przyrosty

i Dzieki temu beda wieksze przyrosty niz jesli bym cwiczyl caly czas tym samem ciezarem i liczba powtorzen?? DZieki za zainteresowanie :P

Panowie.... Do fenomena pudziana przyczynila sie rowniez genetyka.Znam kilka osob ktorzy tylko wcinaja odzywki a maja lepsze przyrosty niz kolesie ktorzy kuja sie w du pe <za przeproszeniem> a maja nieciekawe geny. Nie chce sie wymadrzac,ale geny tez odgrywaja bardzo wazna role....

wlasnie jest odwrotnie niz mowisz na poczatku przyrosty moga naprawde byc ladne, o ile jesz odpowiednio - pozniej juz ciezej. odzywki nei sa potrzebne wystarczy dobrze zbilansowana dieta a z mojego wlasnego doswiadczenia to powiem jedno rob solidne rozgrzewki przed zaczeciem robienia danej partii diety nikt za Ciebie nie ulozy bo problem polega [...]

[...] pytan... dolzo mono i jedz 5g rano nadczo i porcja CP przed treningiem w nietreningowe mozesz albo same mono albo rano CP a w porze treningu mono gainer jesli masz braki w diecie to doloz dextroza? eee niee wg mnie zbedne bo to to samo jakbys jak cukier z cukierniczki ;] przyrosty to rzecz indywidualna pozdrawiam i zapraszam do czytania na forum

[...] mma mimo że trenuje je 5-6 razy w tygodniu. Powiem więcej: Siłka fighterowi nie jest potrzebna. Przy odpowiedniej suplementacji i ćwiczeniu sportow takich jak zapasy czy bjj przyrosty masowe są zauważalne i to w tych partiach ciała które przy walce najczęściej się przydają tj. plecy, barki kaptury, kark, triceps, uda, łydki i dupa. Do tego [...]

Tomek Duży masz racje :) a Ty chyba to drugie i sięgasz po koks bo 50.5 w bicu rzadko sie chyba zdarza na tym forum coo? :))) hehehe bo mi na razie sama dietka bez supli na przyrosty starcza, przy moich łapkach chudych jak u kotka :D

ale chodzi o czucie czy o przyrosty? jeśli chodzi o czucie, to śmierdzące bąki są juz koło 3-4tyg

Ponieważ taka informacja nie jest napisana kolokwialnym językiem. "jednak poprzez fakt krótszego estru powoduje mniejszą retencję wody co sprawia, że przyrosty są lepsze jakościowo (stosunek woda/mięsień jest mniejszy)."

tak tak to wiadome ale jak maja sie przyrosty na antku z aerobami....

wszystko spada jak schodzisz z bomby jak tego nie robisz to nie jest tak zle. Samuraj schodze ale poki co niemam po co . dam enana z antkiem zejde omenem z winem i potem dam bolda trena i propa i zejde na dlugo . Poki co niechce mi sie niemam po co przyrosty sa wiec niemam takiej potrzeby.

jak by odzywy dawaly przyrosty po 10kg w 5 tyg dalej bym na nich jechal a nie wpierdzielał w siebie koxu i robila by tak wielkszaosc mysle ze to wystarczajaca odpowiedz. A 10 kg po tych odżywkach to ten kolo chyba zrobił w majty jak go czysciło po tych pasciach.

przez to tzw nawadnianie mozesz miec wieksze wymiary , a na kreatynie raczej tłuszczu nie złapiesz wiec po co brać jabłczan który daje mniejsze przyrosty jak można zapodać se mono na którym można ładnie urosnąć

jeśli już to planuje kretke na październik/listopad a teraz sama dieta i nie raz wspomagane geinerem na przyrosty mi starczą? w postaci masy mięśniowej oczywiście :p

[...] tak jest. %) Przez caly czas trenowalem FBW 15-10-5, o czym w sumie pisalem, wiec nie bede sie rozpisywal. Jesli chodzi o diete... no wlasnie, pewnie gdybym lepiej jadl przyrosty bylyby wieksze, a i w pasie mniej by poszlo ;) Choc wizualnie ja roznicy nie widze, ale centymetry nie klamia... chyba. : ) ##DALSZE CELE: czas zrealizowania - zima [...]

ok. i o to mi chodzilo ;) dzieki wielkie... a po cyklu rospisanym przez S.E.T.H'a? na 91? jakies wieksze przyrosty beda??

hahhaha oride widzę że też nie masz o tym dużego pojęcia i chyba nie umiesz czytać :P Bo nie wiem jak ma zmieszać kapsy z prochem :) Nie słuchaj go Kuba mówię ci zainwestuj najpierw w dietę i na pewno będziesz miał lepsze przyrosty niż po tej kretce z massem bez niej .

Przy takich dawkach to mozesz zaczac spokojnie od 1/4 ed i obserwujac org i przyrosty regulujesz dawka Ale ok to ma byc relacja Pia wiec nie odbiegajmy od tematu

Nie brałem jeszcze nigdy stacków, ale wydaje mi się, że za szybko chcesz brać najmocniejsze suple. Ja na zwykłym mono zrobiłem 3 cykle i za każdym razem miałem spore przyrosty. Polecam zrezygnować z HP i jeszcze z 1-2 cykle na mono zrobić.

jesli obecny przynosil rezultaty to zrob 4 tyg. regeneracje robiac np. trening obwodowy na 70% a potem jedz dalej tamtem trening jesli przyrosty sie skonczyly to pomysl nad nowym planem

[...] sie patrzy na taki sprzet... deca durabolin sie wolno rozkreca ale daje wam to do ocenienia ze jest dobry na cykl z meta. mimo ze pozno zaczyna dzialac powinien zwiekszyc przyrosty i poprawic definicje...co o tym myslisz. pytam bo suse moge zamienic ale jesli napiszesz ze meta sama bedzie dobra to ok. Zmieniony przez - Qwerty0912 w dniu [...]