przyrosty

fotki z telefonu robione wiec szalu nie ma!dalej czekam na opinie na czasie a nie co bylo 5 lat temu heh!czy duzo walkow i czeko mozna sie spodziewac po tym tzn jakie przyrosty i jakiej jakosci masa miesniowa!

alchernik jestes zalosny tylko na tyle cie stac "NIE" wes lepiej sie nie wypowiadaj jak nie wiesz co napisac.a teraz do tematu po pierwsze takie forum ja tez zadaje pytania i malo kto udziela mi odp.przewaznie glupoty wypisuja nie na temat ale to na marginesie a co do twojego pytania to za malo jak na dobre przyrosty.

[...] nawet z czego sklada sie mięsien jednakże nie jestem zdania ze robiąć trenign calego ciala 3x tydzien po 12-16 serii typowo silowych czlowiek uzyska satysfakcjonujące przyrosty chociazby masy mięsniowej. warto przytoczyc tu typowy fakt z ksiązki do patofizjologii :najzdrowszy, najkorzystniejszy dla zdrowia organizmu ludzkiego jest [...]

Prolongatum może cię niezle zablokować, Ja uzylem dawki 400mg tygodniowo dopiero na cyklu na którym jestem teraz a cisnę 170kg i nie mam duzo tluszczu. Tak jak dla ciebie radzilbym raczej testosteronum propionicum daje duzo energii i w dawce 50mg/3dni nie blokuje jesli uzywasz przez okolo miesiąc. Przyrosty mogą być mniejsze ale w tej fazie nie [...]

poćwicz jeszcze trochę na sucho pilnuj jedzenia ,uzupełniaj białkiem /gainerem i przyrosty będą jak będziesz widział że złapała się stagnacja ,wtedy ruszysz z kreatyną

to zalezy od diety itd jedni beda mieli lepsze przyrosty na mono niz np na stormie bo stack bedzie im tylko dodawal konfortu podczas treningu (pompa, pobudzenie) a efekty beda zblizone co innego patrzac skladowo wg mnie warty ceny jest Storm, wlasnie stack kaizena,Clout i jeszcze pare Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-07 23:25:15

Ja myślę, że ma i to chyba nawet duże. Są przede wszystkim dwa rodzaje przysiadów chyba zwykły i kulturystyczny. Zwykły to taki jaki pokazany jest na atlasie i daje on lepsze przyrosty siły wg. mnie i jest generalnie cięższy bo powtórzenia są pełne, jest też nieco kontuzyjny i trzeba uważać, natomiast kulturystyczny jest robiony w rozkroku i ruch [...]

Jeśli to ty znowu jesteś co pisałeś w innym temacie że masz 15 lat to daj sobie z tym suplementem spokój. Przyrosty będą zależały w sporej mierze od diety, a zamiast HMB kup mamie kwiaty.

przyrosty mam bo nie jem byle czego ale chce to zmaksymalizować

Co tu doradzać tylko można się pośmiac z jego głupoty, bo doradzać to można było przed tym genialnym cyklonem a te przyrosty to normalnie WoW! za miech wróci do tych swoich 36 w bicu

Dzięki za pomoc od poniedziałku zacznę stosować ta dietę zobaczymy jakie bd przyrosty masy.:)

wiem ,że można cyklicznie ale lepiej cały rok wolniejsze przyrosty ale dłuższe ;]

Nie zbyt mocno, ale na początku sa świetne przyrosty i bez nich tylko z dobrze dopiętą dietą. Najważniejsze abyś jadł 2,5 / 3 g białka na kg masy ciała oraz abyś znał elementarne zasady odżywiania czyli co kiedy i dlaczego. Odsyłam do innych postów i wyszukiwarki. PZDR

Wiecej sily, czy masy- zalezy od treningu.Dieta+Trening na sile+TCM=fajny przyrost sily. Mysle,ze spadki nie beda jakies wielkie.Przyrosty bez diety tez moga byc nieduze,ale powodzenia;)

Nie jest to 'masowy' sok ładnie ubija,uzyla,daje dobre przyrosty siły,rzezbi jezeli trzymasz diete ale kilogramów na samym mleku nie zrobisz.

OK. Ale czy po kazdym treningu czy jak? I jakie to przynosi efekty oprócz wspomniango roźluźnienia i zrelaksowania? Czy wpływa to jakos na mięśnie ich przyrosty itp.?

[...] sąsiad no ten kumpel od twojego kumpla. no i on mowi ze odżywki sie wali potem idzie na siłke strzelic klate i biceps i odzywki je ten kumpel kumpla i chleje i ma dobre przyrosty ale jak ma wejsc na 1 piętro to kałuza potu. no to jak z tym kaloryferem aha przypomne mam 15 lat i 45 kg wagi i potrzebuje diete na rzeźbe, i jak bede brał białko [...]

mnie przekonaly stabilne przyrosty i odnowa biologiczna, czy szkoda kasy to ciezko powiedziec, na rozne glupoty sie ja wydaje w planie mam 34tyg na gh poleciec, zobaczymy co z tego wyjdzie

[...] zauwazylem , ze miecho sie lepsze robi, pas w miejscu stoi (mimo mojej kulejacej michy ), teraz przy tym tatuazu zauwazylem jak regeneruje sie skora/naskorek. Bardzo szybko w porownaniu do wczesniejszych tatuazy wg mnie srodek ok, ale jesli ktos mysli ze przy gh bedzie wielki i przyrosty beda kosmiczne to niech sie lepiej jeszcze raz zastanowi

ciezko w sumie powiedziec, przyrosty moga byc bardzo powolne a tym samym bardzo stabilne, chyba nikt nie bije solo to tez nie sposob wyczaic czy pojawilo sie np dodatkowe dwa kilo w kilkumiesiecznym cyklu