przepisy

potrzebuje jakies przepisy kulinarne. co moge zrobic z 6jajek? gotowane sadzone i jajecznica mi juz sie znudziły :D

Wprawdzie to dopiero początki IF dla mnie a posiłek to ordynarna kura z ryżem i warzywkami ale proszę: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b839ad6867ec4cfa8031b8db15a767f6.jpg Pierś z kury 500g B 108/T 7/WW 0 495 kcal Oliwa 10g 0/10/0 88 kcal Ryż brązowy 250g 18/5/170 805 kcal Sałatka: Sałata 200g 2/0/2 20 kcal Pomidor 200g 2/0/5 30 kcal Cebula 100g 1/0/5 27 [...]

no to przepisy które podałem na pewno się przydadzą :D

Jeśli chcesz to zrobić dobrze, to musisz zacząć od zmierzenia swojego tętna spoczynkowego i zmierzenia lub oszacowania tętna maksymalnego. Przepisy na to znajdziesz w necie. Dopiero mając te dane, będziesz mógł wyliczyć, jakim konkretnym wartościom u Ciebie odpowiadają poszczególne treningowe strefy tętna. Zmieniony przez - PA w dniu 2013-06-12 [...]

no dobra poczytałam troche tutaj o diecie, pozapisywałam przepisy, i jutro zacznę z nową wiedzą wprowadzać w życie. bardzo prosze jednak o podpowiedz co mam trenować ???

Ja to głodnaaaa przeglądam przepisy z forum i się najadam fotkami bo nic nie mogę zjeść już :(

Znacie jakieś dobre przepisy na ciasto do naleśników? Jaka mąka będzie się do tego najlepiej nadawała? I w sumie te same pytania co wyżej, tylko do pierogów :D

ja robie z maki pszennej pelnoziarnistej + bialek jaj+ odrobina mleka. masz przepisy przeciez w dziale Zmieniony przez - karp007 w dniu 2013-06-13 22:49:50

Ta fotka co ją dałeś to jej nie widzę. Przepisy na koktajle mogą być w dziale kuchnia ale jakiś podstawowy to twaróg, mleko, np truskawki. Raz dziennie.

przepisy z warsztatów eko-kuchni na które to niestety się nie załapałam, ale organizatorzy opublikowali co nie co w sieci Dynia pieczona z pomidorami i czerwoną cebulą 1.Przygotowujemy marynatę do dyni : olej słonecznikowy, ocet balsamiczny, czosnek, sól, chilli, miód. 2. Pokrojoną w kostkę dynię zalewamy marynatą, po ½ godzinie wkładamy do [...]

Wyglada prima ! Dzis robie sobie dzien w kuchni testujac przepisy z forum, Twoj przepis leci dzis na drugi obiad, nie omieszkam sie pochwalic jesli wyjdzie, ale jesli smakuje tak, jak wyglada, juz jestem w siodmym niebie ;)

[...] Nie zdziw się jeśli zapadną decyzje administracyjne w kwestii niezgodności towaru z etykietą. Wtedy nie będzie już miejsca na wymijające tłumaczenia. Zrozum, że polskie przepisy nie dopuszczają obecności składnika nie wymienionego na etykiecie W OGÓLE. Nie ma żadnej normy odstępstwa. A fakt jest taki że odstępstwo było. I tylko to mnie [...]

[...] się na szejki zamiast jedzenia lecz pomysłów na nie mam nie wiele ponieważ dotychczas nie miałem problemu z czasem na jedzenie. Zakładam ten temat abyście wpisywali swoje przepisy na pożywne i dietetyczne szejki, myślę że nie tylko ja mam taki problem z czasem na jedzenie dlatego mam nadzieje że ten temat przyda się nie jednemu proszę abyście [...]

Produkty żywnościowe ostatnio są dość intensywnie badane. Niestety kary dopóki nie znajdzie się w nich coś zagrażającego życiu. Niestety po wejściu do UE te przepisy mocno złagodniały. Wcześniej były dużo bardziej restrykcyjne.

Znajdź ciekawe dla Ciebie przepisy na podroby i spróbuj skomponować je z swoją dietą. Dostarczą dużo wartościowych składników odżywczych. Dodaj do diety również produkty ścięgniste, np. kurze łapki do rosołu. Czemu nie jesz warzyw? Duże niedobory masz w diecie witamin i minerałów. Brakuje kwasów n-3, dodaj tłuszcze jednonienasycone.

[...] może leżeć zupełnie w innym miejscu... Jeżeli producent rejestruje produkt z etykietą, gdzie podany jest jedynie skład jakościowy, a ilościowy - zastrzeżony (co pozostaje w całkowitej zgodzie z przepisami), to potem nie może podawać składu ilościowego - bo operowałby informacją niezgodną z etykietą, na co przepisy już chyba nie zezwalają.

Dibo22 wszystkie niemieckie podają % zawartość mieszanek, ale nie wiem, czy to przypadkiem ich przepisy tego nie wymuszają. Mam białka 3 różnych firm niemieckich i na każdym opakowaniu jest podany dokładny udział poszczególnych frakcji.

Wydaje mi się ze kokosowy nie wymaga przechowywania w lodówce. A ja mam pytanie o rucolę - macie jakieś przepisy na sałatki z nią - bo mi obrodziła w ogródku.

ja wczoraj o północy stojąc z mężem w warsztacie nad zdechłym skuterem... zeżarłam 2 kawałki pizzy.... także uwierz mi Oku... na bank nie masz się nad czym użalać... a dziś zbieram przepisy i robie zakupy jakieś bo to porażka jest

[...] np. ciecierzyca jest pyszna, soczewica też.. tylko je mocz przez noc w wodzie z łyżeczką octu, a później przepłukaj. Ja w sumie ryż, kasze itp. też moczę, ale w samej wodzie. W kuchni sfd są fajne przepisy :-) Po ok 6-ciu miesiącach odwyku od glutenu będziesz mogła wprowadzić płatki owsiane. Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-06-22 21:45:22