przyrosty

[...] odczuwałam. Jako że jest to test, myślę, że warto by było zwrócić uwagę na to jaki wpływ ten produkt ma na kobiety. Zarówno ja, jak i Lil miałyśmy początkowo dosyć spore „przyrosty” na wadze i w cm. Również w końcowym etapie testu miałyśmy nagromadzoną sporą ilość wody, która trzymała pomimo ciężkich treningów i ubogiej diety. Dopiero kilka [...]

Chodziło mi o to, że jeśli ćwiczysz od niedawna to i tak na początku są szybsze przyrosty masy, później jest już coraz trudniej. Więc nie widzę sensu, aby od razu stosować suplementy. Ale może niech wypowie się ktoś bardziej obeznany. Ja mówię na podstawie opinii znajomych i oczywiście po tym co widziałem po sobie.

i tu jeszcze mam takie pyatnko jak bardzo szlugi hamuja przyrosty i czy cos mozna sotsowac aby to zmienic czesciowo po za rzuceniem tego kurestwa bo to raczej na chwile obecna nie mozliwe pozdr

zadowolą mnie 3-4 cm w każdym "mięśniu".. Jednek oczekujesz wieleSprawa osobista ale nie liczylbym przy 200gr crety na takie przyrosty... Zalezy jaki masz staz czy jest odpowiednia dieta trening itp. ale 4cm w kazdym' miesniu t sporo Dobra ale to tak do poprzednieog pyatania.Teraz ja mam pytanko- Do ilu powinien trwac cykl na KA?Do ilu [...]

Czyli po cyklu te przyrosty co dała kreatyna spadną ? czy jak to jest ? ;p

A mógłby mi ktoś powiedzieć jakie przyrosty masowe są na jabłczanie na dietce 3000 i 4000 kcal, na poczatek po prostu z wiekszym spożyciem białka bez zgłebiania głebiej, ponieważ nie chce mi się liczyć na razie diety. Dodam, że byłby to 1 cykl.

meriadoc jezeli jesz wegle to tylko węgle,białko to tylko białko,ja juz nie licze na przyrosty masy,zaczołem trning siłowy klatki piersiowej bo to już bardziej coś z tego będzie... narazie mi idzie dobrze nie czuje sie osłabiony i w ogóle,jem 2 razy dziennie,w pasie miałem 79 już mam 75 z czego jestem zadowolony,widze poprostu że bf jest mniejsze [...]

Tak pytam, bo znałem zawodniczkę z Oławy, która będąc wegatarianką miała niesamowicie duże przyrosty siły, a jeszcze większe - masy. I o to zrezygnowąła z treningów, bo jej się własna sylwetka nie podobała!

[...] btw zobaczcie co przyszlo do mnie na skrzynke: "Jeżeli interesujesz się kulturystyką i wspomaganiem swoich wysiłków na siłowni, jeżeli chcesz osiągnąć niesamowite przyrosty masy mięśniowej przy wykorzystaniu środków najlepszych firm światowej rangi – takich jak Zambon, Organon – to wystarczy żebyś napisał do nas [...]

btw, fajną wiadomość dostałem : Witaj, Jeżeli interesujesz się kulturystyką i wspomaganiem swoich wysiłków na siłowni, jeżeli chcesz osiągnąć niesamowite przyrosty masy mięśniowej przy wykorzystaniu środków najlepszych firm światowej rangi – takich jak Zambon, Organon – to wystarczy żebyś napisał do nas (mail, gg) z prośbą o [...]

[...] inaczej niż powszechnie przyjęte). Na razie za wczesnie wyciągac wnioski, myślę że za jakieś 4-5 tygodni będę gotów zdać relację Grasiczku no i bąki w d.... Kruszku, na przyrosty masy raczej bym nie liczył, siła jednak to nieco co innego chyba (bo nie zależy jedynie od powierzchni przekroju poprzecznego mięśni ale także od innych czynników, [...]

[...] kiedyś w szatni duży post o tym, gdzie faceci rozwodzili sie nad tym kiedy oglądać a kiedy nie, kiedy uprawiać a kiedy nie, czy w ogóle i jak i jaki to wszystko ma wpływ na przyrosty ale ten tekst jest tak sformułowany, że nie mogę sie powstrzymać hehehehehe ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "siema [...]

[...] robię, same nadgarstki to nie bardzo wiem jak robić Pompki na kościach no problem, ale to jakby praca w innej płaszczyźnie... no nic, popróbuję, pokombinuję, może pomoże Amazone, jak tam na cyklu, są przyrosty ? Jak Krecik załatwi koksik, to też się dopakujemy, ajak Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

[...] pojutrze, bo wtedy ja mam egzamin na twoją uczelnie veronko - kiedys prowadzono badania nad skutecznoscia b12 przy budowaniu masy - i udowodniono ze powoduje niesamowite przyrosty, ale w dawkach powyzej 12gr/ dobe. inna sprawa ze takie dawki w jeszcze wiekszym stopniu dzialaly kancerogennie dlatego niewarto. ptasiek - ja tez pare lat temu [...]

kiedys probowalem robic mase na T ale kiepskie przyrosty mialem,a przy mojej wadze jedzenie plywa w tluszczu,wiec przestawilem sie na ww..

[...] Podstawowe ćwiczenia zastępuj tylko innymi ćwiczeniami podstawowymi. Zamiast wyciskania nogami może być prostowanie nóg w kolanach, ale nie rozciąganie. Z prawej strony są przyrosty obciążenia, zalecamy stosowanie przyrostów 2.5kg dla górnej połowy ciała i 5kg dla dolnej. Wyciskanie na ławce Wyciskanie z karku Wyciskanie francuskie ściąganie [...]

Bry! A ja wagę wyrzuciłam już kilka lat temu Zwykle po świętach bywałam lekko na minus, bo im wiecej mam jedzenia w domu, tym mniej chce mi sie jeść, ale teraz to przyrosty wagi mam chyba codziennie

[...] nawet w trakcie carb-upu. Zobaczymy po 4 tygodniach jaki będzie wynik, na razie (czysto teoretycznie) wygląda na to iż może z 1 kg lbm przybędzie, ale to naprawdę nieistotne - najwazniejsze żeby dużo nie stracić. Nie liczę na absolutnie żadne przyrosty lbm przy tym co teraz robię, tym bardziej że niemal żadnych supli nie biorę, nawet effki.

Cześć Rzabbcia Jak tam Kijanka ? Wrzuciłabyś foteczkę, ocenilibyśmy przyrosty maleństwa I co tam słychać poza tym ? Udało Ci się wrócić do ćwiczeń ? A, no i witam dwóch dawno nie widzianych kolegów (tzn. jednego dawno nie widzianego tu, a drugiego generalnie hyhy). Zmieniony przez - Tyka w dniu 2006-02-08 16:45:20

[...] - lepszą wydolność organizmu - mięśniową wydolność - zwiększoną temperaturę w trenowanych mięśniach, przez co mniejsza urazowość - polepszenie samopoczucia - o wiele lepsze przyrosty - o wiele lepszą naukę obserwowania organizmu to tak na szybko, pierwsze z brzegu, ale może mi wytłumaczysz/przedstawisz argumenty jak bez pompy mięśniowej [...]