przyrosty

[...] bedziesz podnosil o 10kg wiecej gdy przestaniesz brac winko Jak ktos kiedys napisal nie warto "rozdrabniac" sie na mini cykle... szkoda zrdowia na takie malutkie przyrosty lepiej uzbieraj jeszcze troszke $$$ i zrob sobie cykl na 10-12tyg. np: 1-12 jakis testosteron (prop/prolo/testenat) zalerzy jaka mase chcesz(i ile jej) no i ile [...]

[...] mało w stosunku do siłownii i dlatego machanie żelastwem też ejst dobre i trening na rzeźbe pozwoli nieco powiększyć te mięsnie mówie nieco bo nie mozan liczyćna zbyt duże przyrosty nie poświęcając na jedno i drugie bardzo duzo czasu i stawia sie pytania co jest priorytetem , SW czy siłka maximus - rok z dobrą dietą , przemyslanym palenm [...]

[...] na lg masy ciała. A tu chodzi o to, że nie mając diety (bo 1 g białka na kg masy ciała to chyba każdy dostarcza)i stsując hmb można mieć takie same efekty jak na diecie wysokobiałkowej czyli przyrosty masy... Czyli możemy wnioskować, że hmb nie da nam jakiś z.a.j.e.b.i.s.t.y.ch efektów łącznie zdietą tylko będzie miłą alternatywą- dietą w pigułce

kolas11 sory ze sie wtracam, ale mam pytanko jestes zadowolony z mass gaina?? jakie miales przyrosty??

Jak narazie ten program byl ok. Masa i sila rosly. Niestety teraz czuje sie jak zolw. Przyrosty sa ala bardzo male. Powinienem zmiejszyc ilosc serii czy powtorzen?

Bloat to raczej od grama Omki niż po mecie - bo w sumie buźka to mi się okrągła po Omenie robi. Ale i tak schodzi po kilku tygodniach więc looz. No właśnie do tego był gram Omki na tydzień - 7 tygodni całość bo przyrosty się skończyły w okolicach 5-6. Bezsens totalny z mojej strony. Ale ostatnio nie byłem lepszy!

ja miesiac temu kupilem bludoga amerykanskiego,narazie ma przegiete przyrosty i rosnie w oczach 1kgna tydzien

dieta to podstawa pozniej bialko lub gainer w zaleznosci od przemiany materii jakie masz przyrosty po tych 2 miechach bo tez tyle chodze tyle ze tydzien chorowalem ...

[...] na klatkę Gdyńskiej Floty Wyciskaczy, chciałem ocenić jego skuteczność. Czy nie lepiej jest wziąść kreatynę za jakieś 3 miesiące. Wtedy z pozostałych mięścni wycisnąłbym mniej więcej to co jest możlliwe. Myślę, że gdybym wziął ją teraz jej efekt zostałby ztłumiony przez te nazwijmy to "stosunkowo duże przyrosty na początku". Czy mam rację?

Według mnie niezaszkodzi ci jak weźmiesz teraz kreatyne. a napewno pomoże i mimo wszystko przyrosty siły powinny byc odpowiedznie dla cyklu kreatynowego:)

[...] ale sie tak zastanawiam czy podczas snu np. noc po dniu w ktorym robilem klatke spiac na brzuchu dociskam klatke do luzka i czy krew słabiej tam dopływa i sa mniejsze przyrosty albo głowe podpieram ręką to czasme wychdozi ze glowa lezy na bicepsie to też naczynia krwionosne sa scisniete i wolniej rosnie albo mnie czy to nei ma znaczenia [...]

[...] piersiątka z kurczaka - dobra to było bardzooo ogólnikowo - polukaj sobie do działu odżywianie, dużo gotowych, często ocenionych już zestawow posilków w ciągu dnia. co do zakupu za 300zł - spory luksus - ale narazie wstrzymaj się. Na początku bez odzywek pojdziesz do przodu. Później jak przyrosty nieco zastopuja proponuje gainera + ew. kreatynke

Szczerze polecam 1-Test firmy VPX , pomimo tego ze wziąłem tylko połowe zalecanego "cyklu" i bez "dodatków" to i tak miałem po nim za***iste przyrosty. Kiedys można to było kupic w vitaminshoppe.

[...] sie wdziwilem bo po 3 miesiacach nie cwiczenia wszedlemna wage i pokazala tylko 2kg mniej hrhr...od wczoraj wracam do siebie %) biniu...bo jesli dobrze odczytalem Twoja wypowiedz to chodzi Ci o to ze przyrosty w pewnym stopniu warunkuje nie staz czy rodzaj treningu tylko wielkosc miesnia...i powyzsza wypowiedz dotyczy tego wlasnie..

biniu...bo jesli dobrze odczytalem Twoja wypowiedz to chodzi Ci o to ze przyrosty w pewnym stopniu warunkuje nie staz czy rodzaj treningu tylko wielkosc miesnia...i powyzsza wypowiedz dotyczy tego wlasnie.. widocznie zle sie wyrazilem :D moja wina :D pozdr :D

podsumowujac, cm2 nie oplaca sie kupowac bo wyjdzie podobnia jak cp a cena wyzsza duzo...tak? czyli caly 'fenomen' cm2 polega na przedluzonym okresie poltrwania co w efekcie daje jedynie mniejsze zuzycie produktu...a nie zwiekszone przyrosty?

[...] sprinty ze spoczynku (pozycji stacionarnej) - dla nich Winstrol powinien być ostatnim sterydem po który sięgną. Większość z nich lubi Winstrol ponieważ są po nm bardzo małe przyrosty masy a dla nich to jest ważne. Ścięgna pękają bardzo łatow na Winstrolu Środki o których powiem zwiększają syntezę kolagenu oraz (co ważne) utwardzają/zagęszczają [...]

[...] będziesz potrzebował o wiele więcej czasu aby ustalić optymalną dawkę soku. Bez odpowiedniego jedzenia, odpowiedniej ilości wody i odpoczynku znacznie ograniczysz swoje przyrosty. Brak determinacji i poświęcenia zniweluje twoje wysiłki. Źle przygotowane ciało jest bardziej podatne na kontuzje. Jest o wiele bardziej prawdopodobne, że źle [...]

Skoro urosłeś już tyle to wątpię w jakiekolwiek przyrosty przez nadchodzące dla Ciebie 6 tygodni - imo powinienneś się spodziewać 1-1,5kg masy - na Twoim miejscu zrobiłbym jedną z dwóch rzeczy, a mianowicie: rozwiązanie a) zakończyć cykl - zrobić PCT + kreatyna rozwiążanie b) - zacząć Winstrol w celu "utwardzenia" zdobytej masy i [...]

.. a miałeś na tym cyklu jakieś znaczące przyrosty??