SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis

  • Albo : sałatka : -kluseczki kruszysz i zapażasz w wrzątku z kostką rosołową(mało wody-mają byc aromatyczne mocno) - odcedzasz i stygną - kurczaka kroisz, smazysz/gotujesz jak kto lubi lub cel pod diete - papryke kroisz w kostkę, dodajesz mała puszkę kukurydzy i fasoli czerwonej - sałate lodową rwiesz na małe kawałki - jak ostygnie kurczak i [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-24 15:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak jak mówisz warzywa+białko i chemiczny ali się ujawnił po mimo że pije dziennie ok.0,5l herbatki ziołowej(mięta+rumianek), przy następnym spożyciu takiej ilości makaronu zastosuje ten przepis: 1 łyżeczka mielonego imbiru + 1 łyżeczka cynamonu, popić szklanką wody z połówką soku cytryny. Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-05-25 10:54:10

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-25 10:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde moze dasz jakis przepis co i jak przygotowac co by sie w godzine zmiescic

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2010-05-25 13:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • makaron razowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napisz co wyszło a jeśli bedzie ok porób zdjęcia i możesz dać do działu kuchnia przepis

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2010-05-25 21:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurczak z torebki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    możesz spróbować mój przepis... całkiem fajnie odmienił moje życie kroisz 700-800g piersi kury na drobną kosteczke wlewasz go gara z litr wody wrzucasz te piersi na gotującą się wode do tego paczke warzyw mrożonych które lubisz 2 kostki rosołowe, zalać magą i rozgotować to wszystko w cholere tak z 45-55 minut powinno być gotowe, aż większość [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2010-05-26 13:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurczak z torebki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oglądać i pytać kto tu żre kiełbachę ! Kura miała SMAK ! i potężny zapach kiełbachy - kwestia przypraw. Unikaj jednak tych przypraw gdzie 50% to sól B-50 podał tez fajny przepis na chicken curry EDIT: wszysztkie przyprawy ktore wybierzesz mieszasz z 1 łyzką stołową jogurtu jakiegos niby...naturalnego i masz gotowy sos. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2010-05-26 18:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatnie szlify... redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i co to ma być? zamiast kombinować na własną rękę stosuj znane i sprawdzone sposoby podałem Ci gotowy przepis jak osiągnąć cel, więc na co czekasz?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2010-05-26 20:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pupa, jest duża.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] by się na brzuchu, ramionach, podbródku zamiast na tyłku.. ale odłożyło by się tak czy siak niestety masz pecha, bo dolne partie są najbardziej uparte ale podałem Ci przepis jak to wypalić, więc koniec rozmyślania i do roboty Nie chce więcej aero, wystarczy mi że trenuję akrobatykę i przez nią samą widzę jak zjeżdżam. A co dopiero by [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2010-05-26 21:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajecznica ryżowa ::)

    Post
    Kuchnia SFD

    Zanim zobaczyłem ten przepis to ostatnio zrobiłem tak : 2 jajka 1 torebka ryżu (cała, ugotowanego) Ketchup Na patelnie po usmazeniu dodać ketchup i w******lać tylko. Bardzo dobre *Chodz wole odmiane z makaronem

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 10:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ćwiczeń

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] praktycznie rosl od samego patrzenia na sztange o tyle bledow ktore teraz zahodujesz mozesz nigdy nie wyplenic wybierz 4-6 cwiczen podstawowych (doczytaj co to jest) wykonuj w 4-5 seriach 3x w tygodniu po 12-20 powtorzen przez min 3-5 miesiecy gdzie po 2-3 miesiacach zaczniesz dokladac ciezaru ... oto moj najkrotszy przepis :) powodzenia !

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 8744 Data: 2010-05-27 10:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gotowanie na parze przepisy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    A jakie tu przepisy, co przepis na parowaną marchewkę chcesz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3128 Data: 2010-05-27 15:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    A propos karkówki, to dzisiaj genialnie sobie ją zrobiłem. Zasmakuje każdemu Naczytałem się dziennika Konia i on podał przepis na "chipsy z kurczaka" - włożył ugotowane kawałki piersi kury do mikrofali na 8 minut. Dzisiaj zrobiłem to samo z karkówką - efekt powalający Lena, zapraszałem do dziennika, ale skoro na Śląsk Ci po drodze, to [...]

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 20:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117

    Post
    Trening dla początkujących

    Zaraz, zaraz, jakiej żenady? - to fajnie wygląda! Co to za wąsacz zdjęcie robił? :P I a propo, jak zrobisz tak mięsko, jak u mnie pisałeś, to koniecznie wrzuć fotkę, może się skuszę (na przepis).

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 21:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tadeusza wita Czuje, że odżywka będzie znakomita. Szybkim ruchem pięćdziesiąt gram proszku odmierza Po czym w stronę wody wesolutko zmierza. Dwieście mililitrów, tak jak przepis radzi Chociaż kroplę więcej też nic nie zawadzi. Miesza dwa składniki, zamyka naczynie I jak Pudzian w ringu, tak po kuchni płynie. Bierze energicznie, za dwa końce [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 14292 Data: 2010-05-27 22:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mloda kapusta z wolowina.

    Post
    Kuchnia SFD

    Pocieta na male kawaleczki robi sie szybko okolo 15 minut. Widze ze przepis nie przypadl wam do gustu a szkoda bo jest naprawde smeczny.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6637 Data: 2010-05-29 00:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja stoi w miejscu, pomocy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + tun woda 130g + tun olej 130g (pasta zrobiona przeze mnie z obliczonym skladem dla 100g) 100 g //Tego się pozbądź. Takie ilości sera to spora dawka laktozy i prolaktyny - przepis na zalanie. Przed treningiem nie możesz jadać samego białka, koniecznie daj tam ww złożone. Chyba, że to aero. Ale trening siłowy robi się na węglowodanach, one są [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2010-05-30 10:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten serniczek całkiem ciekawy przepis, tu też fajny znalazłem : http://www.sfd.pl/Wysoko_bia%C5%82kowe_omlety_pozbawione_t%C5%82uszczu.-t586016.html

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-30 12:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117

    Post
    Trening dla początkujących

    A który to przepis? Też lubię, babcia dziś zrobiła normalny, ale nie jadłam, może chociaż z takim bym coś pokombinowała...

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-30 22:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117

    Post
    Trening dla początkujących

    Lenka - Patrz w kuchni przepis na szybki sernik (piekarnik). Wychodzi bardzo dobry, tylko trzeba dać dużo słodzika KANwa - Dzięki za odwiedziny. Dzisiaj zaczynam pierwszy trening metody Shotgun

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-31 07:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupil bym sobie robota kuchennego, a tak apropa mam kozacki przepis ;D Zmieniony przez - abs33 w dniu 2010-06-01 14:24:17

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-01 14:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)