SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis

  • Posilek przedtreningowy, pizza LCHF - podkradlem przepis z forum tri. Wyszla doskonala, tyle ze az emanuje tluszczem, mnie akuratnie pasuje ;) Przygotowanie - 20 minut - zrobiona w tzw. medzyczasie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3851194c3afd4444bfd68e777bc52f4c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/281b51e133734e92818d50c9677feb4a.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-10 14:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodycze

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w Kuchni SFD masz przepis na pyszne ciastka owsiane

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2014-01-10 00:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest udziec indyczy faszerowany śliwkami, baaardzo smaczny wyszedł :-)) am am -miam:D W razie co to bym poprosiła o łoaptologiczny przepis :) Zmieniony przez - cytrynowa456 w dniu 2014-01-09 23:20:17

    Odpowiedzi: 822 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-09 23:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się jak zawsze, a może nawet lepiej niż zwykle poćwiczyć i piękną michę przygotować, a jeśli o misce mowa ... 2. Micha Mega pyszny pasztet zrobiłam, wymyśliłam sobie kiedyś przepis, ale zgubiłam, a dziś wykombinowałam nowy :-D Równie smaczny:-) Muszę pić więcej wody i jeść mniej nabiału ... tego sklepowego zwłaszcza. [...]

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-09 21:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodycze

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Poczekaj moment, kupne to pewnie ciężko, ale samemu je zrobić to też chwila roboty. Ja korzystam z tego przepisu: http://allrecipes.pl/przepis/3181/owsiane-ciasteczka-z-rodzynkami.aspx?o_is=Hub_TopRecipe_1 Zamiast cukru, miód. Pychaaa. Zmieniony przez - Bengazi w dniu 2014-01-09 20:41:17

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2014-01-09 20:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amaru- Redukcja &&

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki za pomoc , właśnie dopiero teraz pomyślałem że robiliśćie :) akurat wypróbuje przepis

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2014-01-09 12:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • karp jak dasz rade to ten przepis na pw mi wyslij :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-09 11:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam bardzo serdecznie i cieszę się z faktu, że mogę brać udział w tym konkursie. Przedstawiam Wam mój przepis, w którym wykorzystałem kreatynę activlab Tcm Powder oraz ... shaker. 1 Zdjęcie: Przedstawienie sposobu przyrządzania loda :) 2 Zdjęcie: Przedstawienie składników na loda. 3 Zdjęcie: Zmiksowanie składników przy użyciu blendera. 4 [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 12795 Data: 2014-01-08 22:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sio tłuszcz, sio!

    Post
    Ladies SFD

    [...] bym mogła jak najszybciej na siłke pójść i żeby nie leżał na żołądku. Tortilla wiem, nie powinnam, proszę nie bić @@-) Na przyszłość postaram się znaleźć jakiś dobry przepis na domowe tortille. suple: łyżeczka tranu, wiesiołek warzywa: cebula, czosnek i w chilli (wliczone do bilansu) kukurydza i fasola czerwona [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 15819 Data: 2014-01-08 21:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o ja, ale mi smaka narobiłaś88-O, dawno nie jadłam ciecierzycy, może w weekend uda mi się wypróbować ten przepis:-))

    Odpowiedzi: 386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-08 20:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5d318709e4b8421786eb5e11f52284e4.jpg Cóż to?? Wygląda wspaniale. Zarzuć przepis jak możesz.

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-08 20:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    Mozna by pokombinowac, gdzies w naszym dziale jest przepis na babke bialkowa, mozna zrobic taka mase,podzielic na pol,dodac kakao i wymieszac

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-08 19:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    podasz przepis na zebre? Raczej nie jest to potreningowe danie, ale :D Klasycznie jak na zebrę przystało 5 jajek, 2,5 szklanki przesianej mąki, 1,5łyżeczki proszku do pieczenia, niestety szklanka oleju i jeszcze bardziej niestety 1,5 szklanki cukru, szklanka wody,2-3 łyżki kakao. Oddzielasz białka od żółtek, ubijasz piane, jak będzie sztywna [...]

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-08 19:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    podasz przepis na zebre?

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-08 18:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, narazie nie pisze bo net w tel chwilowo, uzupełnienie później, koniu jakiś przepis masz na dobry gulasz?

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 18580 Data: 2014-01-08 08:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/A.D. 2014

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Szpinaku nie wliczam a kukurydzy nie ma. Przepis to tajemnica, niestety. 07.01. pull 1. Snatch grip HP 50 x 6/60 x 6/70 x 6 2. Podciąganie chwytem neutr 4 x 8 3. Przyciąganie liny wyc dln do brzucha 60 x 10/75 x 10/90 x 10/102,5 x 10 4. Przyciąganie lin wyc grn do klatki szeroko 15 x 12/17,5 x 12/20 x 12 5. Uginanie nóg leżąc 35 x 10/40 x 10/45 x [...]

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-07 23:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/A.D. 2014

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kukurydze wlicz w bilans. czekam na przepis, tez taka sobie zrobie};-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2014-01-07 18:02:57

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-07 18:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pulpeciki na ostro

    Post
    Kuchnia SFD

    sympatyczny przepis,łap soga

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2014-01-07 07:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pulpeciki na ostro

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witam. Oto przepis na kolejny z moich ostatnich eksperymentów w kuchni. Składniki: 250g piersi z kurczaka ćwierć cebuli trochę koperku przyprawa do kurczaka i papryka mielona ostra 1 jajko papryczki chilli w zależności od tego, jak ostry smak chcemy osiągnąć Pierś z kurczaka umyć, pokroić na mniejsze kawałki. Wrzucić do miski, wbić jajko, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2014-01-06 21:54:28 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Kurczakburgery domowej roboty

    Temat
    Kuchnia SFD

    Przedstawię przepis na takie o to kanapeczki. Potrzebujemy: -polędwiczki lub pierś z kurczaka -przyprawy wg uznania -kapusta pekińska -papryka -cebula -kilka kromek chleba pełnoziarnistego -łyżka jogurtu naturalnego -płaska łyżeczka sosu czosnkowego w proszku Polędwiczki lub pierś przygotowujemy po swojemu, każdy ma jakiś sposób na zrobienie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3439 Data: 2014-01-06 21:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)