przepis

dzięki sabak, na pewno skorzystam zajmę się tym w weekend. A teraz podaje dobry przepis na dobrą ;] sałatkę wiosenną- letnią :}:} dużo witamin, dużo białka (jeżeli nie lubisz jeść samego chudego twarogu :P - ja nie lubie bo mi zawszew przełyku schnie). Oto on (dzisiaj go wymyślilem). 1. marchewka cała pokrojona wedle uzania w krążki kwadraty, [...]

paraboiled+ pierś w przyprawie curry, sałatka + zielona herbatka :) + sosik czosnkowy którego nie widac:D ale tutaj daje przepis http://www.sfd.pl/Sos_Czosnkowy_%21%21_Polecam-t484119.html#

[...] x2 3. 11:30 - serek wiejski + kanapka z chlebem żytnim albo innym ciemnym i chuda wędlinka :] 4. 14:00 - jedna pierś (połowa nie podwójna) z opakowaniem ryżu/kaszy (przepis na pierś po staropolsku z tego forum) + suróweczka (papryczka, kukurydza, kapusta pekińska + odrobinka sosu sałatkowego (łyżka oliwy, łyżka wody i szczypta tego sosu) [...]

[...] - a to? 3. 11:30 - to teraz nie mam pojęcia co tu mógłbym wsadzić. 4. 14:00 - jedna pierś (połowa nie podwójna) z opakowaniem ryżu brązowego jak znajdę w sklepie :P (przepis na pierś po staropolsku z tego forum)- to też OK. 5. 16:30/17:30 - serek wiejski + słaba kawa - posiłek po treningowy stąd ten serek (białko musi być) 6. 19:00/20:00 [...]

[...] z pastą twarogową z rzodkieweczką i szczypiorkiem (twaróg chudy) 3. 11:30 - jabłko + jogurt pitny/zwykły 4. 14:00 - jedna pierś (połowa nie podwójna) z opakowaniem ryżu (przepis na pierś po staropolsku z tego forum) 5. 16:30/17:30 - serek wiejski + słaba kawa 6. 19:00/20:00 - jajecznica 2-3 jajka lub płatki kukurydziane 100g + mleko 100ml [...]

Cześć Łuukasz Wóda przeginasz. Obrażasz Tarję, Nightwish albo ich muzykę - obrażasz MNIE!! Ale za przepis dzięki. Zrobię jutro, chyba że zapomnę kupić ryż bo się skończył

[...] to lekka i przyjemna muzyka. Fakt, że genialna ale nie aż taka mocna. W końcu to "Nu". Od mocnych rzeczy jest Wódzisław Słusznie prawisz, więc dostaniesz linka z przepisem za to że wiesz kto tu się zna na muzyce Witam nowego fajne nawet dziewczyny wrzucił, i wie że na suple przyjdzie czas czyli coś z niego będzie, szkoda że się na [...]

ale power w kopytach , masarka . Marcin jak tego tatara robisz wrzucisz jakis przepis , nie jesz wcale bialego sera bo tam go niedostanisz czy unikasz nabialu ? pozdro

wow wyprubuje ten "przepis" !

hehe dopiero teraz zobaczyłem ze podobny przepis juz jest na forum wiec sorki za dubel

Aj, fotki nie zrobiłem Taka jajecznica wyszła, trochę podobna do tej na słodko której przepis jest gdzieś w Kuchni SFD. Bardzo dobra muszę powiedzieć. Najlepiej najpierw wlać białka, wymieszać i tuż przed ściągnięciem z ognia dodać żółtka. Całkiem zjadliwe

[...] i oglądamy TV to spalamy kalorie, oczywiście w mniejszych ilościach niż podczas wysiłku fizycznego. Materiał został skonsultowany z mgr biologii. Wszystko co tu jest zawarte jest prawdą. Owy mgr skomentował to jako "przepis na stworzenie organizmowi idealnych warunków do wzrostu". ©Copyright djkg6 pytania : [email protected]

Dymq widze ze masz przepis na wszystko.Jak zrobic 60zł/h, jak wydupic taka laske, Ty powiedz mi jak podbić świat?

spróbuj jeśc na śniadanie płatki jak nie lubisz zwykłych spróbuj placka owsianego przepis w kuchni jak nie dasz rady daj do śniadania warzyw i dodałbym jajek w szkole rób kanapki z mięsem lub rybą warzywa i oliwa lub najlepiej do pojemnika ryż kasza czy makaron warzywa i oliwa po treningu zamiast makreli chudsza ryba lub mięso chudem również [...]

[...] ----------------------------------------------------------------- dzisiajsza dieta : wstałam przed 11 tą: śniadnie: owsiane, jaja, jabłko, jogurt (lacuszki całkiem dobre przepis http://www.sfd.pl/Placuszki_owsiano-_jab%C5%82kowe.-t445315.html) trening posiłek 2: makaron pełnoziarnisty, piers z kuraka, warzywa posiłek 3: serek wiejski, chleb [...]

znam ten przepis od dawna i jest super , zamiast owsianych moga byc jeczmienne :)

Sałatka jajowo-pieczarkowa Takie coś sobie wcinam, całkiem mi to wyszło Przepis w kuchni, dla zainteresowanych. :)

Czołem Chciałbym zaprezentować przepis na sałatkę, a więc zacznijmy od składników: - 4 Jaja - 60 dag pieczarek - Szczypiorek - Groszek konserwowy - Płaska łyżeczka majonezu (Użyłem zwykłego, jak macie to dajcie light - Łyżeczka śmietany miałem akurat 18% - Sól - Pieprz - Ostra papryka w proszku -*Nic nie stoi na przeszkodzie dodania np. [...]

Nom albo możesz spróbować wersje "Gofry dla pakerów" by Studensky. Przepis jest w "Kuchnia SFD". Mi takie bardzo smakują i jeszcze przez długi czas mi się nie przejedzą.

W kolejce sie ustaw hah dobre Widze ze przepis sie naprawde spodobal i zastanawiam sie co by wam tu upichcic jeszcze