bez przesady. Ja absolutnie nie naleze do osob grzeszacych nadmiarem czasu i nie pamietam juz, kiedy ostatnio zrobilam sobie rano kanapke. Jednak nie zajadam sie slodyczami mowiac, ze "w szkole słodycze bo tylko na to jest czas". Kiedys kupowalam kanapki, teraz jakis serek (zwykle turek albo almette). Sorry ale tlumaczenie "nie mam [...]
Bez przesady, o ile nie przewidujesz trzydniowego alkomaratonu ćwicz normalnie. Ja po ostrej bibie w sobotę na poniedziałkowym treningu szarpnąłem życiówkę w MC (żeby nie było że polecam) Trzeba czasem odreagować. Pozdrawiam.
[...] problemy z nadwagą co wpływało na wyniki i zdrowie (chore kolana, częstsze kontuzje). Co do trybu życia - w tej chwili została mi głównie siłownia, raczej zdrowo jem, bez przesady - przestałem sobie liczyć kcal co do jednego, po prostu zmieniłem tryb jedzenia na "zdrowy". Większa podaż białka w miarę mniejsza węglowodanów i mniej cukrów. [...]
Bez przesady z tą rzekomą skłonnością Polaków do kradzieży. Rozalski to cwaniak, może "zapomniał" komuś za coś zapłacić w związku z tą walką to gość wziął ring w ramach rekompensaty .
To co? jak wychodzi mi dzienni 150 gram to mogę zjeść kilo białego sera? Bo na 100 gram ma 20 gr białka. To bez przesady. Kilo sera dziennie to na pewno na zdrowie nie wyjdzie. Więc proszę o coś konkretnego
Bez przesady Panowie. Trenerem moze zostać każdy i wcale nie musi umieć boksować, czy przekazywać wiedzę. Co innego gdyby chciał zostać dobrym trenerem.
[...] Jezeli ten sposob nie bedzie przynosil efektow w postaci przyrostow to juz sam musisz sobie odpowiedziec co wolisz. Niby mowi sie, ze albo cwiczysz albo imprezujesz ale bez przesady. Troche do tej sytuacji pasuje kawal Przychodzi facet do lekarza i pyta sie: Panie doktorze, czy jezeli juz nie bede pil, nie bede palil i nie bede uprawial seksu [...]
po co odświteżałem??? a czemu by nie? skoro mam pytanie to już w istniejącym tematcie a nie zakładać nowy, nie takie były odświeżane więc bez przesady... jak mam pisać nowy temat to powiedz dalej podtrzymuję pytanie wyżej
tak każdy mówi, że ten stimul taka ćpalnia, a mnie dzisiaj za specjalnie nie porobił, pobudzenie fajne, pompa też, ale bez przesady, wszystko było pod pełną kontrolą są w sklepie SFD jakieś produkty w podobnym typie czy to najcmoniejszy pw dostępny w naszym sklepie?
Nie no az tak to mnie fakt faktem planuje zjesc 1 pizze w ciagu tych 2 tyg :D ale bez przesady;p a co do podzialu na gora dol(jeszcze nie czytalem zbyt duzo o tym, a wrecz prawie nic) trening odbywa sie ile razy w tyg ? masz moze jakis gotowy plan treningowy czy po forum poszperac?:)
nieno bez przesady - po tak krotkim okresie czasu nic nie mogles zauwazyc co najwyzej napelniles sie niezle glikogenem i woda za duze ilosci bierzesz oprocz tego przeciez pisalem Ci ile powinienes brac ("powinienes" to moze za duze slowo ale mysle ze wiesz co mam na mysli ) 50g po treningu wystarczy w zupelnosci - przed treningiem [...]