przepisy

Cześć Jestem nowy na forum, więc witam wszystkich. Ktoś podpowie, jak mam policzyć kalorie dla dania, które nie występuje w bazie danych? Chodzi mi o taką zupę: Zupa selerowa z łososiem. Zmieniony przez - sredniaq w dniu 2015-01-13 12:48:29 Zmieniony przez - sredniaq w dniu 2015-01-13 12:49:09

Hanslikk Jeśli dla Ciebie eliminacje do MŚ,ME to zbyt mała ranga,to.......sorry A przepisy zostały stworzone w jakimś określonym celu.......podobno ?

Witam co mam zrobić z żółtkami jaj jeśli robię omelt z np. 5 białek i 2 żółtek?Te 3 co mi zostaną to do lodówki i na następny raz czy jak bo wszędzie widzę przepisy w których zazwyczaj przeważa liczba białek ale nie mam pojęcia co zrobić z resztą której się nie wykorzystuje.

[...] z redukcja :P a pozniej obftia massa z glowa :P hehe poki co dzis dostalem ten spalacz jutro cardio same leci wiec zobacze jak to kopie :-% heheh pewnie mnie poryje ale zobaczymy :P doris a ta ksiazka to tam sa wypisane makroskladniki itp i sa przepisy fit ? bo na fb mi zrobilas smaka ze olaboga jutro chyba skocze do empiku sobie ja poczytac :P

Ja parę razy Women's health kupiłam (na stoisku ze "starymi" czasopismami, stwierdziłam, że 3-4 zeta mogę dać %-) ) i szału ni ma. W jednym były przepisy jakieś w miarę sensowne (bo akurat był artykuł o potrzebie jedzenia większych ilości białka niż średnia krajowa, to i przepisy dobrali ilustrujące. Jakieś plany treningowe bywają, rozczulające [...]

[...] co by Ci nic nie było ! Co do książki to nie ma tutaj wypisanych makroskładników ani niczego w tym stylu ;) Przepisy raczej fit nie są ale toną tłuszczu również nie ociekają. Poza tym zawsze można takie gotowe przepisy trochę pozmieniać pod siebie i swoje preferencje. Wracając jeszcze do tych miejsc - ani to śmieszne ani zabawne. Brak słów :D

po treningu możesz śmiało wcinać ww proste ale pozostałe posiłki powinieneś unikać. bardzo tanim kosztem możesz zrobić sobie batony z płatków jajek masła orzechowego (bardzo dużo dobrych kcal) i podjadać między posiłkami. popatrz przepisy na necie albo yt.

[...] wpadło po jednym kawałku placka - dzisiaj nie śmiałam odmawiać ;) Także węgli powinno być lekko nad zapotrzebowanie, ale te ok 30 g z cukrów chyba, tak obstawiam. O przepisy na placka nie pytałam ;) EDIT. ...zapomniałam o rosołku :3 No, to węgle jednak sporo nad zapotrzebowanie wyjdą z tymi plackami. #-P [...]

wiem o co chodzi :) Trzeba o tym pamiętać, że normy i przepisy są bardzo restrykcyjne jeśli chodzi o jakoś mięsa i stężenia określonych substancji muszą być w normach Oczywiście nie oznacza, ze kury takie są idealnie zdrowe, ale na pewno kontrowane :) Ludzie przejmują się jakimiś antybiotykami, czy słodzikami. Podczas gdy żrą ciastka z transem i [...]

Narobili różnych wersji teraz , ale żadnego nie jadłam , jakoś wole swoją wersję :-P Wszystko co swoje zdecydowanie lepiej smakuje dlatego ostatnio tak często sięgam po przepisy kulinarne ;)

Witam, Jak w temacie, wiadomo, że parówki sklepowe to w większej mierze syf, ale jak to się ma do parówek domowych? Przepisy można znaleźć na necie, robiłem takie i są pycha, można podwędzić jak się ma gdzie. Robię ketchup domowy, również świetny, ten używam często. Mam wersje z cukrem i bez, za rok spróbuję na stewii choć nie wiem czy wyjdzie. I [...]

Może zostane skarcony za ten post ,ale ja swoją redukcje prowadze według zasad p Michała Karmowskiego ,także zapraszam na kanał treca który go sponsoruje. Stosuje również przepisy jakie wrzucają chłopaki na WK ,wszystkie makro na koniec podają także nie doszukuje się tu nie prawdy ,sam prowadze swój dziennik żywieniowy ,nie zajmuje sie [...]

[...] jeszcze ani zlotowki nie dostalem z tego kuronia%-) a poprzednim razem jak bylem na kuroniu z 5 lat temu to po pierwszym zasilku robote znalazlem i tyle z zasilku ale chociaz przepisy troche znalem i kase z posredniaka jeszcze przez 3 miechy dostawalem za znalezienie sobie pracy. dodatek aktywizacyjny to sie nazywa jak by kogos to zaineresowalo.

[...] "na oko". Dania główne: - kurczak, ryby. - jaja, czasami ser biały - czasem jogurt naturalny - wędliny bardzo rzadko - warzywa, żebym to wszystko ładnie strawił, różne fajne przepisy na smażone, gęstowane (pomidor i cukinia mocno polecane), sałatka grecka - zdarza mi się raz na kilka dni skusić na jakąś zupkę Generalnie jestem cały czas w [...]

wrzucać możesz, nikt Ci nie zabroni. %-) Poprzeglądaj przepisy, każdy ma inny gust.

[...] firmy. Tu chyba nie będę się rozpisywał bo kto śledził ten wie na jakim poziomie udało się pociągnąć ten test, czemu by tego nie powtórzyć? Filmy z treningów, foty jedzenia, przepisy, CZYTELNE wypiski i 100% zaangażowania! Będzie krzyk, przemoc, agresja, krew, pot i łzy. Obiecuje, wszystko co lubię. Idzie lato wiec spinam się na 110% żeby zrobić [...]

Up: Poproszę o porcyjkę owsa! Z olejem kokosowym zawsze, w hurtowych ilościach :-)) Alhambra: Przepisy znajdziesz na moim fejsie! ;-) Choć nie wszystkie tam jeszcze się znajdują. NIEDZIELA PEŁNĄ GJEMBĄ czyli burgery ziemniaczane z wędzoną papryką i świeżymi, 5 minutowymi piklami ogórkowo-cebulowymi. !BooM! [...]

Up: Poproszę o porcyjkę owsa! Z olejem kokosowym zawsze, w hurtowych ilościach :-)) Alhambra: Przepisy znajdziesz na moim fejsie! ;-) Choć nie wszystkie tam jeszcze się znajdują. NIEDZIELA PEŁNĄ GJEMBĄ czyli burgery ziemniaczane z wędzoną papryką i świeżymi, 5 minutowymi piklami ogórkowo-cebulowymi. !BooM! [...]

No wg tabeli Wilska czy jak on się tam zowie. http://sportysilowe-kurzetnik.pl/site/kalkulator.html http://www.if.pw.edu.pl/~elvis/przepisy/wilkskalk.html Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-02-01 14:42:52

Witam gdzieś kiedyś widziałem na sfd temat z przepisami różnymi np na pierś kurczaka czy inne rzeczy. teraz nie mogę tego znaleźć nie chodzi mi o dania konkursowe. proszę o linka