przepis

eheh no to bym k***a nasmażył ;) dzięki za przepis

Pierogi przepyszne. Przepis na farsz zdobyty. Trudności z ciastem nie do przejścia dla mnie i nie na moją cierpliwość ,wiec farsz będzie z czymś innym. Dziś zjadłam z cukinią duszoną z czosnkiem . /SFD/2016/9/20/3a3f481e42964ae7a506ca7af28e91f9.jpg /SFD/2016/9/20/d7b3cd76696f43f594bec7702fef6a6a.jpg [...]

Też się skłaniam ku nie liczeniu. Tym bardziej, że zauważyłem iż w potreningu w 100g maki kokosowej zawiera się ok 15g węglowodanów. To by się zgadzało: w mojej mącę jest 58 z czego ok. 40 to błonnik, czyli wychodzi ok 18g węgli. To przy okazji, ktoś zna przepis na chrupiące gofry z tejże mąki,gdyż wczoraj wyszły mi ciężkie i wilgotne. :-)

Poprszę przepis na placki czeresniowo-orzechowe i BTW tego

To to co w miseczce? a ti nie ten kurak z puszki? Tak to właśnie on :-D Poprszę przepis na placki czeresniowo-orzechowe i BTW tego http://www.sfd.pl/Placuszki_twarogowe_by_melo15-t1118841.html Tutaj jest baza, zamiast WPC można używać mąki, cynamon, kakao ogromna dowolność A ta wersja to było 1 jajko, 100 g twarogu, 30 g WPC, 50 g czereśni, 15 g [...]

Praktykuję od dawna, ale wcześniej nie załapały sie na fotki. Przepis zagoscił na stałe w moim menu :-) /SFD/2016/9/25/73e63668b5af444cb62d366c8457f7e8.jpg /SFD/2016/9/25/dc956c7a9585455bb9893501907fd16b.jpg

Można przepis na sernik? :-)

Tutaj masz ciekawy przepis na zdrową pastę do zębów : https://martabrzoza.pl/porady-zdrowotne/czy-soda-oczyszczona-niszczy-szkliwo-na-zebach/

Keto buły :-) Przepis /SFD/2016/9/27/b557d0105b16476db216ea8567cd2958.jpg

Keto buły :-) Przepis /SFD/2016/9/27/b557d0105b16476db216ea8567cd2958.jpg

BlueberryGirl - przepis jeszcze jest do malej poprawki, jak bede zadowolona to sie na pewno podziele Malinowa - tez tak mysle :-P to jedno z moich ulubionych miejsc Julietta - chetnie };-) lodzianin - swietny jest, serow do wyboru do koloru

super, dzieki za przepis, marzylam o szarlotce

Podasz przepis? :-)

Wzorek mam takie pytanie do ciebie dlaczego przestales startowac w IPF? Wyjaśnienie jest banalnie proste....zmieniły się przepisy w IPF-ie , od 4-ech lat nie dopuszczają do startów zawodników z nie doprostami w stawach łokciowych. Do tamtej pory posiadałem certyfikat międzynarodowy wydany przez lekarza IPF ,zezwalający na starty i stwierdzający [...]

No chyba,ze coś lekkiego. Sam nie jestem w stanie zasnąć z pustym brzuchem tak wiec staram się sobie przygotować jakąś małokaloryczną kolację. Smaczna jest ta sałatka: https://www.przepisy.pl/przepis/surowka-z-bialej-kapusty-z-sosem-czosnkowym - zamiast majonezu proponuję dodać jednak jogurtu naturalnego.Dzięki temu danie jest mniej kaloryczne.

[...] trochę więcej paliwa. Wszystko jednak rozsądnie, "zdrowe" źródła kalorii i makroskładników . dzisiaj np. wpadła Komosa, kurczak i orzechy + warzywa (nie moje zdjecie, ale przepis skorzystałem) /SFD/Images/2016/9/28/279d3b41b6d9473e971ed497f73943d5.jpg Jutro bieg ogólnoaerobowy na 10 km . za tydzień w sobotę wystartuje w biegu na 5km , a za 2 [...]

Witam koledzy, macie jakiś przepis na coś dobrego bez tych składników jak powyżej?

bardzo fajny przepis

Kazeinę z przepisu można zamienić na normalne wpc? Myślę, że tak tylko musi być dość gęste i dałbym do lodówki żeby się związało, ewentualnie jeśli kcal pozwalają to wymieszać z gęstym jogurtem albo serkiem bardzo fajny przepis Dzięki :)

Ładnie jest tych kcal :-D Możesz napisać przepis na omleta ? ;-)