przemiany

dlaczego taka przerwe zrobisz? co do przemiany-moglbys to zrobic-redukcja,liczenie kalorii,itp(sa programy komputerowe-30 sekund i juz wszystko wiadomo) ,spadek masy-czego nie lubisz :)- ale efekty by ciebie zaskoczyly! najwazniejsze miec cel-inaczej praktycznie trenuje sie na przetrwanie...

[...] insuliną ludzką, którą można zakupić w aptekach na receptę. Ponieważ jest to lek, który podtrzymuje nas przy życiu, został przydzielony na niego ryczałt i jedno opakowanie insuliny średnio kosztuje 2,50zł." Bodyline, jaka insulinie ty jako spec bys zaproponował? w celu obnizenia przemiany mat. Zmieniony przez - xst w dniu 2007-12-16 11:10:59

Super dzięki za odpowiedź :) Moja dieta nie jest typowa, ale myślę że się sprawdzi. Jak się uda to późną wiosną zdjęcia z "przemiany" :). Wczoraj dostalem zakaz robienia, ćwiczenia czegokolwiek obciążającego kolana i leki przeciwzapalne. Powiedziano mi ze po miesiacu takiej kuracji przejdzie, na kolanach tylko stan zapalny spowodowany [...]

[...] rok to będziesz miał solidną pozycję w cv Próbowałeś załapać się do jakiejś kliniki prywatnej/sieciówki siłownianej jako dietetyk? Zaprezentuj się jako gość który ma za sobą przemiany podopiecznych, opowiedz że sam ćwiczysz to na pewno będzie plus. Zresztą, Tarnów to Polska B, czego się spodziewać. To nie Kraków gdzie za trzepanie worków po [...]

Misiek, Wojtek - super przemiany :)

dobre przemiany - po SOGu wbite ;-)

mega przemiany - postaram się jak najwięcej wrzucić na nasz blisko 100tys fanpage https://www.facebook.com/SFDpl bo zasługujecie na to ,za kawał dobrej roboty! Gdzie są jakieś Panie? :-)

Slaby sok wiec masz hehe Moze za rok cos wrzuce. Przemiany kozak! Zmieniony przez - fOx071 w dniu 13-7-2015 13:30:32

Szacun dla wszystkich mega przemiany forum nie chodzi na psy jest coraz lepiej SFD zawsze na propsie :P

Kozak przemiany... Pit, Marylinnn mega!

niektóre przemiany naprawde mega ;-) co do konkursu to fajna opcja ;-) zawsze to wieksza motywacja bedzie, wydaje mi się ze ankieta tutaj czy lajki na fb to to i to dobry pomysł;-) a co do komentarzyna fb niektórych "speców" to szkoda komentowac, co roku utaj daje swoja przemiane i Banan potem ją daje na fb to a własnym przykładzie wiem ze nasiłe [...]

trochę twarz ci zarosła w odniesieniu do zdjęcia sprzed%-) a na poważnie,to pokazywanie przemiany polega na pokazamiu zdjęć "a" i "b",a nie "a1" i "a2" Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-08-15 11:14:23

[...] zajmuje dorobienie się takiej sylwetki. A nie 2008->2015 w 1rok zrobione i "patrzcie jaki progres". Ktoś widzi takie foty, zacznie pracować nad sobą i poddaje się po roku, bo nie ma takiego postępu jak delikwent z "rocznej przemiany". Jeszcze raz graty i życzę kolejnej siódemki równie udanej ;) Zmieniony przez - Munga w dniu 2015-12-14 10:14:42

postanowiłem wrzucić foto mini takiej w sumie przemiany, bo nie zrobiłem 20kg mięsa i nie schudłem 20kg , ale zmiana sylwetki przez 5-6 miesięcy , waga po lewo to 93-4 kg po prawo 92-3kg . Tak to wyszło. Troszeczkę inna perspektywa , ale raczej nie robi to problemu . /SFD/Images/2016/4/20/aa4061c6004744559642eb384cd105fe.jpg

Takie przemiany bardzo motywują. Szczerze gratuluję.

Stawka rośnie, przemiany coraz lepsze :) dobrze że na forum są ludzie z takimi osiągnięciami jeżeli chodzi o sylwetki , z różnych etapów można pokazać że da się wyjść jednak i bez wymówek :)

temat sie ożywił ,chwała Wam ,kozackie przemiany :]

świetne przemiany Panowie :-))

zaj**iste przemiany Panowie ;-)) Czapki z głów

coś w temacie ucichło :-)) Pokazujcie swoje przemiany, bo trzeba coś wrzucić na facebook.com/sfdpl :-D