przemo

Dokladnie, jakie bez sensu gadanie. Mumin, a po co kupujesz kolarzowki za kilka kafli, jak na rowerze to sobie i na skladaku możesz pojeździć w okol bloku? Jednego to jara, drugiego nie. To że ktoś tego nie rozumie, nie znaczy że ma pisać, że to bez sensu. teraz nadrabiam temat i tak czytam i niewierzę co niektózy piszą, ale Przemo to idelanie [...]

Haha czulem ze tak napiszesz Przemo i masz racje zdecydowanie. :-) dwojka juz od dluzszego czasu lepiej ale pozowanie tragedia %-) no Marian mialem być w pracy wiec nie nagrzane ;p base andro mam. W deloadzie zszedlem z ciezaru na 70 procent tego ktorego uzywalem w 1 tygodniu i 1 seria mniej robocza w kazdym ćwiczeniu. Trening szybki na czucie [...]

Przemo, ale to 17zl za te paski, nie żydź na zdrowiu pleców. :-D

przemo masz PW. Z góry dziękówa.

Oj Ty mały Zazdrośniczku, nie przejmuj się. Za kilka lat i Ty walniesz odblok żeby coś spłodzić, nie przejmuj się! Przemo, a robiłeś z pauzami? To ładnie też potrafi zaszokować. Fakt że łapy mocniej obrywają ale to styknie następnego dnia nie robić im ostatniego zajazdu i od razu inna praca. Bardzo fajnie wtedy czuć plecy, można dwa spięcia [...]

To jedno z ciekawszych pytań jakie tu widziałem. Zapewne o dietę chodzi? };-) Przemo, zaglądnij w wolnej chwili na gadu - wysłałem Ci laurkę i kwiatuszki. :-P

Hubert jak niepubliczna to rektor jest jednym z ważniejszych, ale są też dyrektorzy jak i nawet właściciele, bo to prywata Panie %-) Będzie OK PRZEMO!

wlasnie Przemo gdzie fotki na fb ze studniowki?%-)

CONCRET! ile w kopycie Przemo aktualnie?

Ja nie cisnę 200 a dla mnie 100 to też mało :-( Ile przemo szlo w serii przed kontuzja?

Wlasnie to samo myślałem ze klasyk do 180cm bedzie mocniejszy...ja tez bez problemu robie plus 180cm zeby bylo 179cm bede musial kombinować...w plus 180cm nie bedzie chciazby Ratusznika czy Huberta. Ale tez Przemo raczej nie przesadzajmy zebym sie znalazł w finale kolo Karelusa czy Romanka....;) no ale w marzenia trzeba wierzyć i je spełniać [...]

Jaca co do formy to tak nabicie sanopoczucie 10/10 troche suchości zabraklo ale geberalnie ok. A nieszczesny bo 5 ale miejsce traktuje jako porazke. I chodzi właśnie o to co napisałeś w 2 części posta. No i dziękuję za mile slowa po raz kolejny! Po prostu skrzywdzili Cie o kilka miejsc ale widze masz tu mega wsparcie. Nie znam tu duzo osób ale [...]

Te Twoje uda Jacek to moje marzenie od dawna :-) Przemo };-) ja Cie bardzo lubie ale troszke dwuznacznie to zabrzmialo }:-( Nigdy wielkie nie były ale mam nisko zawieszone przyczepy i obszerne: boczne i przysrodkowe wywalone na boki przez co wydaja sie potęzne.

Zbadaj sobie kortyzol. Ale zrób w jeden dzień off i zbadaj na drugi dzień. Pewnie będzie w kosmosie. Przez to trzymasz tak wodę. L-Theanina, Ashwaganda, omega3. Z supli to tylko przychodzi mi do głowy. Ale Przemo chyba miał coś na kortyzol.

Dalej mam problemy Przemo. U mnie musze stopniowo z iloscia białka zaczynac bo jak od razu wchodze na te powiedzmy przysłowiowe 40g na posilek 6xed to zaraz zaczynaja sie bole, puchne i mnie wysypuje przyszczami na czole. Duzo wody musze pic zeby to filtrowac. Wspomagam sie czasem diuretykami. Ja juz dziadek jeszcze niecałe 6 lat i wteran bede. [...]

Dziekuje :) Właśnie Przemo śliczni mówili ze dla oka mam najładniejsza klasyczna sylwetke obecnie (ale ja swoje wiem) tylko ze te proporcje to genetyka a jak by nie patrzeć nigdy jeszcze nie byłem dociety jak należy No i braków dużo. Kolejna sprawa ze tez do ciężkiej nie wiem czy kiedykolwiek będę się nadawał :p ale nic robie swoje. No i te vacum [...]

Zgadzam się Przemo byłem mokry. Z tylu szczególnie ale przód tez był mniej wyraźny niż 3-4 dni przed zawodami. Co do elit pro to hehe nie ma co sie wypowiadać ale ifbb prestiżu sobie już nie podniesie, w sumie startując w ifbb to obecnie mniejszy prestiż. Jak by nie patrzeć zamknięta droga na najważniejsze imprezy typu AC czy mro. Dlatego ja np [...]

Marian bo jak pisaliśmy, robiłem z jedzeniem itp podobnie jak Ty, dlatego ta forma mocno nie ucierpiała . Ale gdybym jadł jak Ty Przemo bez ograniczenia to już nie było by tak kolorowo i wrócił bym z 5-8 kg cięższy z wyjbanym ciśnieniem:p nie każdy ma tak dobrze niestety :p

ale nieźle Mati jak po wypadzie -1kg to Ty jak Przemo xD Ja raczej cieszyłbym się jakby było tylko +1kg , choć jak miałem grilla to waga taka sama była jak dzień przed :P

Widziałem na insta relacje z przypinek z Przemkiem :D Dwa wielkie chłopy :D hehe Przemo wielki chlop, ja przy nim jak chłopiec wyglądam xD