przesady

[...] nogi, jedno powtórzenie do drugiej nogi Czwarte ćwiczenie: powtórzenie do obu nóg Piąte ćwiczenie: 5 p 15 powtórzeń (ten rowerek, robisz bez przerwy 2-3 sekundowej ale bez przesady tz. odrywasz klatkę i słon do ednej nogi, opuszczsz, odrywasz klatkę skłon do drugiej nogi, opuszczasz itd.) szóste ćwiczenie: jedno powturzenie I to jest jeden [...]

adexn bez przesady nie musisz mi tego udawadniac na sogu mi tak nei zalezy a pozatym wieze ci i dziek za wczesniejsze

"Grom wypier***** stąd myślałem że jesteś normalny koks a ty anabol co charata 110 na klate!!" Bez przesady, jade na normalnym jedzieniu Właśnie oglądałem "Detektywi" i wiedziałem od razu, że to ta babka miała to dziecko Teraz słucham muzy (ale ja mam zhizy, miałem pisać oglądąłem) Fajne aparaty, jak będe miał kase to kupia [...]

Bez przesady, klatke mam slabiutka a na maxa nie sprawdzam bo jakos mnie to nie kreci zeby bic jakies rekordy, bardziej mnie interesuje wyglad ktory mam*****owy:/ ale sie staram brt wlasnie ryza se z mlekiem i ostrovia w******lilem mleczko 1,5% bo jakos juz tak ryza na sucho ni potrafie jesc tak mi sie znudzil a z mleczkiem pycha diete moge [...]

[...] wdzięczny Co do tego spamu to macie racje, jak nieraz wstaje rano i patrze a tu kurva 10 str. do przeczytania i na każdej pisze kto coś dzisiaj robił, albo coś w tym stylu to już mi się odechciewa tego czytać w końcu można pospamować, ale bez przesady, co kogo interesuje jaka jest u niego pogoda, albo czy myłem dupe czy nie---> Pozdro

bez przesady dragona stac na wecej niz domis napisal 8 ?? Zmieniony przez - Kamil88 w dniu 2006-05-15 17:58:54

[...] ważny,ale jeżeli urodziłeś się kompletnym beztalenciem piłkarzem bez ciężkiej pracy nie zostaniesz choćbyś nie wiem jaką dietę stosował.Dieta to owszem ważny czynnik ale bez przesady.Wole przy tym cieszyć się życiem i zjeść czasem chipsy,napić się coli,czy po prostu pójść do knajpy z kumplami i nie pić soku przygryzając przy tym marchewkę Panowie [...]

Włosy? Bez przesady,zostaw takie jakie chcesz.

[...] A to akurat ma najmniejszy wpływ na moją kondycję. Nie pije codziennie, nie pije tak, zeby się zachlać, zarzygać i iść do domu. Wypije sobie piwo czy dwa, jakiegoś drinka, czuje się bardziej wyluzowany i nie sądzę, że ma to jakiś wpływ na kondycję, bez przesady. Czasem zdarza sie więcej, ale to naprawdę rzadkość. Albo jedno, albo drugie.

[...] i chipsów siła ci spadła xd słabszy dzień na pewno.. jak jesz śmieci zadbaj o podaż solidnego białka i nic się nie stanie.. oczywiście lepiej szamać zdrowe rzeczy ale bez przesady białko to taki fundament.. węgle jak węgle.. kiedyś gościu na sekcji powiedział mi, że jak zjada chipsy to mu siła i kondycja idzie w dół hahaha rozwaliło mnie to na [...]

Bez przesady z tym mistrzem. Polecam się na przyszłość :)

Bez przesady, gorsze sa tabaty na tych maszynkach ;)

Nie no bez przesady :P

FighterX :-P Bez przesady. Daleko mi do chłopaków z Polski, a co dopiero do Richa.

A myślałem, że masz u siebie taki rowerek :-) Jakbym kupował rower spiningowy do domu to nie zapłaciłbym 8tys za niego ;-) lubię dobry sprzęt, ale bez przesady :-P

Szybki update co u mnie https://www.youtube.com/watch?v=KGAfEgnC7uk chyba PESEL nas dopada :-D ja od poniedziałku zaczynam rehabilitację, bo dorobiłem się zwapnień i zwłóknień :-D Bez przesady z tym PESELem, dziadkami jeszcze nie jesteście %-) Ja w tym roku zmieniłam kategorię wiekową na Masters ;-)

Bez przesady z tym PESELem, dziadkami jeszcze nie jesteście %-) dlatego tylko mruczę o ten PESEL, a gdzieś tam w głębi mam nadzieję i wierzę, że to wszystko uda się wyleczyć i wróci na pełne obroty - czego i Tobie Fighter życzę :-)

Dzięki boss Serio to powiesiłeś na ścianie? Bez przesady:-% POZDRO i komentujcie

zawodowcem nie jestes wiec bez przesady ale jak cole to zero/light co do czekolady to orzka ma duzo magnezu raj na jakis czas ok. pozwol sobie w tygodniu na 1-2posilki odbiegajace od diety psychika odpocznie oczywiscie bez przesady

KLATKA:4 serie po 8 powtorzen na plaskiej 4 serie po 8 powtorzen na skosnej Rozpietki hantlami 4 serie po 8 Rozpietki na maszynie? czy bez przesady? /dokladnie bez przesady BICEPS: uginanie ramion ze sztanga stojac(lamany gryf) 4 po 8 modlitewnik 4 po 8 szangielkami o kolano 4 po 8 wywal 8-9 serii na bica ok WTOREK WOLNE ŚRODA PLECY [...]