Witam wszystkich forumowiczów, jak w w/w temacie, jestem aktualnie w ostatnim tygodniu na danym środku. Jak wyglądał mój cykl - iniekcja w każdy czwartek i niedziela po 200mg/1ml, podczas cyklu również HCG 500IU co tydzień/dwa we wtorki. Jestem zadowolony po przebytym cyklu, trądzik praktycznie żaden, nie zauważyłem atrofii jąder, włosów mniej bo [...]
W poprzednich opracowaniach poruszyłem temat treningu FBW oraz w układzie góra/dół. Wiele osób sądzi, że jestem przeciwnikiem systemu dzielonego, to bardzo ciekawe – ale większość życia stosuję jakąś formę treningu z podziałem ciała w skali tygodnia. Nie jestem przeciwnikiem „splita”, ale wersji treningu dzielonego, jaką prezentuje większość [...]
Nakierować młodego adepta by trening stał się przyjemnością
A wracając do tego biegania to mit ze spala b on mięśnie? Bo ostatmio duzo tego sie zrobiło ze bieganie spala miesnie i nie pozwala na duze przyrosty mięśnia ro prawda? Bo biegam 1h-1.20h dziennie ale normalnie jem posiłek gdzie jest pełnowartościowe białko wegle i tłuszcze
Dieta na masę do oceny, 67kg
Wiem,że są na bombie a przykładem tego jest owca,który miał większe przyrosty niż taki sterydziarz na cyklu,ale co z tego ?Posiadają dużą wiedze na temat kulturystyki,takim przykładem może być seria "fundamenty".Po za tym w linku podesłanym przez moderatora jest taka sama teoria jak u owcy,wiec daruj sobie:)
Budowa masy mięśniowej, 48kg
[...] ale jak się ma w wieku 20 lat problemy z kolanami, które nie pozwalają fizjologicznego ruchu jakim jest przysiad wykonać, to sie pędem leci do fizjoterapeuty, bo jak będziesz moim wieku, to chodzić nie będziesz mógł. Białka, jak pisałam, bezskutecznie, jak widac ;-) 2 g na kg masy ciała. Duża ilośc białka na masie może hamowac przyrosty mięsni.
no anavar daje duże przyrosty siły ;;((
[...] samego żelu z testosteronem. Rozwiązanie Nie sięgaj po inhibitory aromatazy, jeśli faktycznie tego nie potrzebujesz. Blokowanie syntezy estradiolu ma decydujący wpływ na przyrosty masy mięśniowej poprzez oś IGF-1 (np. letrozol wpływa też na zmniejszenie się ilości IGF-1, w jednym z badań przy dawce 2,5 mg w ciągu 28 dni zmniejszył IGF-1 o [...]
30-40 mg /dziennie przez 6-7 tygodni. Ale i tak szukalbym lepiej testa,zdrowiej oraz lepsze przyrosty
[...] taki tryb, patrząc tylko na wagę, która w sumie trochę się uspokoiła i licznik nie szedł już w takim tempie. W marcu dobiłem do wagi 73kg i wtedy zauważyłem, że przyrosty już nie idą tak ładnie po całym ciele i jedyne co mi w tym czasie urosło to brzuch, zalał się ohydnie... Wtedy trochę zgłupiałem bo nie wiedziałem co dalej robić [...]
estrogen glownie odpowiada za przyrosty. zbijanie to glupota jesli nie wyraznych przeslanek. mega retencja gino czy poziom przekroczony wielokrotnie.
estrogen glownie odpowiada za przyrosty. zbijanie to glupota jesli nie wyraznych przeslanek. mega retencja gino czy poziom przekroczony wielokrotnie. Czyli na e2 w widelkach nie urosniesz ?? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-08-11 06:23:34
[...] pytałem, bo bije codziennie po 100mg propa. Jakoś nie chce mi się wierzyć w wbijanie 100mg co drugi dzień, Według badań grupa, która bijała 600mg zrobiła znacznie większe przyrosty niż grupa na 300mg mimo iż to był ich pierwszy cykl. Poza tym mam silną tolerancję na różne "używki" i "leki". Póki co wynik teścia przerósł moje oczekiwania. [...]
[...] się pojawiać, to czy jest sens? IV. Jeśli dojdzie metka, to czy profilaktycznie brać 1 nolve/tamo e2d na zbijanie estro? Bo z tego to wyczytałem, zbijanie estro=mniejsze przyrosty na cyklu. V. Czy wybór teścia jest ok? To by bylo na tyle... Jak na razie :D Btw. dorzucam foty sylwetki, po ostatnim razem zostałem troszkę pojechany ze [...]
estrogen glownie odpowiada za przyrosty. zbijanie to glupota jesli nie wyraznych przeslanek. mega retencja gino czy poziom przekroczony wielokrotnie. Czyli na e2 w widelkach nie urosniesz ?? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-08-11 06:23:34 Szefie tutaj bardziej mi chodzilo o to ze w gorze widelek lub ponad urosniesz bardziej niz w dole [...]
estrogen glownie odpowiada za przyrosty. zbijanie to glupota jesli nie wyraznych przeslanek. mega retencja gino czy poziom przekroczony wielokrotnie. Czyli na e2 w widelkach nie urosniesz ?? Zakładając że na samym teście wywali estro w górę, a dodając bolda który ponoć zabija, estro będzie w widełkach. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]
estrogen glownie odpowiada za przyrosty. zbijanie to glupota jesli nie wyraznych przeslanek. mega retencja gino czy poziom przekroczony wielokrotnie. Czyli na e2 w widelkach nie urosniesz ?? Zakładając że na samym teście wywali estro w górę, a dodając bolda który ponoć zabija, estro będzie w widełkach. Zakładając że na samym teście wywali estro [...]
Uff, a już się bałem że to ja jestem jakiś yebnięty hahaha %-) Ale z tymi filmami to prawda. Albo co chwilę jakieś zauroczenia %-) Wolę już mieć niżej i niby mniejsze przyrosty hahah %-)
[...] NA SIŁOWNI: 6. DIETA: 6lat -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden prop plus danabol 8. TRENING: obecnie split 9. CEL CYKLU: siła przyrosty 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1rok 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ [...]
Siłę i przyrosty robi się dietą i odpowiednio dobranym planem treningowym. 6 lat trzymasz miskę jak trzeba? Masz 19 lat, jeśli na pewno chcesz ładować w siebie towar to skupiłbym się na diecie i leciał testa i metkę - to jest maks na ten wiek. Szkoda katować się DHT i innymi świństwami bo szkoda lipidów i układu hormonalnego. Edit: Wypełnij [...]
Przyrosty miesni?przy tym zatluszczemiu jakie masz to o miesnie bedzie ciezko,w wiekszosci to bedziesz sie jeszcze bardziej otluszczal,podchodzil woda...Tobie potrzebna jest redukcja i to spora
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
