przepis

Mug cake Składniki -3 czubate lyzki oleju kokosowego -5 kostek gorzkiej czekolady 85% -słodzik dowolny -3 czubate łyżki mąki kasztanowej lub jaglanej lub innej. -2 całe jaja Przepis: Olej kokosowy roztapiamy w rondelku ,nastepnie dodajemy czekoladę i rozpuszczamy razem z olejem,potem dodajemy mąkę,słodzik i jaja ,wszystko dokladnie mieszamy i [...]

A cóż to za smakowite słodkości? Poproszę przepis+ przepis na zupę :) Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-01-18 11:43:57

Cykl 2, tydzień 3, niedziela DNT Picie: woda, herbata, kawa Warzywa: pomidory Suple: vit D3, vit C, spirulina, magnez+B6 Aktywność: roller, piłeczka, masaż Miska: tak, zjadłam 2 posiłki: http://potreningu.pl/profile/raimunda#/date/2016-01-17 Samopoczucie: dwójka puściła, plecy coraz gorzej @-| Grzeszki: brak wow, cały tydzień policzony i trzymany [...]

[...] Bilans - 342,2 ---------------------------------------------------------- Miska czysta. Ogarnięta praktycznie co do grama. Testowałem przepis z Kuchni SFD i muszę powiedzieć, ze wołowina po azjatycku jest doskonała. Pewnie moja ocena jest zaburzona przez ciągłe wciąganie kurczaka, ale zajadałem się jak już [...]

Super masz pochwałę za przepis %-) Szczerze mowiąc coś nowego, z twarogiem jeszcze takich nie robiłem, trzeba będzie spróbować.

podalabys mi przepis na te babeczki w ksztalcie rozyczek?:)

Nastawione. Dzięki za przepis :-)

kilka dni mnie nie było a tutaj takie kulinarne rewolucje aż sobie skopiowałem przepis na omleta i też będę próbował, no i czekam na przepis na te ciasteczka

kabo, dideek - wrzucę później przepis Rafał - wrzucę do kuchni, chociaż pewnie były już podobne jak nie te same M-ka - dobry pomysł. Koniecznie wypróbuje :) Ciastka pyszne :) Fajna opcja do uzupełnienia makro w ww i białko :) Fatu prawie w ogóle. Dzisiaj kupiłem sobie dorsza. Fajna polędwiczka, 240g. No i zrobiłem go w białym wytrawnym winie z [...]

Witam brakuje mi obecnie 100 weglowodanow do całodziennego zapotrezbowania i nie chce mi się jesc ryzu bo nie mam ochoty jestem endomorfikiem i jestem na masie i teraz kminie jakiś zdrowy przepis dobry na noc** mam ochotke na zapiekanki z bulek białych ser light i z szynka ale nie wiem czy to będzie dobre prosze o pomoc

wygląda super! dziękuję za przepis. mi też, proszę, kawałek!

dawaj przepis a nie się pytasz :-D

[...] głową na lewo, prawo :) No nic to. Wkurza mnie brak ruchu, treningu. No ale jak mam się ruszyć jak nie umiem :) Mam chwilę czasu, więc siedzę w kuchni. Na t-nation widziałem przepis na ciasteczka bananowe. Zmodyfikowałem przepis pod siebie i wyszły rewelacyjne ciastka bananowo-czekoladowe. 1szt/50g to około 100kcal, BTW 6/1/15 Smak - petarda :) [...]

Kurcze nie jem teraz omletów ale jak zacznę to Wojtek też się pochwalę takim. Super przepis.

[...] karteczkę z napisem " Konkurs z kuchnią SFD B+T " - postaraj się aby Twoje danie wyróżniało się na tle innych, było oryginalne i zgodne z zasadami zdrowego żywienia - wrzuć przepis do tego tematu oraz załóż temat z przepisem w dziale Konkurs START ! Przepisy wrzucajcie do końca miesiąca, wyniki ogłosimy 1 lutego 2016r [...]

Przepis jest stąd: http://www.sfd.pl/Ciasto_wysokobialkowe_%3A_-t1094251.html po lekkich zmianach, tzn. ja daję całe jajka (8 sztuk), 140-160 gram owsianych, na ogół 60 gram wheya, twarogu wg uznania - raz 200 raz 250 - jak mi pasuje pod makro. Czasem dorzucam wiórki kokosowe. Słodzę stewią w proszku. A wersja z czekoladą wyglądała tak, że [...]

Zabieram sie zaraz za ten budyń :) dzieki za przepis :)

Z czego ten budyń dawaj mi tu szybko przepis :P na ten z jaglanej to zrobie bo mam kasze :*

Fajne!! Przepis do Ladiesowej kuchni wrzuć :D Aż się głodna zrobiłam

Bezglutenowe lenniwe pierożki /SFD/Images/2016/1/13/815ea46b75ea45bb923560ebe0ff8ce7.jpg Przepis użytkowniczki missInvincible Składniki: - 1 jajo - 250g twarogu półtłustego - 80g mąki z brązowego ryżu - sól - 10g oleju kokosowego - 100g borówek - 150g jogurtu naturalnego 1.Zmiksować twaróg z jajkiem, dodać szczyptę soli, mąkę i ugnieść [...]