przepisy

dokładnie w kuchni sfd są fajne przepisy np na żelki

[...] się problemy. Jako że jestem w domu kucharzem a mam żonę i 15-miesięczną córkę muszę pichcić coś co wszystkim będzie smakowało. Natomiast to nie idzie w parze z kcal. Przyjmuję około 2800kcal dziennie. Ma ktoś jakieś sprawdzone i w miarę łatwe w przygotowaniu przepisy na śniadania/obiady/kolacje? Za każdą pomoc będę wdzięczny :) Pozdrawiam.

wejdź do kuchni i poprzeglądaj przepisy, tu odpowiadamy na pytania, poprawiamy diety, a nie podajemy linki do przepisów i czekamy na aprobatę.

już mieli te przepisy wcześniej wprowadzać jak ja zdawałem %-) wszystko robiłem żeby zdążyć przed wprowadzaniem a potem się wysrało i opóźnienie było

Kradne przepisy, senkju! :)

ta poprzednia książka z Pascalem i okrasą fajniejsza, ale przepisy dalekie od fit %-)

[...] się pochwalić moim pierwszym samodzielnie zrobionym chlebkiem, tu według przepisu Oveja :-) Jak na początek wyszło mi smacznie. Choć wiem, że będę jeszcze testować inne przepisy. Link do przepisu: http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni,_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s5.html [...]

Na króliku to zupę tylko gotowałam, jak Buba była mała. Dobre mięsko. Macie może jakieś przepisy na polędwicę wieprzową?

Na króliku to zupę tylko gotowałam, jak Buba była mała. Dobre mięsko. Macie może jakieś przepisy na polędwicę wieprzową? Ja wczoraj usmażyłam w plastrach z tymiankiem, dodałam pieczarki i dusiłam. Po nałożeniu na talerz dopiero trochę posoliłam i dałam świeżo mielonego pieprzu. Mój wege-chłopak mówił, że było dobre. [...]

Noooo hojnie Cię ten Mikołaj treningiem obdarzył, tera ładnie dźwigaj co by rózgów nie było %-) Przepisy mogę prosić na żarełko, wygląda zacnie.

[...] - powyżej 90 kg 8) Kulturystyka mężczyzn – open 9) Kulturystyka klasyczna – open 10) Kulturystyka weteranów - wszechwag - punktacja przeprowadzona będzie w oparciu o przepisy IFBB. 7. Nagrody: Organizatorzy przewidują: za miejsca I – III: puchary za miejsca I – VI: dyplomy za I miejsce w kategoriach OPEN i WSZECHWAG puchar i nagroda [...]

a na co przepisy????

ale przepisy od was to od razu w offica kopiuje i do folderu i juz nie ginie!

przepisy to ja też zapisuje do onenota ale jak coś ciekawego na yt pokazujecie to mam specjalną play liste na to

Pyszne są: http://www.jadlonomia.com/2013/10/ulubione-ciasteczka-owsiane.html#more http://www.jadlonomia.com/2013/11/dyniowe-ciasteczka-z-czekolada.html Kiedyś spróbuję jakoś zmodyfikować przepisy

Dokładnie, chciałam spytać czy ścisło stosujecie się do rad dietetyka nawet jak niektóre przepisy wyglądają...hmn głupio?

jak niektóre przepisy wyglądają głupio to zapewne taki dietetyk nie układa diety sam, a programem który z automatu kojarzy tylko produkty. ;-) Dobry dietetyk rozpisuje plany tak by miało to ręce i nogi również na talerzu, nawet jeżeli system pracy ma zautomatyzowany.

Delfinko, ciasteczka gryczane są z bloga Trufla-in-a room, zamieniam tylko cukier na ksylitol, stewie lub mieszankę obu. Zwykle przerabiam przepisy z netu lub tworzę własne. Np. nie bardzo smakowała mi nutella daktylowa, to poszła do ciastek. Jak zostało mi za duzo domowej pasty sezamowej, to wyszły chałwowe. Jak zaczynałam piec ze stewią to mi [...]

Set - zjadam i staram się zapomnieć ;) Dziś z Lidla przywiozłam tą książkę o wypiekach co na naklejki się zbiera, fajne przepisy tam są.

[...] ja mam trochę z innej beczki pytanie - jakie są wymagania do założenia własnego klubu zrzeszającego zawodników? witam.Odnośnie zakładania klubów sportowych lub stowarzyszeń przepisy posiadają starostwa powiatowe.Jest to trochę biurokracji.Po założeniu takiego klubu i rejestracji w starostwie przesyła sie odpowiednie papiery do PZKFiTS celem [...]