Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A co Ty myślałeś,że w kilka miesięcy będziesz miał najlepszą klate w mieście?:) jeżeli tak by było to każdy by chodził ''przypakowany''.Na wszystko potrzeba cieżkiej pracy ćwicz sumiennie i rób swoje a nie skupiaj się tylko na klacie a wyrobi Ci się wszystko i nie zapominaj robić nóg. Zmieniony przez - Amator97 w dniu 2014-04-19 14:02:28
kolega z okolic, dokładnie Zbychowo, jeżeli coś Ci to mówi. Ogólnie byłem tam raz z kuzynem, i byliśmy tylko my, ogólnie mi sie podobało. Później przyszedł tak Pan, około 40lat, nieźle przypakowany i mówił nam jak wykonywać ćwiczenia, były to nasze początki :)
[...] Najlepsza motywacja to dostanie wp***ol od kogoś większego...' Tego to raczej nie rozumiem. W ogole co silownia ma wspolnego z jakimis bpojkami w barach, czy sw? Jestes przypakowany, fajnie. Ale i tak pewnie dostaniesz od zapasnika czy boksera. Co innego jesli wazysz 2x tyle co on, ale 'koksy' wazace po 160-200kg to juz rzadsze przypadki. [...]
http://www.sfd.pl/temat206665/ <=== Tu macie fotki bisalbim nie siedziales przypadkiem podemna?? Taki kolo przypakowany z dzieciakiem siedzial, koło niego kolo w bialych dzinsach... Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-06-13 00:28:48
chyba z filmow sie o murzynskich genach naslyszeliscie. mieszkam w irlandii, na silce pelnop murzynow i zaden nie wyglada lepiej niz ktorykolwiek przypakowany bialy.
Właśnie nie, chodzi mi o jakąś dobrą rozpiske. znajomy rok temu (15 lat), przeszedł na diete w związku z zapisaniem się na boks i regularna siłownia. Dzisiaj jest już dosyć mocno przypakowany i nie ma nic a nic tłuszczu...
[...] abys ulozyl sobie diete. kupil karet na silke. i ostro zaczal pakowac mase. i to wystarczy za 1,5 roku zrobisz redukcje i bedzie si ale bez sensu jest kupywac odzywki skoro diety nie masz... ps czemu podchodzisz do tego tak ze jak bedziesz przypakowany to bedziesz laski rwal, przeciez mozna dziewczyny zainteresowac soba nawet bez masy!! pozdro
Hmmm...juz sam nie wiem ;) Z jeden strony chcialbym byc sprawny/wytzrymaly i wskakiwac na sciany wspinaczkowe a z drugiej przypakowany :) Hmm a jakby przy moim wzrosie (176) osiagnac wage 80-85KG, przy dosc malym wspolyczynniku tluszczu i do tego pracowac potem nad wytrzymaloscia i sila ? Pozatym wtedy chyba przy zrzuceniu powiedzmy wagi 85KG na [...]
podobno od saa agresja sie wzmaga ale jak ktoś jest przypakowany i nie jedzie na saa to nie musi być sobie podwyższać ego agresją bo i bez tego kazdy ma do niego respekt
[...] zwłaszcza posty podwieszone, ułuż konkretny trening i daj do oceny, jeśli zaczynasz to proponuje zacząć od ułożenia diety i treningu obwodowego ACT, i pamiętaj w krótkim czasie to możesz się co najwyżej kontuzji nabawić, a na efekty to trzeba ciężko i długo pracować, jeśli myślisz że w pół roku będziesz ostro przypakowany to się grubo mylisz.
Tą są stereotypy. Fajne laski, które bawia się na dyskotekach uznawane są w większości za blachary itp. Tak samo przypakowany facet uważany jest za tępego idiote, którego poziom IQ wynosi 0. Dlatego tak właśnie się dzieje :D
[...] będziesz tego robił dla siebie, a na lato, już teraz zaniechaj swoich planów i lepiej pomyśl np. o grze w bierkach wyczynowo. Trzeba na to czasu - lat, nie dni czy nawet miesięcy, jeżeli już teraz zabierzesz się na to za poważnie za 5 lat będziesz już trochę jak to określiłeś 'przypakowany'. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-03-26 21:22:15
[...] ze sztangielkami podczas podpierania sie o laweczke 3x8. Piatek - Aeroby Dodatkowo codziennie daje 45 min rowerka po silowni. 3. Mase juz mam jaka chcialem (sylwetka jak przypakowany model, nie kulturysta). Cel - poprawa sily gornej czesci ciala. 4. - brak przeciwskazan 4. Dieta CKD, bo troche redukuje teraz. Za 2 miechy wchodze na diete [...]
Angole to ciemniaki, widziałeś żeby któryś był chociaż trochę przypakowany bo ja nie no ale do rzeczy, ja następnym razem proponował bym ci supla firmy Sci-MX Nutrition o nazwie Mass System, można go kupić w Tesco, ja biorę i jest niezły 46 gr. białka w porcji i wiele innych w składzie, bierzesz 2 razy dzennie do tego kreatyna i jest bomba już [...]
[...] mi dzis, zebym sobie robil 1 albo 2 dni odpoczynku pomiedzy treningami. Pozatym - to ze teraz bedziesz chodzil nawet codziennie na silke to nie oznacza, ze szybciej bedzie przypakowany ;-> Ja np: mam za***iste zakwasy, miesnie mnie bola wiec z dnia na dzien chodzic na silke nie bylbym w stanie. Ale rob co chcesz i nie sluchaj ich Oni [...]
Spajdi o co ci chodzi z tym tłuszcem??co miałem napisać ze ziomek jest dobrze przypakowany??!?!Jest chudy ale to chyba nic złego... (tak to jest jak po 3 miechach juz daje sie zdjęcia do oceny)