 150 kapsułek!!!. Cykl trwał 38 dni czyli 5,5 tygodnia. Podczas brania kreatyny nie miałem jakies ułożonej dietki ale starałem [...]
[...] madry moze teraz odpowiedziec sobie na pytanie ze estrogen jest substanacja kataboliczna dlatego organizm przechodzi w stan katabolizmu po zakonczonym cyklu...nasze uzyskane przyrosty sa teraz zagrozone!!!nie wspomne juz o mozliwosci pojawienia sie teraz ginekomastii oraz poprzez wyzszy poziom estrogenow moze nastapic odkladanie sie tluszczu w [...]