przyprawy

[...] minut, poziom 12(?) Poza tym wiszenie na drążku i jakieś 3-4km spaceru. DIETA Często w dni treningu nie mam apetytu. I tak tu tylko 1680kcal. Grunt, że B i WW ok. Ostatnio przyprawy do sałatek uzależniły mnie. Sypie nimi co się da. Skład taki sobie ;) Podobnie przyprawa gyrps- kebab i kurczak złocisty, mogłyby inne nie istnieć. [...]

[...] tam też muszę się nastać i nachodzić, do tego spacer do pracy i z powrotem więc spala się trochę, dodam jeszcze 2x w tyg aeroby od następnego tygodnia i będzie wyśmienicie! Tutaj zdjęcie łososia z kaszą w panierce(czyli trochę przyprawy do ryb i papryka słodka) z ząbkami czosnku hiszpańskiego. :) Zmieniony przez - Xeor w dniu 2010-03-26 14:02:04

Bardzo prosto, połowa jogurtu naturalnego (160g), 3 ząbki czosnku, koperek, przyprawy: papryka słodka, przyprawa 5 smaków, soli czosnkowej trochę, do tego dodałem łyżkę musztardy czosnkowej, ale może być zwykła jak kto lubi. Jest strasznie ostry, to z tego powodu że za dużo czosnku dałem, ale ja tak lubię. :) Oczywiście te kawałki kurczaka jedynie [...]

[...] restauracji greckiej - nadziewane pieczarki, pierożki ze szpinakiem i trochę sałatki - nektarynka i śliwka - pokrojone warzywa (cukinia, papryka, marchewka) do tego batat i przyprawy i kawałek piersi z kurczaka gdzieś tam jeszcze ryżu skubnęłam, kilka kromek wasa i oczywiście tona cukierków :P Dzisiaj rano miałam pobiegać na bieżni, bo chciałam [...]

Muszę Ci zadać to pytanie jak dajesz radę dzień w dzień wcinać praktycznie tylko kurczaka? Zmieniasz co jakiś czas przyprawy oleje itp?

jak robisz twaróg ? mieszasz z jogurtem i przyprawy czy coś jeszcze dajesz? szukam inspiracji %-) Zmieniony przez - Jassiek w dniu 2018-12-02 20:56:45

[...] basmanti + kurczak + warzywa (papryka,ogorek,salata) + oliwa z oliwek 4. 19:00 : ryz basmanti + kurczak 5. 21:30 : twarog chudy (taki mi został jeszcze) + jogurt + ogórek + przyprawy Nizej zdjęcia szynki własnej roboty z popowiedzią by K51. Trening Chłopcy z siłowni mi doradzili żebym, zaczął ćwiczenia ze sztangą bez ciężarów jak ćwiczenie na [...]

Ta tortilla LC, rozumiem jest to omlet z samych jaj z farszem ? Coś w tym stylu. A dokładnie : 4 jaja (2 na 1 placek) 100 g piersi z kurczaka smażony bez tłuszczu z warzywami pomidor, ogórek, cebula, oliwki, papryja, kapusta pekinska przyprawy.

ja z cebulką smażę i tyle, jakieś przyprawy, kaczup a potem pomidora osobno

[...] a ja uderzyłabym twarzą o podłogę %-) Wieczorem planuję rolowanie i rozciąganie. Na koniec jeszcze miska, w dt jem to samo, zmienia się jedynie rodzaj mięsa, warzywa i przyprawy ;-) 1. jajko, mąka owsiana, jaglana, kokosowa, amarantusowa, whey, owoce, orzechy, cukinia 2. mięso, ryż, oliwa, owoce, orzechy, warzywa (czasem kostka gorzkiej [...]

[...] PIĄTEK Dobry trening, więcej ciężaru, więcej pompy, więcej masy %-) Miska muszę przyznać że 1 raz okropna. Wystarczyło dać paskudne przyprawy ( połączyłem cynamon, czosnkiem, imbir, cząber, i fujka ) do piersi, lekko rozgotować ryż i już ledwo posiłki wchodziły [...]

Nie nudzi :) staram się zmieniać co nie co, przyprawy, warzywa, obróbkę. Niestety pracuje całe dnie, nie mam czasu żeby zrobić co innego, za rybami średnio przepadam, a wołowina za droga Teraz jestem na redukcji to i tak mi wszystko smakuje

[...] które ja robię składają się z : - Makaron typu łazanki z lubella - Kapusta kiszona - Mięsko w tym przypadku pierś z kurczaka(zazwyczaj jest to mała ilość gdyż dokładam do porcji po 300-400g kury/indyka) - Pieczarki,cebula,przyprawy. - Marchewka oczywiście czasami pietruchy dowalę:-P Smacznego:-D Zmieniony przez - T.S w dniu 2013-02-06 12:08:42

Chuda powiem Ci sekret %-) jak zrobić rybkę ;-) bo też jestem antytalencie kulinarne }:-( Wykładasz rybę na folię, solisz z dwóch stron, do tego czosnek i przyprawy jakie chcesz (ja daję karkumy trochę i pietruszkę i na co mam ochotę) na to masełko, zawijasz szczelnie i wkładasz do piekarnika na 30 min 180-200 st Wyciągasz, kropisz cytryną i jesz [...]

Dzień 28.08.2010 B:110 T:65 W:120 Kcal:1680 1.omlet ( 15 ml oliwy, 40 g owsianych, 150 g jajek), morele suszone. 2.Razowiec 100g + pasta z tuńczyka 100g( tuńczyk + pomidor + przyprawy)+ pestki słonecznika 20 g. 3.Pierś z kurczaka 100 g + kasza 50 g + papryka 50 g. 4. Jajka 150 g + kasza 50 g + pomidor. 5.Ser twarogowy półtłusty 100 g + oliwki z [...]

A ja jak mam dzien kiedy mam malo miesa to nastepnego gdy jest go wiecej ciesze sie jak dzieckooo ;) Moze problem tkwi w tym ze slaba przyprawe masz albo za suche robisz?;) Przyprawy dobre daję,kurczak też nie jest suchy :D Jak sobie pomyślę,że mięso na następny posiłek,to mi się jeść odechciewa,pewnie po tym vlcd po tam 1 kg suchej kury dziennie [...]

i od razu na jutro http://i41.tinypic.com/t86dxf.jpg taka pastę jak zrobie z awokado, to ile moge jej zjesć - jest jakies ograniczenie co do awokado ? składniki: awokado, cytryna, czosnek, szalotka, oliwa, przyprawy

[...] dzisiejsza miska pod spodem, a pytanie mam - bo moje dzieciaki uwielbiają buraczki zasmażane, czy ja takie mogę ? z montignaca buraki utkwiły mi w pamięci jako warzywo z wysokim IG temu pytam - z dodatków tam są: masło i śmietana ilość minimalna 1-2 łyżki na 2 kilo buraków i przyprawy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/85d7326ae81341f59115113bda4dd997.png

[...] dwa razy na dużych oczkach, wsypałam sól peklową ( 16 gr na 850 mięsa ) wymieszlałam odstawiłam na dobę do lodówki, na drugi dzień dolałam 100 gr wody zimnej dosypałam przyprawy ( majeranek duzo, pieprz sól, kolendrę) wymieszałam pare minut, zeby sie zrobiło kleiste i odstawiłam do lodówki na 4 godziny, później jelito wymoczyłam w ciepłej [...]

[...] Dzisiaj dopieszczę się aspiryną w mega dawkach :D MICHA: 1. jabłko, wiejski 150 g, szczypiorek 2. jabłko, pomarańcz, wiejski 3. szpinak, jogurt 100 gram, czosnek, pomidory, przyprawy, ryba 4. ryba, marchewki, pietrucha, sałatka z kapusty kiszonej, lniany 5. śliwki suszone, jogurt nat, ryba, sałatka z pekińskiej z cytryną przez cały dzień mega [...]