SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepisy

  • Dieta na redukcje do oceny/poprawy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jakies przepisy na tą polędwice lub pieczeń wołową :)? czy normalnie na teflon i szamać ?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3359 Data: 2007-11-26 20:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o szybką odpowiedź na temat tego....

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Czarek 10 i 13cm? przepisy wyraznie mowia, ze maksymalna szerokość pasa do 10 cm http://www.powerlifting.pl/referees/rules/p_kostium.html#n6

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3928 Data: 2007-11-25 21:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 pytania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sobie kilka (tak ok. 15) dorzucić do surówki z selera na obiad. Nie "zaszkodzi" to? :) 3. Ile czasu gotować warzywa w wodzie i na parze, np. dynię? Męczy mnie ta dynia, już kiedyś o to pytałam. Nie wiem, czy gotować ją, czy upiec w piekarniku. Bo mama albo babcia to zawsze rozgotowują ją, a ona i tak ma wysoki IG. A może macie jakieś przepisy?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2007-11-25 16:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki, Suplementy - domowe przepisy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc ma ktos jakies przepisy na Odżywki albo Suplementy z góry dziekuje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3121 Data: 2007-11-25 16:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalezy skad masz.. srednio nolva chyba nadal kosztuje ok 30zl za 30tabx20mg i hcg ok 70zl za 3x5000jm. Do modów:Jesli naruszylem przepisy regulaminu sfd podawaniem cen,przepraszam i prosze o usuniecie wypowiedzi.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2007-11-24 10:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swojego ża.../jedzenia %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dawajcie przepisy

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6480 Data: 2007-11-22 15:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prezpis na mięśnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jescze mam przepisy z tej gazetki na posilki po treningowe i przedtreningowe jak bede mial chwilke czasu to wkleje.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7631 Data: 2007-11-21 21:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taa przepisy pseudo kulturystow i pseudo koksiarzy

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-21 17:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deski, rozbicia tkd

    Post
    Sztuki Walki

    [...] było by wprowadzić łamanie desek już na pierwszym egzaminie bo wtedy będzie lepiej (to nie powie nam "jaki pan taki kram"). I żeby dobrze pojechać samochodem trzeba też poznać przepisy :) chyba że będziesz po lesie jeździł. Powtarzam przestudiuj taekwondo nie tylko "klep" bez opamiętania.. Zamykam dyskusje z mojej strony

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 12120 Data: 2007-11-19 21:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deski, rozbicia tkd

    Post
    Sztuki Walki

    "Jeśli już trafił się jakiś dziwny egzaminator to złamał przepisy!!" takie zdanie masz kilka linijek wyżej więc kolego jak byś nie widział już się do tego ustosunkowałem :) Weź zimny prysznic! i zapraszam do lektury o TKD..

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 12120 Data: 2007-11-19 21:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deski, rozbicia tkd

    Post
    Sztuki Walki

    [...] inne dziwne ITFy są) to w nim nie rozbija się desek na zielony pas! Powiedz mi z kim miałeś egzamin na ten 6 kup? Jeśli już trafił się jakiś dziwny egzaminator to złamał przepisy!! Nie powiem ci zadzwoń sobie do PZTKD to szkoda im zajmować linie na takie głupie pytania. Gdzie trenujesz jeszcze napisz? I przestań wyskakiwać z durnym tekstem [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 12120 Data: 2007-11-19 21:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diety :P

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dieta kopenhaska zastanawiam sie - czy to jest dieta uniwersalna ? do dzis myslalem ze diete uklada sie pod katem danej osoby, jej wagi, budowy ciala a tu mam gotowe przepisy ktorych musze sie trzymac... Na dodatek dieta ew glodowkowa - dietety k tylko wpisal ze czesto wystepuje efekt jojo.. :P DIeta nr 2 Dieta dzielona [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2007-11-19 11:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalezy co bys chcial sobie upichcic, ja mam przepisy w glowie to ci moge pisac i pisac shrimpy tzw. krewetki zarles?wiesz jak je zrobic?

    Odpowiedzi: 2965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-19 04:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja sie w poniedziałek ide zapisać wiec pewnie dopiero w styczniu termin dostane (Kraków) jakie te nowe przepisy mają obowiązywać? kurde mało osob znam co za 1 razem zdali

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-17 12:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zapisuj sie na prawko bo maja przepisy sie jeszcze bardziej zaoszczyc i ****nia bedzie wstawac ****a

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-17 06:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    major15 zacznij lepiej teraz bo jak od stycznia miały by wejść nowe przepisy to Ty jeszcze będziesz na starych.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-16 22:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanolon lk

    Temat
    Doping

    [...] oraz ilość mg "metanolonu" jaki powinien lub może do tego łykać. Wiem, że menu powinno składać się z 5 posiłków. Może uda mi się połączyć te składniki i wymyślić jakieś przepisy kulinarne, żeby mu to smakowało (Dodam jeszcze, że ok 3 razy dziennie wypija jakąś odżywkę CFORMULA 2K (proszek+woda), przed samym treningiem wypija ponoć coś co [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4591 Data: 2007-11-16 09:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny 3000kcal+/ 65kg/ 18lat/ 0 staż

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo ryż sobie ugotuje sos jest gotowy a co z kurczakiem ? mam włoszczyznę i kostki drobiowo-rosołowe czy da się coś z tego zrobić ? czy coś jeszcze mam dokupić ? prosiłbym o przepisy ? (po prostu ugotuj w wodzie) Filet z piersi kurczaka 100gr Kcal 99 <> B 21,5 <> W 0 <> T 1,3 Sos słodko-kwaśny łagodny 115gr Kcal 76 <> [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2007-11-16 01:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny 3000kcal+/ 65kg/ 18lat/ 0 staż

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo ryż sobie ugotuje sos jest gotowy a co z kurczakiem ? mam włoszczyznę i kostki drobiowo-rosołowe czy da się coś z tego zrobić ? czy coś jeszcze mam dokupić ? prosiłbym o przepisy ? Filet z piersi kurczaka 100gr Kcal 99 B 21,5 W 0 T 1,3 Sos słodko-kwaśny łagodny 115gr Kcal 76 B 1 W 18,4 T 0,2 Ryż biały Sonko 100gr Kcal 344 B 6,7 W [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2007-11-16 00:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i stworzyć odpowiednie regulacje prawne, po których spełnieniu pracodawca powinien przygotować w odpowiedni sposób warunki pracy. Instytucje do tego powołane opracowały przepisy, które m.in.: przez wypełnienie przepisów Kodeksu Pracy nakazują pracodawcy spełnienie minimalnych wymogów BHP przy organizacji stanowiska pracy. Wiele osób [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4547 Data: 2007-11-15 20:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)