przepis

[...] stres :DD) http://www.youtube.com/watch?v=9koFlTDy77Q 4. Cały film zmontowany razem ale słaba jakość http://www.youtube.com/watch?v=GcZQIAA_B-Y Przepis prosty i banalny ale tak po prostu jadam :D Kolejne filmiki o ile Olimp zoorganizuje kolejne konkursy będą z trudniejszymi przepisami. Pozdrawiam i życzę wyrozumiałości w oglądaniu tego:P

Filmik na konkurs z Olimpem - Wideorelacja - Przepis na posilek przed/po treningowy. Koktajl bardzo fajny, zawiera bialko o roznej wchlanialnosci - szybkiej i wolnej. Tworzą one "kompleks SLOW & FAST acting protein blend!" - OLIMP Składniki oraz wartości odżywcze pod koniec filmu. Koktajl mozna schlodzic w lodowce lub zamrozic i [...]

http://www.youtube.com/watch?v=xHe96DBGHJI Konkurs z Olimpem - Pomysl na pikantno-slodka piers Filmik na konkurs z Olimpem - Wideorelacja - Przepis na posilek przed/po treningowy. Bardzo fajny pomysl na odmieniona piers dla znudzonych cycami. Pierwsze uderzenie pieczonego miodu, drugie ostrej musztardy i papryki. Rowniez ciekawa odmiana dla [...]

http://www.youtube.com/watch?v=90alKdI5Cj8 Konkurs z Olimpem - Pomysl na kokosanki - PERFECT BODY Filmik na konkurs z Olimpem - Wideorelacja - Przepis na posilek przed/po treningowy. Bardzo fajny pomysł na coś słodkiego bez cukru. "Kokos jest bardzo pożywny i bogaty w błonnik oraz witaminy i minerały. Prawdziwym diamentem jest olej kokosowy! [...]

[...] na pseudo tarte twarogowo-jabłkową - PERFECT BODY Filmik na konkurs z Olimpem - Wideorelacja - Przepis na posilek przed/po treningowy. Składniki potrzebne to wykonania tego przepisu są na pewno bardzo łatwo dostępne w kuchni sportowca! Węglowodany, białko oraz nie wysoka ilość tłuszczu to dobre rozwiązanie jeżeli chodzi o posiłek przed lub po [...]

[...] za to, że w wywiadzie dla magazynu "Dime" wyraził chęć zmiany barw klubowych. Regulamin ligi NBA zabrania takich wypowiedzi, a w przypadku gdy zawodnicy złamią przepis muszą liczyć się z wysoką karą. Identyczny przypadek wydarzył się w sezonie 2005/2006, kiedy media o swoich planach poinformował Ron Artest z Indiana Pacers. Jackson [...]

31g tłuszczy- 'zaszalałeś' %-) ty chyba nie wiesz, co to jest szaleństwo :-D Podczas treningów pij lepiej wodę. Od Powerade znacznie lepiej jest zrobić sobie własnego izotonika, w kuchni sfd powinien być przepis

[...] indyka (zamiennie) 100 g ryzu, makaronu, kaszy + warzywa+ oliwa z oliwek 20gr do posilku 6. albo znowu omlet, albo placek serowo- jajkowy( tak to sobie wymyslilem) a przepis widzialem u ktoregos z chlopakow na filmiku YT z cyklu "na trasie z...' :D Suplementacja porcja bialka rano multipack trec day 4kapsy cm3 przed treningiem SuperPump [...]

Jak będę wychodził z głodówki, to coś takiego sobie zrobię. DZIĘKI za pomysł na przepis !

[...] nie pojawiają ). Dawniej kwestię broni białej precyzowały rozporządzenia Ministra SW z odpowiednio 29 października 1990 roku i 1 grudnia 1993 roku, które rozciągały niektóre przepisy uprzednio obowiązującej ustawy o broni, amunicji i materiałach wybuchowych na poszczególne rodzaje broni białej. Wraz z odpadnięciej podstawy prawnej rozporządzenia [...]

O proszę jak białko wysoko :D Da się :D Takie brownie to też najlepiej sobie dodać przepis i podzielić na porcje :)

Siemanko. Powodzenia! Edit: Podrzuć przepis jak robisz tego omleta ;) Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-03-01 14:46:16

[...] zresztą też z Twojej inspiracji, bo ją ostatnio ktoś u Ciebie wkleił i mi sie przypomniało że mam %-) /SFD/Images/2015/9/5/331ece3a6f4f4d06a84b9320dc180647.jpg Będę powtarzać :-)) Tylko przydałaby by mi się nieco większa blaszka niż ta co mam, to pizza wyszłaby cieńsza a większa. Dziękuję za kolejny przepis :) Niestety SOG już nie wchodzi.

świetny przepis i banalnie prosty,modyfikować go mozna na wiele sposobów.

Wygląda nieziemsko, a przepis nie za trudny. Umrę jak nie zrobię zdecydowanie. Ciekawe czy okaże się lepsza niż pizza z pizzerii ; >?

widzę, że mój przepis %-) TS jak pisałem to słaba opcja spalacza, jak już to np Clenburexin będzie lepszy. Od spalaczy jednak są inne tematy. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-05-10 11:01:29

czy wypada wszamać takie lody (przepis z forum) 100g śmietany 30%, jajo, 20g wpc, 10g kakao ?

Najlepszy gainer to Shake z bananem lub owsianą uwierz :) nawet najlepiej skomponowany nie zastąpi Ci takiego połączenia Na pewno racja, a masz jakis przepis?

Z tych oklepanych linkow wiele wynika, wystarczy duzo czytac, i czytac ze zrozumieniem. a nie czekac na magiczny przepis. jedz dobrze, trenuj, odpoczywaj, lepszego przepisu nie dostaniesz. No i koncze spam.

Zgadzam się z Tobą, przepis napisałem pod "sklepowe" produkty, do których większość ma dostęp. Osobiście używam produktów z domowego ogródka, jednakże ananasa i kukurydzę kupić muszę... :) a od keczupu jeszcze nikt nie umarł, a daje dobry smak i konsystencję. Jest to opcja dla osób, które gotują weekendowo a później odgrzewają obiad.