przepisy

[...] hurtowych;) Po prostu bierz żarcie w pojemniki i jedz pełnowartościowy posiłek zaraz po trenie, albo, jeśli jesteś szybko w domu, wracasz z sekcji, pijesz szejka białkowego (przepisy w dziale Kuchnia), czekasz te 40 min i w domu jesz potreningowy. Tak, banany to też dobra opcja. Jak będziesz się wcześnie kładł to porządny sen naprawdę zdziała [...]

dawaj przepisy, a nie kombinujesz %-)

Nacjol - czytałem :-) Posty są z przed 2-3 lat , a cholera ich tam wie czy ciągle mają takie same przepisy itd. Zobaczymy co się uda ogarnąć.

[...] już piec kilkanaście razy, w rękawie, w żaroodpornym i zawsze wychodzi sucha. próbując różnych temperatur i czasu pieczenia. nie ma jak karkóweczka %-) inspirujące foty i przepisy, jedne z lepszych na forum :-) właśnie o to chodzi, żeby odżywiania nie traktować tylko jako sposobu dostarczania potrzebnych składników, ale czerpać z tego [...]

poczytaj jakich orzechów i tłuszczu używa się do produkcji "standardowego". są w necie przepisy na "domowe"-takie możesz jeść smiało.

Dzięki :D już wyrzuciłam z codziennej rutyny i zostawiłam na mega specjalne okazje. A poza tym to super przygoda znajdować ciekawe przepisy na zdrowe słodycze

Cześć Cześć:-) Fajnie że ci się podoba mam nadzieje że przepisy się podobają , wpadaj częściej pozdrawiam.

Sosy sa rozne i nie musza zawierac tluszczow i cukrow, np tabasco, itp. Rob wlasnie takie na bazie warzyw, wody i przypraw podczas duszenia miesa. Mozesz tez robic na jogurcie naturalnym np z czosnkiem czy ziolami. Wejdz do dzialu kuchnia sfd i poczytaj przepisy.

u nas 1kg nawet nie przejdzie take przepisy mamy... ale coz ja sie nie przejmoje ze ktos musi placic %-)

słodki piesek :-D bardzo fajne przepisy - będę miała skąd czerpać inspiracje :-)

Cudny futrzak :-D Szkoda, że mnie aktualnie bilans nie puszcza na takie cuda, ale zapisałam sobie przepisy na zaś ;-) Na marginesie ładne foty robisz i miło się przegląda dziennik. Choć ślinianki nie wyrabiają %-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-08-20 15:14:44

Anister widzę że podoba się więc będą kolejne przepisy :) muszę rozruszać dziennik bo oprócz paru wpisów tylko ja pisze....

[...] takie zaswiadczenie w tej samej przychodni, byl lekarz a nie lekarka i bez problemu wydal mi zaswiadcenie zmierzyl cisnienie i zrobil EKG i tyle. Ale teraz byla jakas wredna laska . Mowilem jej ze juz bralem takie zaswiadczenie tutaj, popatrzyla i powiedziala ze to bylo w 2011 i przepisy sie zmienily i musze isc do lekarza medycyny sportowej;/

[...] nie godzą się Bawarczycy i sam Javi Martinez. Drugą przeszkodą jest postawa Athletic Bilbao. Baskowie mogą i podobno chcą złożyć sprawe do sądu. Z jakiego powodu? Chodzi o przepisy FIFA, które według Basków nie są respektowane przez Javiego Martineza i Bayern Monachium. Chodzi tu o zapis mówiacy o tym, że jeżeli piłkarzy mający poniżej 28 roku [...]

Bylem dzisiaj u swojego lekarza pierwszego kontaktu po skierowanie na testy. Wchodze mowie o co chodzi a ona mi mowi ze przepisy sie zmienily i ona nie moze wydac takiego zaswiadczenia tylko lekarz sportowy:OO czy to wprawda?

[...] sprzęt i obciążenia. Pojechałam pół miasta mając nadzieje na fajne doznania turystyczno-krajoznawczo-kulturystyczne i kurcze zawiodłam się okrutnie@@-) Klimat, "lokalne przepisy", podpisywanie tysiąca oświadczeń, że ćwiczę na własną odpowiedzialność itd itp... ble... No i okazało się, że z szatni damskiej jest wyjście tylko do strefy cardio [...]

na razie uskuteczniam inne przepisy ukierunkowujac je pode mnie :-)), a ciasta sa tradycyjne-dla innych

Żeby facet w babskim dziale dawał przepisy kulinarne, to tego jeszcze nie grali%-) Hubert, a jakiej kreacji byś sobie życzył?%-) Ja robię podobnie pstrąga, ale cytryna dopiero po wyjęciu z piekarnika. Saideczko, toż masz mnie zaskoczyć przeca %-)

Żeby facet w babskim dziale dawał przepisy kulinarne, to tego jeszcze nie grali%-) Hubert, a jakiej kreacji byś sobie życzył?%-)

Fajne te Twoje przepisy :-)) Masz jeszcze jakieś słodkości w zanadrzu oprócz torcika i czekolado-mięty? :->