przemiany

[...] jest) ale jestem przeciwnikiem otyłości! Jestem stosunkowo młodym emerytem, który ma więcej czasu dla siebie. W takich przyszło mi żyć czasach - los pozwolił mi wykorzystać przemiany ustrojowe :-( Nie można mnie porównywać z innymi emerytami. Większość z nich nie interesowała się kulturystyką przed pójściem na emeryturę i nie miała żadnej [...]

od własnych transformacji jest osobny wątek w tym dziale, proszę tam wrzucać swoje przemiany ! TUTAJ zamieszczamy przemiany innych np. znalezione , nie własne (uzytkowników forum)

tomaszS - świetnie, jak chcesz moge wrzucic Twoją przemiane na naszego fanpage oczywiście o ile wyrażasz na to zgodę, to mozesz dodac 1-2 zdania od siebie do zdjecia ,np. cos jak powyzej ile czasu, itp a jak nie to rozumiem :-)) tego typu przemiany zawsze przyciagaja sporo hejterów %-)

No winstrol poleciał :) Nie używaj słów których znaczenia nie rozumiesz. A co do przemiany, bardzo zacnie i zdanie mam jak ASNF. Się tak nie spinaj, bo nie jesteś na zawodach. Mój błąd, że nie wiedziałem wcześniej, że on już swego czasu ćwiczył i potem się zaniedbał. Pamięć mięśniowa zrobiła swoje. Większość celebów, raperów itp., którzy dobrze [...]

[...] cm, gdy przyjechała na jeden ze zjazdów rodzinnych, jej wujek, którego widziała rok wcześniej, nie rozpoznał jej. To zmotywowało dziewczynę do rozpoczęcia żmudnego procesu przemiany. Najpierw przeszła zabieg zmniejszenia żołądka, co zaowocowało utratą 22 kg w ciągu kilku tygodni, gdy waga przestała spadać zapisała się na siłownię. W sumie w [...]

Ten temat jest do przemian znalezionych w Internecie, swoje przemiany (użytkowników forum) wrzucamy w tym temacie: http://www.sfd.pl/Przemiany_forumowiczów_SFD-t1005030.html

[...] że saa nie bierze a się ostatnio okazało że bierze środki podnoszące testosteron itp(i nie mowa o cynku) :) ale to nie koks przecież, Nikt nie mówi, że są to naturalne przemiany. Ile to już zresztą mamy "Naturali", którzy mówią co innego, robią co innego. Nie jest to ważne. Sam towar nie zrobi z Ciebie pro zawodnika. [...]

No winstrol poleciał :) Nie używaj słów których znaczenia nie rozumiesz. A co do przemiany, bardzo zacnie i zdanie mam jak ASNF.

Witam! Niesamowite przemiany! Kim jest ten Gerardo Gabriel? Robi jakąś kulturystyczną karierę? Jest jak posąg!!!! Dla mnie idealna sylwetka.

Sylwetki niesamowite :) Tylko ten czas przemiany mówi sam za siebie jak popularne są prohormony i sterydy w Ameryce. Kulturystyka już nie kojarzy się ze zdrowiem tak jak kiedyś .Oczywiście i tak w łożyli w to sporo pracy, ale nie tyle co ktoś kto taką formę robił 7-10 lat. i przez następne 10-15 lat ją utrzyma :)

ASNF - świetna robota! Przemiany niesamowite. Wiem, że są sytuacje w których nie można dojść do wymarzonej sylwetki jak np. choroba (szczególnie zaburzenia hormonalne), ale większość otyłych przypadków do słaba wola, brak ruchu i lenistwo. Każdy z tych którzy "nie potrafią choć próbowali już wszystkiego" powinien tutaj zajrzeć.

Gelek swoje przemiany (użytkowników forum) wrzucamy w tym temacie: http://www.sfd.pl/Przemiany_forumowiczów_SFD-t1005030.html Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-06-18 19:05:38

[...] konkursie na przemiane w Polsce, kiedyś FA takie coś robiło. WIele osób znałem, które tam brały udział. Niektórzy kilka tygodni zapuszczali się do początkowych kiepskich zdjęć, a potem robili ekstra formę. Wiadomo,ze takim osobom na starcie łatwiej niż komuś kto faktycznie wygląda źle / słabo i konkurs zmobilizował go do próby przemiany ;)

Przy niektórych transformacjach czas przemiany jest zaskakujący. Albo to same gentyczne freaki albo lecieli na sprzęcie praktycznie od samego początku. Ewentualnie te nczas nie do końca jest prawdą... Adobe Gainz? jest już coś szybszego niż synthol :) Zmieniony przez - justtraning w dniu 2016-05-24 13:38:44

To jest temat do przemian znalezionych w Internecie, swoje przemiany (użytkowników forum) wrzucamy w tym temacie: http://www.sfd.pl/Przemiany_forumowiczów_SFD-t1005030.html

Temat jest do przemian znalezionych w Internecie, swoje przemiany (użytkowników forum) wrzucamy w tym temacie: http://www.sfd.pl/Przemiany_forumowiczów_SFD-t1005030.html

Ten temat jest do przemian znalezionych w Internecie, swoje przemiany (użytkowników forum) wrzucamy w tym temacie: http://www.sfd.pl/-t1005030.html

ostatnie przemiany kozackie :D

Temat do przemian znalezionych w Internecie, swoje przemiany (użytkowników forum) wrzucamy w tym temacie: http://www.sfd.pl/Przemiany_forumowicz%C3%B3w_SFD-t1005030.html PROSZĘ O WRZUCANIE MAKSYMALNIE 5 ZDJĘĆ DO 1 POSTA (tam gdzie jest więcej poprzerzucamy do osobnych postów) Na dniach wprowadzimy techniczne ograniczenie do wrzucania większej [...]

[...] w źródłach białka ww, to je liczysz. Jeśli w źródłach ww masz białka czy tłuszcze, to tez liczysz. 2,5g to nie jest za dużo białka. Pamiętaj, że białko właśnie podnosi tempo przemiany materii. Poza tym musisz na redukcji dbać o mięśnie, bo to one palą kalorie, więc nie wolno za dużo ścinać. I nie waga jest najważniejsza przy redukcji a wygląd. [...]