przepis

J/W Świeny przepis i prosty do zrobienia.

Witajcie, Czas na rozpoczęcie nowej !AKCJI! pod tytułem "ODŻYWCZE SAŁATKI". Cały pomysł polega na tym, że w każdym (nazwijmy to) 'odcinku' przedstawiał Wam będę przepisy na wypełnione po brzegi miski sałatek, które składają się z całej góry wartościowych składników. Możecie wsuwać je na lunch, po treningu, na popołudniową przekąską czy kolację. [...]

No to czas na kolejny odcinek z naszej serii !AKCJA! Tym razem po raz kolejny 'na warsztat' weźmiemy ciecierzycę, ale teraz troszkę inaczej. Będzie coś dla wielbicieli mięsa, bo chcę Wam pokazać burgerowe jej oblicze i podać w stylu przypominającym trochę hamburgera/cheeseburgera. TAK! A wiecie dlaczego? Bo sałatka ta łączy w sobie połączenie [...]

właśnie zrobiłem i właśnie zjadłem :) klasyczny przepis, polecam :D

czekałem kto w końcu wrzuci przepis ;-)

[...] wiejski z poparyką kukurydzą i czerwonąfaolą do tego bułka razowa, można ugotować pierś i kroić w plastry czy kotleciki burgerowe sobie zrobić, w dziale kuchnia jest przepis na mięcho które w domu można zrobić bez pieczenia, tylko dynda na żyrandolu trochę czasu. 3 większy wydatek to i baki trzeba pokryć, jak redukcja to deficyt nie może [...]

http://www.sfd.pl/Pyszny_ryz_z_warzywami_i_kurczakiem-t902499.html Moj przepis ;) ja dodaje teraz troszke zwyklej prazonej cebuli przez co szybciej sie przygotowuje

witam. Informacje o mnie wiek - 32 lata płeć - mężczyna waga - 145 kg wzrost - 180 cm Jak widać otyłość jest ogromna, zastosowałem ogranicznik dzienny do 2.000 kcal, do tego 3-4 razy siłownia i cardio i 1-2 basen. na siłowni robię rozgrzewkę na rowerze stacjonarnym na zasadzie treningu HIIT wg swoich możliwości - czyli przez 3 min kręce z [...]

makadamia, to zrób fotę gotowego dania i wrzuć przepis w temat z przepisami, jak takie dobre :-)

Grek, masz jakis ciekawy przepis na kupę? Ma duzo bialka ? Mozna ja zjesc w szkole na drugie sniadanie ? Co proponujesz dorzucic zeby poprawic walory smakowe ?

Witam, Zaczynam treningi za tydzien i chce miec dopracowana diete, zapotrzebowanie w kalkulatorze wyszlo 3150kcal, wiec dodalem jeszcze 350kcal. Tyle tego masla jest dlatego ze akurat mam fajny przepis na ryz w ktorym trzeba maslo. Co tu zmienic, poprawic? Kolejnosc posilkow? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5d4fd8bf8b44497a8233c5d158f58bb8.jpg

A tu taki przepis odemnie: 2 całe jajka 50 g twarogu 100-125 g płatków owsianych 10 g siemienia lnianego łyżeczka masła troszeczkę mleka i mąki cynamon słodzik Wszystko razem blendujemy i smażymy ok 2 minut(minuta na stronę około) Przepis wzięty z vblogu Michała Materli i trochę zmodyfikowany. Sprawdzony bardzo smaczny. Nieraz smaruję to masłem [...]

[...] praca 22-6 trening 15-16 okno żywieniowe 15-23 praca 14-22 trening 11-12 okno żywieniowe 13-21 Dzisiaj dzień bez treningu, na obiad postanowiłem sobie zrobić http://www.przepisy.pl/temat/prosty-przepis/przepis/roladki-z-kurczaka-z-szynka-i-serem-3 I mam pytanie czy są jakieś przeciwwskazania do używania FIXÓW KNORRA ? Składają się one [...]

Corum, picie zawsze idzie jakoś przemycić Znalazłam (nie pamiętam u kogo w DT przepis Marty) i czasem go stosuję: "Zrób sobie meksykańską salsę 'pico de gallo': pomidory, paprykę, jalapeno/chili, ewentualnie cebulę czy czosnek zmiksuj w blenderze na sos. Dodawaj sobie 2 łyżki do posiłków I jeśli dopadnie Cię uczucie głodu, to też łyżkę łyknij " [...]

No przepis jest na "deser" że tak powiem. Aby się tym najeść to robię z 5-6 jaj, 2 szkl mąki, 3 bananów i całego lub 1.5 jabłka startego+serek wiejski do tego

DZIEŃ 22 NT (25.03.2014) TRENING (brak) DIETA http://i249.photobucket.com/albums/gg213/Mysza_01/dieta_2014-03-25_zps3e396468.png Polecam przepis na pierś z parmezanem i szynką długodojrzewającą - pycha :) swoją drogą nie miałem parmezanu, ale mozarella daje rade. Przepis od konia: https://www.youtube.com/watch?v=JBJatzdIEP0 Jeszcze jeden posilek [...]

[...] rzepakowy, musztarda, cytryna, sól, pieprz ser, szynka w paski, tak samo kura. jabłko w półksieżyce orzechy lekko przyprażyć na patelni mix sałat z biedronki sos vinegret przepis na necie wszystko mieszamy. Mega kosmos smak Różne smaki sie mieszaja naprawdę polecam jedna z lepszych rzeczy jaka mi ostanio wyszła do jedzonka :-) [...]

Juz bys sobie tę makę odpuscil:-D Ja jutro robie mega watrobki wrzuce po obiedzie przepis hrhr

Konkretny placuch Greku! Robisz masę teraz? :-) Wczorajsza kolacyjka (przepis niedługo w dziale! :-))) Tuńczyk, salsa, sałatka ogórowa, ryż jaśminowy... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/22228d5824a641b1a220cd808b700753.jpg

A ksylitol? Niniczka- daj przepis na te muffiny:-)) Zmieniony przez - AMiU w dniu 2014-03-26 14:05:12