[...] sałatki, kubeł kapusty i 2kg karkówki to trza było to zjeść %-) Na szczęście miałam na nie taką ochotę, że mogłabym tak jeszcze jeść przez kolejny tydzień. Od razu wrzucam przepis na ciasto wiewiórkę: http://www.sfd.pl/Ciasto_wiewi%C3%B3rka-t1099202.html#post1 /SFD/Images/2015/12/29/febe194259ab4fdb8504d2ae7034fec5.jpg I przepis na kasztanowe [...]
[...] schaba do piekarnika i malina;-) Naprawde dobra alternatywa. Karp pół na pół dietetyczny;d Kilka kawałków maminego a kilka kawałków po mojemu ;d Po mojemu testowałem nowy przepis: Zrobiłem zalewe z oliwy z oliwek, soli czosnkowej, ziół prowantalskich, troche vegety optoczyłem w tym kawałki karpia i dolodówki na godzinę. Potem na blache [...]
[...] wyszło ponad 70, co by nie było imponującą ilością gdyby nie fakt, że Święta spędzamy z chłopakiem we dwójkę, czyli praktycznie wszystkie dla niego \-) Później wrzucę też przepis na ''fit'' ciasto i trufle, które wczoraj wykombinowałam. No i cóż.. teraz tylko wytrwać do 18 w pracy i cieszyć się Świętami :-) Miska: 1 472,7 kcal 120,7 g [...]
Nom, fajna forma wtedy była .. i dobre światło na siłowni %-) Jutro wigilia, wiem, że część z Was szykuje się do debiutów i nie zje wszystkiego na co ma ochotę, ale jest sporo potraw, które możecie wrzucić, szczególnie z ryb. Ze względu na to, że moja Ada pracuje w poradni dietetycznej, to na jej wigilii pracowniczej, miały być tylko zdrowe, fit [...]
[...] "Hi tec whey mass builder", mam dwie paczki, łącznie 4,5 kg. Jako, że zdarza mi się czasem ochota na coś słodkiego(chyba z resztą jak prawie każdemu), chciałbym zdobyć kilka przepisów na dobry, w miarę możliwości szybki deser do zrobienia, który mógłby się też troszkę przyczynić do wzrostu masy mięśniowej. To samo tyczy się prostych dań, które [...]
[...] jak tak po moich rówieśnikach popatrzeć. Trzeba równać do tych lepszych! No, ale teraz święta. Idę robić blok czekoladowy dla gości :-) Pewnie też coś skubnę, wiadomo.. https://www.youtube.com/watch?v=2CVkwFFwGCc Trafiłem kolejny ciekawy przepis: https://www.youtube.com/watch?v=p5uN6Til_L0 :-D Zmieniony przez - panteon w dniu 2015-12-23 09:13:25
[...] piernik, ale z owocami,na Wierch gorzka czekolada, a samo ciasto z mąki razowej, Pani wychowawczyni specjalnie dla mnie zrobiła hahahah miło w sumie. Muszę wziąć przepis bo było kozackie-pulchne i słodkie. ) Także jestem mega zadowolony. Smacznie i przyjemnie %-) Wybaczcie, że zdjęcia nie mam. Jako prezent dostałem milka Oreo i [...]
[...] ciuchach }:-( Udostepnila znajoma, która też formy żadnej nie ma i te komentarze pod tym pełne bólu dupska. Ech, żyj i pozwól żyć innym. Przed treningiem mega kozacki przepis na koktajl od Sylwii Szostak. Nie lubię płynnych posiłków, bo tym się nie najem, ale... aa odlot. Trzeba wszystko zblendować i> push 5x5 wyciskanie skośne 3x10 kg i [...]
No właśnie niestety zakalec. Skórka super a w środku lipa. Jeszcze raz spróbuję może na niższej temperaturze a dłużej, albo inny przepis choć nie ukrywam, że ten mi pasował, bo mało składników a ja wydziwiać nie lubię :-) Ja robiłam co prawda z innego przepisu, ale kilka razy i tylko raz miałam zakalec. Myslę,że zależy to od tego jak dojrzałe masz [...]
omlety zdecydowanie i ciasto z batata, really brownie z batata jest wypasione :D przepis wrzucalam, ale warto dodac tam ze 3 lyzki maki gryczanej dodatkowo. Przekozak.
wczoraj upieklam pierniczki, przepis w kuchni ladies poniedzialek 1.bulletproof, brownie z batata- kawalek, pierniczek TRENING 2.omlet pierniczkowy 8-)\-) z bananem i piernikiem,tahini i mleczkiem koko 3.pieczona cwiarta kurczaka, cukinia, brukselka, ziemniak pieczony, oliwa z oliwek 4.? TRENING takie "cardio" ;-) 4 * calosc 1.Przysiad z KB w [...]