przepisy

Ja w "dzikich" krajach europejskich, gdzie często przepisy dotyczące posiadania lub wwożenia czegokolwiek do samoobrony są mówiąc wprost - idiotyczne i nie pozwalają mieć ze sobą niczego ciekawego, radziłem sobie nieco inaczej. Woziłem ze sobą kije do golfa i w pakiecie kilka piłeczek. Kupiłem taki zestaw w jakimś lombardzie razem z torbą za +/- [...]

Od kilku lat modnym tematem jest „trening naturalny”, antagonizuje się takich zawodników i zestawia z tymi sięgającymi po doping. - kto bierze, a kto nie? Dlaczego niektórzy o tym mówią, a inni wręcz przeciwnie? Podsumowanie Wielu autorów filmów w serwisie YouTube niechętnie opowiada o sterydach anaboliczno-androgennych, bo boją się utraty zysków [...]

Różne są spekulacje w sieci, póki co nic oficjalnie nie zostało potwierdzone. Z okupem podobno nie tak łatwo bo jakieś sankcje i przepisy. Dodatkowo skoro to cyberprzestępstwo to i odpowiednie służby musiały się tym zainteresować. Takie przynajmniej są domysły. Dlatego to trwa.

[...] ile kalorii ma normalny, duży, kebab (100g mięsa+ bułka+sos+surówka). Szukałem w naszej wyszukiwarce, szukałem na internecie, nie ma nic konkretnego tylko lipne przepisy. Często gdy nie mam czasu na przyrządzenie obiadu, łapię się za ten turecki specyfik, a chciałbym uwzględnić jego wartość odżywczą w swojej rozpisce. Z góry [...]

U mnie nie ma recepcji. Właściciel ma na górze sklep i tylko na kamerkach widzi co się dzieje - o ile ma czas patrzeć w ekran. Ale że zmieniają się przepisy odnośnie kas fiskalnych - od przyszłego roku mają być na siłowniach online. To on chcę od tego uciec i będzie wynajmował siłownię max 20 osobom. także będzie dość kameralnie i myśłę że przy [...]

[...] są za jajkami inni przeciwko. 2. Kolacja 400 kcal - taki powinien być mój posiłek ostatni, niestety nie potrafię zjeść twarogu, a serek wiejski mi nie smakuje, mógłbym go zjeść raz w tygodniu, czy mają panowie sprawdzone przepisy na dobrą kolacjęw okolicach 400 kcal? dziękuję i pozdrawiam! Zmieniony przez - Robson1414 w dniu 2020-08-04 20:45:09

Dział kuchnia i tam znajdziesz jakieś przepisy , ogolnie teraz w upały jest ciężej ale jeśli na codzień tak ktoś ma to trzeba robic np koktajle, omlety , jakieś ryze z polewami , dania o mneijszej objętości a z wiekszą kaloryką ,

:) Nadinka - sernik kiedyś opisywałam w dzienniku - na pewno warto zrobić bo inny smak zupełnie. W necie sa przepisy jak poszukasz "sernik ważony". Metodyka mniej więcej taka: mleko tłuste plus smietana w proporcji 1:1, sok z cytryny i 2 jajka całe (na 1 l mleka) - podgrzewasz aż Ci się twaróg zrobi. Twaróg schladzasz i miksujesz z kostką masła [...]

Suplementy to uzupełnienie naszej diety - mają wspomagać nasze zdrowie i dążenie do formy. Zwykle nie działają z taką siłą jak leki, ale nie mają też skutków ubocznych, jeśli spożywamy je zgodnie z zaleceniami. Jest jednak grupa substancji, która jest na tyle silna, iż jest porównywalna z lekami. Podsumowanie Suplementy, bez względu na to jak [...]

Mozzarelle kulki? Własnie tez sobie tak na liscie zakupow zapisalem. Choc chyba z sama mozzarella najpierw sprobuje. Przepis mam zapisany od dawna stad... Moze wreszcie sie za to wezme :D http://obliczagruzji.monomit.pl/przepisy-kuchni-gruzinskiej/chaczapuri-serowy-chleb

Zawsze będzie jakies ale bo kazdy widzi cos inaczej, inaczej robil inaczej ktos inny mu wytlumaczyl kiedys. Co do faktu ze teraz w mig dostaje sie gotowce przepisy na rok z saa dieta treningiem suplami to juz standard, kazdy z mlodych tak chce bo w rok chce z 60kg zrobic 110kg sylwetki max :-)

[...] i moc są plusem plus to że nie trzeba go trzymać jak pracuje. Ale gotowanie też jest spoko i jak nie byłam na ścisłej diecie to więcej gotowałam z przepisów. Bardzo fajne przepisy na na platformie Cook i do. Jest niestety płatna i nie da się przepisów wgrać do lidlomix. Ale wychodzą bez problemu. A ma trochę fajnych opcji ułatwiających [...]

[...] na tył uda/tylną taśmę mam w zasadzie 6 ciężkich serii. Praktycznie każda będzie na wysokiej intensywności, chociaż nie chcę nigdzie schodzić poniżej 6p. Marcin mnie TS ani ich przepisy nie interesuje :-D Wyciskam zgodnie z nauczoną przez siebie techniką i prawidłowością biomechaniczną. Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2020-08-19 20:04:36

To potrwa,bo musze założyc dzienniczek:) Mam też cały segregator z NH (jadlospisy,przepisy,wyniki skladu ciala),może cos kiedys wkleję z tego.Ale oni bazuja na redukcji a mnie od tego tylek się nie zbuduje,stad szukam dalej i stad trafilam na to forum. BF chyba byl 32%.

Macie przepisy?

nie ma żadnych przeciwwskazań, jak masz 17 i 8 mieisiecy to Ci nie wolno a jak 18 i 1 dzien to nagle ok jest. to tylko ulotka pewnie jakieś przepisy to ustalają.

Jeżeli chodzi o przepisy na posiłki, to przede wszystkim warto zapoznać się z podstawowymi źródłami składników odżywczych: 1. Źródła białka: https://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html 2. Źródła tłuszczów: https://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html 3. [...]

[...] męskość nazywany jest podryw dziewczyny gdziekolwiek lub w Szwecji spisywanie jakiejś zgody czy umowy na seks, bo inaczej j** oskarżenie . Na policję też bym tak nie jeździł, bo przepisy też bywają chvjowe i też policja musi być sprawna, a nie jakaś niervchawa. Potem zadymiarze robią burdel, a policja mało co robi, bo ma mało uprawnień.

[...] dzięki którym kiedyś dawały super kopa...tak samo jak ktoś tu nadmienił że ma starszy miotacz...żeby było weselej To miotacz POLICJA jest słabszy od POLICYJNEGO bo przepisy wewnętrzne Formacji określają ścisłe wytyczne których wersja cywilna nie musi restrykcyjnie trzymać...Co do ciśnień...najlepsze efekty są z czynnikiem stosowanym [...]

[...] jest gaz z zawartością do 15 % OC, a słynny POLICE MAGNUM OC-17 miał 17 % OC i również przez długi czas był w sprzedaży. Tak samo wielu ludzi uważa, że w Polsce w miejscach publicznych można mieć nóż o długości do określonych cm, co jest bzdurą, ponieważ polskie przepisy tego nie regulują. Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2020-09-18 15:03:32