przyprawy

Pytanie! Czy przyprawy takie jak curry (nie wiem jak to się pisze, ale mówi się "kary" xD), słodka papryka czy np magi należy wliczać w bilans kcal? Czytałem, gdzieś, że wszystko, każda przyprawę należy wliczyć do bilansu, ale to co jajka jak będę se solić to tez kur*a sól tez mam wliczyć? Albo jak wode do gotowania ryzu bd solil? }:-(

Ja tam sojowego normalnie uzywam jako przyprawy/dodatku do duszonego/ smazonego miecha. Nie ma co sie szczypac. Co nie wolno, wszystko mozna tylko z wolna i z ostrozna %-) Peace !

Chlorek magnezu jest formą niegraniczną, jednak jednym z jego źródeł jest sól pozyskiwania z odparowywania wody morskiej. Japończycy używają tego jako przyprawy, nazywa się Nigari. 95 procentowy chlorek magnezu Zmieniony przez - Metaraon w dniu 2013-07-18 13:57:39

Dzień 1 TRENING: Przysiady / Wiosłowanie nadchwytem / WL / Zarzut ze zwisu / Uginanie ramion P.S zapomniałem z siłowni zeszytu z ciężarami %-) DIETA: 1. Ryż + piersi + warzywa 2. Łosoś z warzywami 3. Chłodnik P.S wszystko warzone :-) niech nikt nie myśli,że tak mało bo dziele 5 posiłków na 3 i tyle.

Tymianek, czosnek, pieprz cayenne, chilli habanero, tabasco to chyba najciekawsze przyprawy. Jednak to już zależy kto co lubi. Zmieniony przez - domer w dniu 2013-07-17 15:00:39

[...] Squats x10 Burpees x5 OHS x10 + 4s unoszenia nóg do klaty http://img20.imageshack.us/img20/7004/miskaf.png Pieczywo, indyk Wołowina, makaron, warzywa, przecier pomidorowy, przyprawy Sałatka (łosoś, ser feta, brokuły, papryka, ogór, oliwki, oliwa z oliwek, cebula, przyprawy) + nektarynka http://img854.imageshack.us/img854/6113/i3ns.jpg [...]

[...] regeneracja lepsza i mieśnie wyglądają na mniej zmęczone tak to moge nazwać. Co do fasolki to pierw ją gotuje z odrobiną soli, i wrzucam do miski w której jest olej liany/oliwa z oliwek - czosnek wyciśniety - cebula w maluteńkie kawałki i można dodać do tego przyprawy :) ( ja daje przyprawe " kurczak złocisty " i troszke wegety i pieprzu ;>

[...] Piersi, kasza gryczana, warzywa Jogurt naturalny, rodzynki, nektarynki Sałatka (kura, ser feta, oliwki, brokuły, pomidor, ogórek, oliwa, przyprawy) Jaja na twardo http://img802.imageshack.us/img802/9002/xifu.jpg http://img32.imageshack.us/img32/7720/hn80.jpg Jak nie cierpiałem oliwek i fety, tak po tej sałatce [...]

[...] i teraz poleci dorsza jak przyrządzę to wrzucę jakieś zdjęcia. Nawiązując do tematu przypraw który był mi bardzo mało znany dziś znalazłem świetne rozwiązanie i pewność że przyprawy nie zaszkodzą redukcji udało się znaleźć przyprawy "bez glutaminianu sodu " :) Sumienie spokojne a jedzonko pierwsza klasa :) [...]

Jeśli chodzi o przyprawy to nie ma dramatu, przyprawiaj jak lubisz. A przy crossficie nawet nieco większe ilości sodu są ok. Zasada podstawowa to wykluczenie nabiału, nasion strączkowych i zbórz. Nie potrzebujesz dużych ilości ww, więc ogranicz je jedynie do zaspokajania zachcianek w ramach cheat meal i posiłku przedtreningowego. Jeśli chodzi o [...]

[...] - będzie ok? Co można pić na diecie paleo - poza wodą i podejrzewam, że herbatami typu zielona, czerwona? Kawa? Pepsi max - od czasu do czasu? Przyrządzanie mięsa, ryb - czy przyprawy (pieprz, szczypta soli, papryka czerwona, przyprawa do gyrosa/ryb, curry), sosy typu tao-tao (żadne mega ilości) przejdą czy będzie to jakieś mega odstępstwo od [...]

No troche offtop robie ale jesteś w błędzie x-kalorie z tych przypraw więc x<10 (tzn. przyprawy maja mniej niz 10 kcal.) dobra, poj**ało mi się. sory Witam! Mam 2 pytania. Mam 16 lat, 78kg 190cm 1 pytanie - czy ta dieta jest dla mnie odpowiednia? http://potreningu.pl/diety/artykuly/663/dieta-na-mase-na-kazda-kieszen 2 pytanie - czy stosując się [...]

No troche offtop robie ale jesteś w błędzie x-kalorie z tych przypraw więc x<10 (tzn. przyprawy maja mniej niz 10 kcal.)

dobrze napisałem x>10, ze x jest większe od 10 czyli przyprawy maja do 10kcal przyprawy a nawet te sosy z proszku to takie ilości kcal że spalić je można myciem naczyń po obiedzie a posiłki je się chętnie i smakują

[...] mogę używać na redukcji ,na masie pozwalałem sobie na więcej więc teraz jem co wie że mogę na redu ,trzymam się twardych zasad ,czekam na propozycje i madre sugestie jakie przyprawy ,w tej chwili przyprawy które stosuje to :pieprz,papryka,kurkuma,bazylia,oregano,żanych słonych dodatków (przyprawa do kurczaka) z sola też się ograniczam ,wczoraj [...]

@Morales: Muszę o paleo poczytać, bo zupełnie nie wiem co z czym to się je. Jeżeli zasady tej diety będą wykluczać przyprawy/sosy to pewnie się nią nie zainteresuje, bo dieta przede wszystkim ma mi smakować, a nie chce tak jak kiedyś podchodzić do posiłku, na zasadzie: ku*wa jego mać, znowu czekają mnie gotowane cyce z kuraka. Na takim czymś [...]

różne sosy, przyprawy, warzywa produkty możesz łączyć nie musisz mieć na połowie talerze suchej kury a na drugiej suchego ryżu

ta, bylem w tym polo ostatnio, sporo rzeczy jak oliwy czy masła czy przyprawy ale ryz słabo, za to ostatnio bylem w żabce, świetny asortyment tam mają pod nasz sport

Frittata cukiniowa: średnia cukinia, 4 jaja, mięsko trochę sera śmierdziucha lub parmezanu(niekoniecznie), oliwa, papryka albo pomidor, albo jedno i drugie, przyprawy. Cukinie umyć, nie obierać, pokroić w cienkie plasterki albo półplasterki i podsmażyć np z oregano na oliwie. Ubić jajka z przyprawami wedle uznania. Wrzucić w nie cukinie i mięsko. [...]

Frittata cukiniowa: średnia cukinia, 4 jaja, mięsko trochę sera śmierdziucha lub parmezanu(niekoniecznie), oliwa, papryka albo pomidor, albo jedno i drugie, przyprawy. Cukinie umyć, nie obierać, pokroić w cienkie plasterki albo półplasterki i podsmażyć np z oregano na oliwie. Ubić jajka z przyprawami wedle uznania. Wrzucić w nie cukinie i mięsko. [...]