SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przyprawy

  • [...] bretońsku Składniki: szklanka pomidorów w puszce 100g piersi z kurczaka szklanka wody niecałe pół szklanki ugotowanej białej fasoli mała cebula marchew łyżka oliwy przyprawy: słodka papryka, czosnek, koper, majeranek, sól pieprz Wykonanie: Do pomidorów dodajemy startą marchew, fasolę i wodę, zagotowujemy i przyprawiamy. Na oliwie [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-31 09:18:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ryżu, 200g piersi 3.100g makaronu durum, 200g piersi TRENING -40g isolatu sfd, banan 4.150g makaronu durum, 250g piersi, sos(ser ala mascarpone, smietana kremówka, czosnek, przyprawy) 5. lod kit kat, 4 gałki lodów, kinder pingue 6. 200g twarog, jajko, 2 łyżki oleju lnianego posiłek 4 zjedzony z dziewczyną zrobiony przez nią, jak widac starał sie [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-29 23:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] laurowe 2 ziela angielskie Pieprz, sól Marchew ścieramy na tarce, pomidory i paprykę kroimy w kostce. Piers podsmażamy na patelni, na oleju, pamie, czym Lubicie. Warzywa, pieczarki przecier i przyprawy dodajemy gdy kurczak bedzie gotowy. Gotujemy, az papryka bedzie miękka pod przykryciem ;-) Zmieniony przez - milka. w dniu 2015-10-29 16:39:28

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-29 16:37:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] rum :-D ) mała przerwa od strączków 3. bataty 210g, łosoś pieczony w ziołach prowansalskich na cytrynie 80g, sos(olej z orzechów włoskich, musztarda dijon, miód, żurawina, przyprawy) /-)_ CZAD 4. bataty 210g, łosoś pieczony w ziołach prowansalskich na cytrynie 80g, awokado 30g 5. bataty 210g, łosoś pieczony w ziołach prowansalskich na cytrynie [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-28 22:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wraz z marchewkami ,listkami laurowymi i kostkami ugotować do miękkości. 2.Bułkę namoczyć w wodzie a następnie odcisnąć jej nadmiar. 3.Ugotowaną soczewicę,marchew,bułkę,jaja,przyprawy oraz cebulkę miksujemy na jednolitą masę . 4.Masę przekładamy do foremki (u mnie silikonowa dlatego nie wysmarowywałam jej wcześniej tłuszczem) 5.Górę posypujemy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2015-10-28 10:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winiary - pomysły na... Jak to wliczać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie lepiej dać normalne przyprawy?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4606 Data: 2015-10-27 22:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winiary - pomysły na... Jak to wliczać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czysta prawda napisana wyżej. Nade wszystko akurat przyprawy z serii Winiary to nie najlepszy pomysł, poszukaj nieco lepszej alternatywy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4606 Data: 2015-10-27 21:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winiary - pomysły na... Jak to wliczać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    patrz na sklad, jak nie ma cukru/wegli/fatu a same przyprawy, to nie ma co wliczac

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4606 Data: 2015-10-27 20:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Składniki: -2 polędwiczki wieprzowe -pomidory suszone w oleju ,1 słoik - 250g pieczarek -2 cebule -2 ząbki czosnku -1 łyżka oleju pozostałego z suszonych pomidorów - przyprawy: sól,pieprz.słodka papryka,czosnek granulowany,oregano Przygotowanie: 1.Polędwiczkę wieprzową myjemy ,osuszamy, a następnie przynajmniej godzinę przed pieczeniem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13103 Data: 2015-10-27 17:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Jutro do pracy nie będzie pojemniczka... będzie torba z naleśnikami ! %-) Naleśniki Mleko ryzowe Mąka gryczana Mąka ryżowa Przyprawy i zioła Pół łyżeczki proszku do pieczenia Dodatki Mielona szynka Shoarma + papryka ostra Papryka żółta i czerwona Sałata lodowa Ogórek Sos Keczup - 60%Kcal Musztarda Bawarska Majonez lekki Zioła prowansalskie, [...]

    Odpowiedzi: 1930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-26 22:08:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . Cena jest przyzwoita, 94% wołowiny, reszta sól, woda, kolagen, przyprawy. Makro to jakieś 18 gram białka na 100 g i bodajże 9g tłuszczu. Podlaczam sie do pytania, sam czesto jem, niestety nie ma podanych makroskladnikow, wiec licze jako [...]

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 17:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wydalem dzis stówe na mieso, ryze, kasze, przyprawy i wode... nei stac mnie na londyn 8-) ale na krk sie chyba szarpne

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 13:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suche kasze itd.

    Post
    Kuchnia SFD

    Sos, np z przecieru pomidorowego, pomidorów w puszce, domowy czosnkowy. Albo jak smażysz pierś, to dolej do tego wody więcej, warzywa i przyprawy, a potem takim "bulionem" polej sobie ryż Ps zobacz w moim blogu, przedostatnie zdjęcie w patelni- o to mi chodzi. A na ostatnim widać już Polany ryż ;-) Zmieniony przez - milka. w dniu 2015-10-25 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2015-10-25 12:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] może jeść, nie jedz samych chudych mięs. Ja mam pytanie, czy mogę włączyć do diety burger sokołów ?https://dodomku.pl/produkt/48694/5900562362019/Sokolow_Uczta_Qulinarna_wolowina_z_sokolowa_Burger_4szt.html . Cena jest przyzwoita, 94% wołowiny, reszta sól, woda, kolagen, przyprawy. Makro to jakieś 18 gram białka na 100 g i bodajże 9g tłuszczu.

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 11:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domowych warunkach

    Temat
    Trening w domu

    [...] orbiteka i 5 min rozciągania dynamicznego, dodatkowo 3x w tygodniu WF to będzie lekkie cardio, a w dni nie treningowe rozciąganie statyczne. Moja dieta: 2 904,9 kcal / Białko 225g / Węgle 222 / Tłuszcze 124g i do tego dochodzą owoce(czasami), przyprawy i warzywa. Prosiłbym, aby ktoś ocenił ten plan, gdyż ja się słąbo na tym znam. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2015-10-24 18:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciasto kokosowo-lniane LC

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] z foremki. /SFD/Images/2015/10/20/602a13cbfad84e9ea21f998347c4c81f.png Wykonanie: Wymieszać suche składniki + proszek do pieczenia (nie pamiętam ile, dawałam na oko) i przyprawy. Ja dodałam cynamon, imbir, gałkę muszkatołową. Ubić białka z odrobiną soli. Dodać żółtka i mleko kokosowe(płynne). Miksując na małych obrotach dosypywać powoli [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2590 Data: 2015-10-23 15:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]diwadek / Dawid - Redukcja, do czech razy sztuka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] przedostatniej tabletki) i trochę się przeraziłem – dobrze że nóg nie grałem. 12.30 – Śniadanie: 200g mięsa mielonego z indyka + 3 jaja + pomidor + cukinia + przyprawy + 15ml oliwy + 25g słonecznika + buraczki domowe /SFD/Images/2015/10/23/53aeeada40d641dda2f84371e4b24433.jpg 15.00 – 3g BA + 5g AAKG + 3g Mono 15.30 - TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-23 08:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    A zupa rybna wyglądała tak: Wywar z głów krewetek i skorupek bo mi było szkoda bo tego było z 400 gr i z kostki wołowej (bio) bo nie miałam za dużo ryb ani innego mięsa. Odcedziłam i później włoszczyzna, przyprawy jak do zupy, trawa cytrynowa, cytryna, sos ostrygowy, mintaj filet, ziemniaki, pomidory krojone, odrobina koncentratu i jogurtu

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-22 13:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z foremki. /SFD/Images/2015/10/20/602a13cbfad84e9ea21f998347c4c81f.png Wykonanie: Wymieszać suche składniki + proszek do pieczenia (nie pamiętam ile, dawałam na oko) i przyprawy. Ja dodałam cynamon, imbir, gałkę muszkatołową. Ubić białka z odrobiną soli. Dodać żółtka i mleko kokosowe(płynne). Miksując na małych obrotach dosypywać powoli [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-22 12:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pytalem juz kiedys ale nie dostalem odpowiedzi:) Bedac na redukcji spozywałem cynamon , papryke i pieprz cayene ( dodatki ) a czy na masie sa jakies zalecane przyprawy które wspomagaja efekty?? jeśli tak to jakie? Na masie przede wszystkim przyprawy, zioła wspomagające układ pokarmowy, trawienie pracę, wątroby, nerek itp rozmaryn, kminek, [...]

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-21 22:17:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)