SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przesady

  • Ile kcal dla hardgainera?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bez przesady

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2005-05-16 16:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez przesady 3 srodki chcesz brac na te swoje 38 w lapce przy 186 wrostu

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2009-12-10 20:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodycze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bez przesady. Ja absolutnie nie naleze do osob grzeszacych nadmiarem czasu i nie pamietam juz, kiedy ostatnio zrobilam sobie rano kanapke. Jednak nie zajadam sie slodyczami mowiac, ze "w szkole słodycze bo tylko na to jest czas". Kiedys kupowalam kanapki, teraz jakis serek (zwykle turek albo almette). Sorry ale tlumaczenie "nie mam [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3816 Data: 2002-10-19 16:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu planu w związku z Sylwestrem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bez przesady, o ile nie przewidujesz trzydniowego alkomaratonu ćwicz normalnie. Ja po ostrej bibie w sobotę na poniedziałkowym treningu szarpnąłem życiówkę w MC (żeby nie było że polecam) Trzeba czasem odreagować. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2009-12-08 22:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badanie tarczycowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] problemy z nadwagą co wpływało na wyniki i zdrowie (chore kolana, częstsze kontuzje). Co do trybu życia - w tej chwili została mi głównie siłownia, raczej zdrowo jem, bez przesady - przestałem sobie liczyć kcal co do jednego, po prostu zmieniłem tryb jedzenia na "zdrowy". Większa podaż białka w miarę mniejsza węglowodanów i mniej cukrów. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3641 Data: 2017-11-06 19:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ukradli ring %-)

    Post
    Sztuki Walki

    Bez przesady z tą rzekomą skłonnością Polaków do kradzieży. Rozalski to cwaniak, może "zapomniał" komuś za coś zapłacić w związku z tą walką to gość wziął ring w ramach rekompensaty .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2005-06-11 13:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ser i jaja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To co? jak wychodzi mi dzienni 150 gram to mogę zjeść kilo białego sera? Bo na 100 gram ma 20 gr białka. To bez przesady. Kilo sera dziennie to na pewno na zdrowie nie wyjdzie. Więc proszę o coś konkretnego

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2009-08-23 22:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tą kreatyną?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bez przesady nikt ci nie karze siedziec ze stoperem i po upływie dokładnie 30min zacząc jesc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2005-10-10 16:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zostać trenerem

    Post
    Sztuki Walki

    Bez przesady Panowie. Trenerem moze zostać każdy i wcale nie musi umieć boksować, czy przekazywać wiedzę. Co innego gdyby chciał zostać dobrym trenerem.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2019-12-26 15:48:51 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Problem z ocena typu budowy ciala

    Post
    Zdrowie i Uroda

    juz bez przesady.. uloz diete pod swoje zapotrzebowanie a potem ewentualnie kombinuj z makroskladnikami i kcal..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2015-11-08 16:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmęczony dietą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jezeli ten sposob nie bedzie przynosil efektow w postaci przyrostow to juz sam musisz sobie odpowiedziec co wolisz. Niby mowi sie, ze albo cwiczysz albo imprezujesz ale bez przesady. Troche do tej sytuacji pasuje kawal Przychodzi facet do lekarza i pyta sie: Panie doktorze, czy jezeli juz nie bede pil, nie bede palil i nie bede uprawial seksu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2005-04-16 22:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciążenie kupno :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    po co odświteżałem??? a czemu by nie? skoro mam pytanie to już w istniejącym tematcie a nie zakładać nowy, nie takie były odświeżane więc bez przesady... jak mam pisać nowy temat to powiedz dalej podtrzymuję pytanie wyżej

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 2008-01-15 15:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka godna polecenia

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak każdy mówi, że ten stimul taka ćpalnia, a mnie dzisiaj za specjalnie nie porobił, pobudzenie fajne, pompa też, ale bez przesady, wszystko było pod pełną kontrolą są w sklepie SFD jakieś produkty w podobnym typie czy to najcmoniejszy pw dostępny w naszym sklepie?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3535 Data: 2015-10-16 16:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha-asymetria

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    chcę masować żeby całe ciało ale bez przesady zależy mi także znacznie na spaleniu tłuszczu z brzucha

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2013-01-02 14:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie sucha skora moze ale bez przesady lek zabojca tradziku niema lepszej opcji Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-02-21 19:14:54

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3901 Data: 2010-02-21 19:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testolic czy to aby nie jest fake ??

    Post
    Doping - zdjęcia

    jest zadki ale nie jak woda bez przesady :D moze za dużą igłą walisz , jak tak szybko wszedł :D Zmieniony przez - machine83 w dniu 2009-04-30 11:48:42

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5151 Data: 2009-04-30 11:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwo reakcja a trening

    Post
    Trening w domu

    Bez przesady - 1 piwo i rodzice mają widziec? Chociaz przy 45kg wagi to mozliwe.. jak pijesz to kup sobie lecha bezalkoholowego 0,33

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4523 Data: 2009-02-06 17:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki plan treningowy teraz zastosowac

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie no az tak to mnie fakt faktem planuje zjesc 1 pizze w ciagu tych 2 tyg :D ale bez przesady;p a co do podzialu na gora dol(jeszcze nie czytalem zbyt duzo o tym, a wrecz prawie nic) trening odbywa sie ile razy w tyg ? masz moze jakis gotowy plan treningowy czy po forum poszperac?:)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2015-11-18 15:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po wyjęciu wenflonu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zrób sobie chociaz dzien przerwy , bez przesady

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 2014-09-10 23:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki suplement na początek.

    Post
    Odżywki i suplementy

    nieno bez przesady - po tak krotkim okresie czasu nic nie mogles zauwazyc co najwyzej napelniles sie niezle glikogenem i woda za duze ilosci bierzesz oprocz tego przeciez pisalem Ci ile powinienes brac ("powinienes" to moze za duze slowo ale mysle ze wiesz co mam na mysli ) 50g po treningu wystarczy w zupelnosci - przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3464 Data: 2003-10-21 18:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)