przyrosty

po2,3 tygodniach, nie rob kurzawy, i nie licz na kosmiczne przyrosty. Meta bez diety bardzo lipnie dziala.

szczerze mówiąc ... jak po białku, nie zauważyłem żeby przyrosty były większe jak po .. powiedzmy dobrym gainerze, jednak jest to lek ziołowy i możliwe że na każdego inaczej działa? --------------------- allwajs RuLeZ

3 kuracyjka. za duzo?? tzn czego?? mam 15strz winka, 15 prolki i 10ml 500mg boldka. dopiero zapakowalem sobie 2ml winka, 6ml prolki i 6 ml boldka... za duze przyrosty czy co???;///??

[...] zastój, jak ćwiczysz kilka różnych sportów a przed Tobą ciężki tren siłowy. Wtedy kreta i dodatki. Zapodasz normalny tren na siłowni z ciężarami, dieta z naddatkiem kcal i pójdzie elegancko. Dbaj o dobre jakościowo jedzenie, będziesz nadal biegał i będą przyrosty suchej masy. Objadając się słodyczami czy fast foodami to normalne że brzuch urośnie

[...] po co bawic się w mnono, które zatrzymuje wodę i nie daje kozackiej jakości mięcha? Ja będę promował staki, chociażby dlatego, że po ostatnim cklu (Cell Mass z estrem i Cold Fusion Xplosion jako buzer NO) onotowałem naprawdę konkretne (około 7 kg), a co najważniejsze TRWAŁE (nie spadł ani gram na wadze, a zakończyłem brac miesiąc temu) przyrosty.

Tak to jak najbardziej prawda. Stoją za tym także silne argumenty statystyczne. Wszędzie przeczytasz żę ludzie ćwiczący nogi osiągają o wiele lepsze przyrosty mięsni na całym ciele od ludzi niećwiczących nóg. pozdrawiam +Cahir+

[...] mam 174cm wzrostu i waże 7 dyszek prawie moze 68 - 70 i widze chyba ze mama tłuszczyk i chce żeźbe robic bo widze po sobie że mam za duzo masy poprostu za szybkie mam przyrosty ostatnio,rozstępy mi sie robia i wogóle ja nie chce być taki duży czy coś tylko ładnie wyglądać ale nie takie chucherko wyżeźbione tylko zdeczko tej masy ale bez [...]

Zapomniales o megace + meta to dopiero retencja i przyrosty są %-) i to bez kłucia bedziesz GanGster na osiedlu /-)

cze ja sie nie znam ale wiem co w moim przypadku skutkowalo i najwieksze przyrosty mialem jak robilem superserie biceps+triceps (male to male ale zawsze jakies:)

[...] nabierać?? zamiast koksu idź do odżywiania i na jakimś kalkulatorze policz mniej wiecej ile możesz potrzebować kalorii, przy takich obciążeniach to zapewne w dni gdy są 2 treningi to spokojnie z 5000 kalorii. Popraw dietę, kup gainera, carbo, białko powinno być lepiej, choc nawet przy super diecie 5x SW w tygodniu skutecznie ograniczy przyrosty

[...] Wojtek (19:48) no zawodowo raczej nie venom (19:49) to po co Ci metka? Wojtek (19:49) no to ze nie zawodowo to nie znaczy ze nie dla sportu] Wojtek (19:49) przestaly byc przyrosty Wojtek (19:49) jadlem odzywki Wojtek (19:49) a teraz jem mietki Wojtek (19:50) no i pytam venom (19:50) dla zabawy? Wojtek (19:50) dla sportu Wojtek (19:50) dla [...]

Wpisz w wyszukiwarce plan na mase i znajdziesz mnostwo takich dla poczatkujacych: www.sfd.pl/search.asp 3 razy w tygodniu na poczatek to dobry pomysl. Nogi tez radze cwiczyc, bo przyrosty sa wieksze. Uzupelnij profil.

no hmm myslalem ze te miejscowe to daja minimalne przyrosty danego miesnia- niewiele znaczace. no ale moze sie myle u nas w stodole nie laduja IGF to sie nie znom panie :D

zamowilem 4 omo ale dostalem 1 i potem sie okazalo ze nie bedzie omo to wzielem 4 prolki a o kopa chodzi o przyrosty jakies w obwodach wiem ze prolo mniej wody ciagnie ale juz powinno cos zaczac zalewac powoli

Kreatyna to nie odżywka, tylko suplement. Jeżeli pytasz o odżywkę na masę proponuje zakupić sobie Mass XXL-a lub Magnum 8000. Pamiętaj również że to dieta w 80% odpowiada za przyrosty masy a nie kreatyna więc to micha jest tu najważniejsza.

Smieszne LOL a monochydrat to coto innego jest .Kolego porownaj sobie przyrosty i spadki po mono i stacku typu xpand heh

Tak, pozatym nie pisalbym 3-4 cykli do przodu poniewaz nie wiesz jak zareguje twoja klatka. Mozliwe ze po 1 cyklu bedizesz mial parne przyrosty i bedizesz musial obrocic trening o 180o i pisac znow od nowa albo odwrotnie okaze sie ze bylo calkiem dobrze wiec tylko cwiczenia.

[...] srodki, to jesli masz tyle w lapie ile masz i wazysz ile wazysz to zadne koxy nie beda dla ciebie zbawieniem skup sie na dobrze dopracowanej diecie, do tego mocne suple a przyrosty na pewno beda zadowalajace i trwale -a co najwazniejsze - nie bedziesz sie truł. a na cykle to jeszcze przyjdzie czas, ale na pewno nie teraz. zdr. LB Zmieniony [...]

Przy takiej aktywności fizycznej budowanie masy mięśniowej jest niemożliwe lub bardzo trudne. Nie liczyłbym na większe przyrosty niż te 1,5kg w 3 miesiące nawet na dużym plusie kalorycznym.

ja bralem 15mg ed i bylem zadowolony ;] polska jelfa, przyrosty z 3kg, zero spadkow, zero bloku ;)