przerwa

Zrobiłem sobie (od lutego) przerwe od diety i treningów, mam zamiar wrócić w połowie pazdziernika. Chciałbym zacząc a6w+2-3 razy biegać(od 5 wrzesnia). Zastanawiałem się czy jest jakiś sens jedzenia 1h przed bieganiem posiłku typu kurczak+ryż i na wieczór jakieś białko(twaróg, serek wiejski). Czy może z dietą jest jak z ciąża(nie można być w [...]

to polec jakies e5d pozniej podbij do e4d ome i standardowo mete powinno styknac wedlug mnie. Tylko ta przerwa od ostatniego cyklu przydalaby sie wieksza

Zresztą ile taki trening na priorytet miałby trwać chyba nie więcej niż trzy miesiące ,potem przerwa i można zacząć drugi czyż nie - moim zdaniem dopóki są efekty to jedziesz. Jak stanie wówczas przerwa i na nowo z innym priorytetem

[...] za duzo 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: brak -węglowodany: brak -tłuszcz: jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wino jeden cykl maly 8. TRENING:była przerwa 9. CEL CYKLU: masa miesniowa bez udzilu tluszczu 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miechow 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

Floyd Mayweather Jr jest geniuszem ringowym, długa przerwa wcale nie dała o sobie znać. Floyd zawalczył fenomenalnie nie spodziewałem się ,że poradzi sobie z Juanem z taką łatwością. Flyd zaprezentował doskonałą szybkość i timing. Każdy jego cios był przemyślany bardzo dobrze kontrował Marqueza a ten lewy sierp po którym Manuel poleciał na deski [...]

dokłądnie o tym pomyslalem inkognitoo pierwszy cykl i przerwa 3 miesiace.. na pierwszy kontakt z ph epistane polecam wystarczajaco dobrze cie porobi :D

[...] 6 serii 3 w cwiczeniu itp. i tak cwiczyl przez dwa tyg. pozniej 9dni off. to mi dawalo zawsze optymalne rezultaty. ale wiadomo, kazdy musis cos znalezc pod siebie. czasami mam tak, ze po cyklu kreatynowym zmieniam tylko plan, bo nadal czuje sie dobrze by cwiczyc z pelna efektywnoscia. ale jak czujesz, ze potrzebna ci przerwa to jak najbardziej.

[...] ! i orzechy z rodzynami ... Po tym posiłku poszedłem w kime, po przebudzeniu si ęposzły 3 jaja chleb banan Actimel i oliwa. To była godzina 18:30. Potem juz niestety dłuuga przerwa od jedzenia bo az do 5 rano. Po powrocie z impezki poleciały HOT-Dogi wciąłem 2 na raz i poszedłem spać o 5:30. Ale najważniejesze jest to że dzienne zapotrzebowanie [...]

Witam Po każdym zakończonym treningu , niemal odrazu biorę bcaa olimpu +storm . Tabletki bcaa popijam stormem . Czy tak mozna robić , czy powinny być jakieś przerwy pomiędzy stormem a bcaa ??

Tez obecnie jestem na tym polaczeniu. Cell mass - 2x dziennie No Xplode - 1x przed treningiem mam zamiar ciagnac 6tygodni i przerwa generalnie cykle kreatynowe optymalnie 6-8 tygodni

Witam chciałbym stracić trochę ciałka dość szybko i efektownie. Mam 184cm wzrostu i wagę 85kg. Ćwicze od czasu do czasu czasem tydź, dwa a nawet więcej a potem przerwa poprostu odechciewa mi się. Ćwicze przedewszystkim górne partie ciała. Jaka dieta i trening sprawiła by szybkie spalenie tkanki tłuszczowej? Co myslicie o Venom i Hydroxycut są [...]

raz na dluższy okres można zrobic odstęp- np. na okres lata w okresie jesień/zima/wiosna suplementować warto caly czas

nudaaa ... dopadła mnie choroba :/ wstrętna grypa i przerwa tydzien Zmieniony przez - Rasper w dniu 2009-09-20 18:34:06

Witam jaka powinna być przerwa pomiędzy ostatnim cyklem a rozpoczęciem nowego. Ponieważ jadę 8 tygodni z winstrolem w celu rzeźby + do tego clenbuterol.oczywiście odblok jest. Jaka musi być przerwa aby mógł zacząć cykl na deka+omka+meta?

He he kupilas, ale nie wiesz.... to sie prosisz o LC i wtedy bedzie jak znalazl No no na pewno jeszcze jeden cykl zrobisz odchudzania by dobic do konca, ale przerwa 2 tygodnie minimum musi byc

witam przetestowalem alchemie super dziala mocno kopie widoczne przyrosty, suchy miesien ale chcialem sie zapytac testanox p portugalia i testovis włochy ktory lepszy i mocniejszy bo mam do wyboru teraz do przetestowania te i nie moge sie zdecydowac mozecie cos napisac o obu produktach Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 74 Wzrost: 174 Obwód [...]

[...] pytanie do jakiegoś specjalisty od ph który ma również wiedze o saa czyli pytanie kieruje głównie do Don pawsona . zaczynam teraz cykl prop+meta wiadomo po cyklu odblok i przerwa i moje pytanie jest takie czy mogę dorzucic epi po odbloku do zatrzymania masy bo będę krecił aero tera i ubijał mase żeby potem całkiem się wyciąc dodam że brałem [...]

[...] suplementacyjnego moge bezposrednio z cyklu 10g ed wskoczyc na 2-3? Myslalem ze przed stala tez trzeba zrobic przerwe...? A chodzilo mi ogolnie o to jak powinna wygladac przerwa/roztrenowanie w programie treningowym po cyklu kreatynowym? Niczym to sie nie rozni? Nie bedzie znaczenia czy zrobie bezposrednio po ostatniej dawce tydzien off czy [...]

no tak ale ja dopiero zaczęłam i już przerwa od wtorku dieta i nic mnie nie powstrzyma (do kolejnego wyjazdu do domu ) pobiegałabym a tu nie dość że chora jestem to jeszcze tak zimno

Witam podczas rozciągania szczypie mnie ja to czuje jak by zaraz pod skóra... po treningu tak samo jeżeli podniosę wyżej niż standardowo nogę... To nie jest kontuzja bo szczypie mnie na wysokości kostki oraz między kostką a kolanem u nogi gdzieś w połowie... Tak jak by ktoś uszczypnął i pociągną ale uszczypną pensetą w kilku miejscach naraz... [...]