przepis

ładny brzusio :-) podaj przepis na te lody ! chętnie spróbuje bo lody i czekolada to moje słabości :D Ja dałam właśnie 200-250 g kalafiora mrozonego, wczesniej wrzuciłam go na 2min rozmrazania do mikrofalowki. Zblendowałam. Bialko rozpuscilam w malej ilosci wody ze slodzikiem - na gesto , wlałam do blendera i wszystko zmiksowałam. Musi byc pyszne [...]

PIĄTEK TRENING: 60 MIN cardio rozbite na 2 x DIETA: 1.3 białka, 1 jajo , warzywa 2,3,4,5 100 g pierś z kurczaka , warzywa, 15 g olej lniany SOBOTA: TRENING : 40 min cardio 10 min na brzuch DIETA: 1.150 g serka wiejskiego lekkiego , 15 g masła orzechowego 2.100 g wątróbki drobiowej , warzywa , 7 g oleju lnianego 3,4.100 g piersi kurczaka , warzywa [...]

Iwona czemu dolu brzucha nie lubisz? Skoro cos z nim nie tak - oczywiscie wg Ciebie bo jak dla mnie wszystko jest si- to moze trzeba wiekszy nacisk nalozyc na trening wlasnie tej czesci brzucha? Prosze przepis na ciasto ;) A kolczyki bym zjadla ;) Fajna pucka ta mala ;D

[...] Ja używam mąki pełnoziarnistej typ 1750 która jest bardzo dobra, ma aż 11g błonnika w 100g i 60g węglowodanów, bo z tej typ 2000 bardzo ciężko jest uformować placki. A przepis na to jest bardzo łatwy, mieszamy ok. 60g mąki z 35ml wody, dodajemy pół łyżeczki soli ugniatamy to w ciasto, potem formujemy wałkiem na bardzo cienkie placki, [...]

[...] do mnie oczywiście. Głucowski np. pamiętam, że zawsze mówił, że każdy cheat to ile tam dni do tyłu, nie pamiętam już nawet ile :-D Grzesiq - kupuje, lezą sobie w lodówce i czekaja zawsze, aż mi sie zachce dzieki za przepis, leci SOG! kiedyś sprawdze, teraz nie mam czasu na bawienie sie w kuchni, serio, ale może ktoś akurat też skorzysta :-)

Mnie też interesuje przepis na masełko . Próbowałeś może dodawać to białko 80 protein a do placków owsianych ?? darioman7 - nie ma sensu przyjmować witaminy D osobno po czytaj sobie gdzie jest produkowana i za co odpowiada (dodaje się ją do supli żeby przyśpieszyć wchłanianie wapnia ) Zmieniony przez - OSAMA09 w dniu 2011-11-13 23:08:32

DZIEŃ 46 - 17.11.2011 HASŁO DNIA: * Pamiętaj jak kraść to miliony, a nie ziomkom drobne. Krew, potu, łzy dla niektórych to niemądre - la mnie chłopie to jedyny przepis żeby być i z tym co robię się przebić! * po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 10 g Creatine Xtra + 2 kaps DAA + 3 kaps Beta-alanine [...]

Możesz dać przepis na kuraka z masłem orzechowym?

żałuj Kamil ze nie miałes zajec z K.Stolarczykiem to byś zobaczył co to jest spozycie Coli Zero 6l ed , pisze to odnosnie pytania pwoyzej co do slodzonych napojów %-) Ciekawy przepis , niesamowicie lubie zagladac do twojego dziennika , widac ze to kochasz i to jest piekne . Pozdrawiam z Krakowa:-)

ja tam dodaje tylko dla smaku do placków/naleśników/omletów typ grecki 0% fatu - no i chyba że ktoś mi jakiś fajny przepis podrzuci i trzeba wykorzystać jogurt do tego ;)

Doris, to omlet przedświąteczny :) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-12-27 22:39:32 A już miałam nadzieję na jakiś opatentowany przepis na wigilijnego omleta :D

Zrób sobie sama. I nie z orzechów arachidowych i tłuszczu palmowego tylko z laskowych/włoskich. Gdzieś w dziale kuchnia jest przepis.

[...] mojej redukcji mogę sobie pozwolić na ser mozarella albo feta, oczywiście w ramach bilansu B/T/W? 2. http://www.sfd.pl/Makaron_w_pa%C5%9Bcie_czekoladowo_twarogowej-t441681-s1.html znalazłam fajny przepis, coś na słodko i innego niż kurczok do którego posiłku najlepiej wrzucić to danie? Zmieniony przez - rzodkiew00 w dniu 2009-11-05 22:08:46

4nn dzięki na pewno wypróbuję przepis :) Jajecznica z cynamonem niespotykanie połączenie, ale warto spróbować. Drób ze sklepu. Niestety nie mam dostępu do rolnika czy coś. Pytałam pani to podobno bez żadnych domieszek

a możesz dać przepis? z chęcią wypróbuję Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2011-08-31 17:43:23

o super. Dzięki za przepis

a masz może jakiś przepis? Z chęcią bym upiekła :D Stevie kupię, a jest różnica jaka? w sensie czy w płynie, proszku czy tabletkach? A i zapomniałam powiedzieć :/ Jutro jadę na tą wycieczkę integracyjną i wracam około 15.00 w piątek. Czyli w sumie czwartek i połowa piątku kiepsko. Do autokaru wezmę coś swojego, ale później będzie raczej to, co [...]

[...] węglowodany) to dlatego pomyślałam o otrębach. Bez przesady. PRAWDZIWE omlety robi się z samych wyłącznie jajek i nic nie trzeba "zagęszczać" :-> Zobacz sobie jakikolwiek przepis w necie. Tu nie chodzi o odczuwalne skoki insuliny, jakie są po ww prostych, ale tak samo dużo ludzi uważało, że cola zero jest nieszkodliwa, a jednak powoduje skok [...]

dokładnie, o tej porze takie fotosy skandal!! a ja już swoj dzienny przydział zakończyłam :-P Poprosimy o przepis na tą wołowinkę, może w wątku z przepisami :-D

Dzięki Krewetko! Za tydzień wykorzystam przepis bo od jutra, przez 5 dni głód mnie czeka.%-)