przepis

Podrzuc przepis na te ciasta po 17kcal za 100 g :)

[...] na ławce skośnej 5x12 5.odwrotne butterfly na maszynie siedzac 5x15 interwał 20 min na stepperze . z racji tego ze dziś dzien kobiet ;-D poszperałam w necie i wynalazłam przepis na coś słodkiego !!!! <3 mam zamiar zrobić Sycylijskie cannoli czyli rurki z kremem ale w wersji fit :-)) oczywiscie dla meza bo ja juz nic nie jem.... ZUEGO !! no i [...]

[...] warzyw 6.30g odzywki bialkowej+maslo orzechowe W planie treningowym wybada Biceps +triceps+ brzuch + 20 min interwału Wczoraj chwaliłam sie moim rafaello :-D wiec daje przepis składniki : *50g ugotowanej kaszy jaglanej * szklanka wiorek kokosowych *aromat waniliowy * 90g odżywki białkowej (najlepiej kokosowej) * 2 łyżki mleka kokosowego [...]

No już kura na śniadanie :)) a teraz jak bd u Ciebie dieta dopięta to woda bd schodzić :) 5 tyg to jeszcze jest troche czasu, bez spiny :) przepis fajny, ale nie dla mnie :))

Laura jak bedziesz grzeczna to dam Ci przepis na rafaello , które bedziesz mogła zjeść :-D

Świetny przepis :)

Mi też się o wiele bardziej podoba niż poprzedni. Ciasto też mi się bardzo podoba - dawaj przepis (proooooszę) :D Kosztowałaś?;)

Uprzedziłaś mnie Doris! Tez chce przepis;p swieta wielkanocne chyba bede jechal na wypiekach Sylwii hahah

[...] rano to odczuwałam, strasznie chciało mi się spać płyny: woda, woda z gotowania buraka warzywa: w zrzucie, niewliczane 11:30 kończony godzinę później. WPC zużywam (JBB, dzięki za pomysł/przepis na owsiane z białkiem :]). http://vlep.pl/hx8bd7.png Wczorajsze wykroki nieźle weszły w pupę ;-) Zmieniony przez - nolose w dniu 2015-03-27 16:56:27

Sylwia, jak wrzucasz takie cudo, podawaj od razu przepis;p

Nieeeeee!Weź mi tego nie rób i szybko chcę przepis!!! ;)

Też proszę o przepis. Doris Przecież miałaś całkiem fajne, żyły, co już zbrzydły?

Sylwia tak bardzo brakuje Ci słodyczy, że na okrągło coś dobrego stwarzasz ? :)) Jak mam być szczera to ciągnie mnie dużo bardziej teraz do słodkiego niż Przed debiutami, w tedy mnie ciągle do kebabow burgerow, takie bardziej mięsne dania yyyyy tzn fast foody %-) a ciasta robie dla męża :-) Mizer Aga Seba - juz się robi ;) Składniki: Bialka [...]

Dzięki Sylwia, przepis zapisany, pewnie zrobię na święta. Doris to może zmień kategorie?

Dzieki za przepis :) Myslę,że już niedługo go wypróbuje :P

nie jadlam batatow musze sprobowac niektorzy robia je jak frytki zdradzcie jakis fajny przepis ! to silownia Sylwia niedaleko . ja pracuje na centrum katowic.kiedys musze wpasc;)

nie jadlam batatow musze sprobowac niektorzy robia je jak frytki zdradzcie jakis fajny przepis ! to silownia Sylwia niedaleko . ja pracuje na centrum katowic.kiedys musze wpasc;) Słońce Ja je kroje jak frytki ,solę i do piekarnika.zupełnie bez niczego.Zrobią się pyszne i mięciutkie :)

Też lubię ten czystoziarnisty :) szybko się robi i dobry dokladnie , a w dodatku na opakowaniu jest prosty przepis, wiec zaoszczedzony czas na szukanie i wybieranie odpowiedniego :-)

[...] Aga no my baby musimy se jakos radzic w te "ciezkie dni " ;-D pochawl sie swoim wypiekiem oczywiscie !! :-D Paulina mi by sie tez nie chcialo , ale to jest tak banalny przepis , ze chyba bardziej sie nie da , poprotu wszystko mieszasz i wlewasz do foremki :-D max 15 min ;-) Popuri zgadzam sie Toba ;-) markoto dokaldnie, dodatkowo 50 ml [...]

ej ale robisz ten chleb z jakiejs gotowej masy tak? wklejcie mi foto lub napiszcie dokladnie co to mam kupic to az sprobuje zrobic ! ;) W rossmanie jest gotowa mieszanka i na niej niby przepis jest.Może jutro jednak pójdę i kupię to coś upiekę dla mojego hehhe