przepis

A tak wyglądało to na talerzu, doszła śmietanka 18%, mega przepis od mamusi %-) http://i59.tinypic.com/289wvx2.jpg Oczywiście była dokładka bo talerz za mały - byłem mega głodny po szkole %-)

[...] jak najlepszy. Te 5kg, to coś potrzebnego Ci w biegu?? :-) DIETA: Ciekawe MaGor, jak to widzisz - LCHF wege?? Wege - weganizm, czy wegetarianizm?? Może ktoś da jakiś prosty przepis na galaretę z mięsem? :) Odnośnie wyrzucenia pewnych grup produktów z diety - wyciąłem nabiał (mleko, twaróg, serek wiejski, kefir - sporo tego jadłem) i przerzuciłem [...]

DIETA: Ciekawe MaGor, jak to widzisz - LCHF wege?? Wege - weganizm, czy wegetarianizm?? Może ktoś da jakiś prosty przepis na galaretę z mięsem? :) Ugotuj mięso z warzywami i zostaw do ostygnięcia. Tylko mięso musisz wybrać takie, żeby wywar był tężejący. Chyba. Wege tłuszczowe? Orzechy, awokado, soja, oleje. Ostatnio Angela o to pytała :-) Ja tam [...]

DIETA: Ciekawe MaGor, jak to widzisz - LCHF wege?? Wege - weganizm, czy wegetarianizm?? Może ktoś da jakiś prosty przepis na galaretę z mięsem? :) Ugotuj mięso z warzywami i zostaw do ostygnięcia. Tylko mięso musisz wybrać takie, żeby wywar był tężejący. Chyba. bez żelatyny raczej się nie obędzie, ale mięso plus warzywa plus na koniec żelatyna i [...]

Tak samo świetnie się nadaje takie mięso z kapustą, coś a'la bigos. Wrzucałem tu przepis kilka stron wcześniej. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-04-25 20:00:23

Piątek, 25.04.2014 Trening: Rower - interwały tempowe 28.7 km / 1h:06m / średnia 25.8 km/h tętno 137 bpm / 650 kcal Wybrałem się na mały rekonesans trasy kolarskiej Silesiamana, cyklu 3 imprez, z których dwie odbywają się w Dolinie Trzech Stawów w Katowicach. Przy okazji zrobiłem trening interwałów tempowych, którego nie udało mi się zrobić w [...]

Kruq wrzuc jak mozesz ten przepis, albo podaj ktora to strona Zmieniony przez - Seewy w dniu 2014-04-26 00:34:00

gdzies już chyba ktoś dawał podobny przepis,ale sog

Seewy Jeśli chodzi o przepis kapuściany to znajdziesz go pod linkiem www.sfd.pl/KruQ__start%2C_etapu_masy%2C_aktualne_info_i_foto_str._71_-t977745-s103.html z ciekawości dajcie znać jeśli ktos to robił i jadł jakie w smaku i czy faktycznie spełnia role "zapychacza" :)

ja zmodyfikowałem trochę ten przepis. Z niego zrobiłem bigosik na 2 dni:kurczak,pieczarki,cebula,pomidor, trochę koncentratu pomidorowego,cukinia i kapusta biała następnym razem zamienię ją na kapustę kiszoną =-mniej węgli . Sog za pomysł i czekam na następne

Darkpoint przepis podrzucisz? ;)

ciekawy przepis nigdy czegoś takiego nie widziałem, na zdjęciach wygląda świetnie, mam nadzieje że tak samo smakują ;) sog

U mnie w zamrażalniku robią się na jutro bezwęglowodanowe pianki marshmallows. Jak będę miał więcej czasu to przepis wrzucę ;-)

Jak robicie sos vinegret ? Macie jakiś fajny własny przepis może ? BARDZO mi się przyda. Tylko taki bez cudów zbędnych - żeby był szybki do przygotowania.

Mój przepis trochę inny :-P

[...] ;-) Temat miodu znam, nie chcę go po prostu zbyt dużo w diecie. U mnie w pracy kucharze dodatkowo rozcieńczają ten sos wodą dla zwiększenia objętości z tego co widzę. Natomiast ten przepis uznali za "biedny" :-D no ale o taki mi chodziło. Dzięki za info, jutro robię ;-) i sprawdzę jak w smaku. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-04-26 23:24:25

[...] jako normalny stan rzeczy. Bez przejmowania się, że mają X kg ponad normę, ich wyniki są do dvpy, kondycja jest też marna... A kiedy już zapytają co zrobić, żeby wyglądać "lepiej" i podasz im magiczny przepis (aktywność + zasady odżywiania) to zjadą cię równo wzrokiem i popatrzą z politowanią. I zagryzą cukierka. Za twoje zdrowie oczywiście ;-)

[...] i kurczak coś w ten design na weekend jak do domu wracałem do jadlem co było, ale male porcje + kurczak nawet fast fodd czasem zamiast posiłku + kurak. Teraz wyczaiłem dobry przepis, który pozwoli mi zjeść ryz z kurczakiem, a wiec zdrowo i w miare smacznie. I tak będę głodował, bo to IF, wieć nie ważne co zjem, byle szybko i łatwo przygotować i [...]

Fajny przepis. A czy da radę jakoś bez mikrofali ? Np w piekarniku to zrobić.

Takie zycie , czasami dla celow wyzszych warto a w przepisach Ladies znajdziesz przepis na chleb bezglutenowy trzeba wszystko przemeblowac