SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przemiany

  • zestaw redukcyjny-- pomoc:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 3.0+ czyli ta nowa formuła to "zwykły spalacz" jak na razie biore 4 tabletki dziennie i nic nie czuje tak na prawde,ani jakiegoś kopa,ani pobudzenia,przyspieszenie przemiany itp.jem bo jem tak na prawdę i licze ze cos spadnie ..... Co do białka mysle ze dobrym wyborem było by kupienie "MATRIXA" Chyba że tak jak ja nie masz za [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2011-01-23 12:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czuje sie pokrzywdzona, bo ja wygladam tak jak 2 lata temu a moze i 10 late temu i nie moge dac przemiany

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-26 16:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Teobromina - Pochodna kofeiny występująca w ziarnie kakaowym. Mylona z kofeiną (czekolada nie zawiera kofeiny!). Działa dłużej i łagodniej niż kofeina. Przyspiesza tempo przemiany materii, pobudza i dodaje energii, ponadto teobromina może poprawiać nastrój i samopoczucie. Naringina - Flawonoid występujący w grapefrucie. Podnosi tempo [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7477 Data: 2011-01-27 11:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z treningiem klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    Z tym spadkiem masy to ludzie przesadzają. Jak będziesz robił w dni wolne, to żaden katabolizm Cię nie zje Mało tego, cardio pomaga w robieniu masy! Lepsza wydolność, bardziej dotleniony organizm, usunięcie szkodliwych związków przemiany materii i lepsze ukrwienie. Nie wyobrażam sobie robić masę bez areobów.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2011-01-27 15:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - duza czesc jesli nie 100% dostarcza wlasnie z pozywienia jesli ktos je malo warzwy,owocow - musi uzupelniac braki 'chemia' wolne rodniki i antyutleniacze: 'W procesie przemiany tlenu w energię w organizmie powstąją produkty uboczne. Podobnie jak przy spalaniu drewna wytwarza się ciepło, ale także dym jako produkt uboczny, tak przy spalaniu [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-29 14:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co innego, żeby nie było monotonnie. A co do odżywiania- jedz mniejsze porcje i nigdy tak do syta, żeby aż rozciągać żołądek (ale też nie głoduj się bo wtedy spada tempo przemiany materii). Jeśli jesz dużo słodyczy to nie rzucaj ich od razu całkowicie (wiem, że w 90% przypadków to jest skuteczne przez kilka pierwszych dni potem się wraca do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2845 Data: 2011-01-30 19:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to wygląda na to że masz nietolerancję laktozy, no cóż wiele osób to ma i można białko dostarczać w inny sposób. Co do tempa zrzucania wagi to cóż 2,5kg/mc przy dużym reżimie to rzeczywiście nie jest dużo ale mieści się w normalnych granicach, każdy ma indywidualne predyspozycje i tempo przemiany materii... Niektórzy nawet tyle nie mogą...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2845 Data: 2011-01-31 14:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina - przegląd literatury

    Post
    Badania naukowe

    [...] the later stages of recovery. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17111006 wniosek taki ze dodatek glutaminy nie ma wplywu na regeneracje powysilkowa (uzupelnienie glikogenu,przemiany bialkowe) ale jest sporo na temat pozytywnego wplywu glutaminy w okresie redukcji - w okresie gdy spozywany male ilosci weglowodanow,jak rowniez wzmocnienie systemu [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10036 Data: 2011-01-31 23:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tommo - chodzi o poprawę przemiany materii. No widzisz pominąłem to:) a ważna informacja. Wiesz może do jakiego czasu po treningu powinno się zjeść? Ja się staram tak do pół godziny. Kamikaze - być może nie z dnia na dzień ale daj sobie tydzień, dwa. Ale to moje zdanie, nie jestem tego w stanie niczym poprzeć. Tak się mi poprostu wydaje że [...]

    Odpowiedzi: 1009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-01 22:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ma obronę przezorną. Nie łudźmy się...On zrobi najlepszą formę...Na Kliczkę,ale to nie będzie jakaś mega hiper metamorfoza...Nie zrobi się z niego kozak nie będzie aż takiej przemiany w porównaniu z wlaka z Autinem... On będzie tylko trochę lepszy niż z Austinem,mimo to powinien zrzucić z 2-3 kilo.... I ciekaw jestem co powie [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-02 12:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen po cyklu, warto?

    Post
    Doping

    Clen w PCT stosuje się tak naprawdę w celu podwyższenia tempa przemiany materii.Działanie antykataboliczne ma (moim zdaniem) znikome.Żeby utrzymać jak największą masę mięśni po cyklu,wymagana jest odpowiednio wysoka podaż kalorii.Przy niewystarczającej ilości hormonów,nadmiar kalorii łatwo odkłada się w postaci tkanki tłuszczowej.Clen może temu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5493 Data: 2011-02-07 21:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • policzy mi ktos ile mogłam dzis zjesc kcal ??

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] tragiczna pod względem jakościowym) Zbyt niska podaż kalorii może powodować tzw. adaptację metaboliczną i wiele niekorzystnych skutków, np. spowolnienie tempa przemiany materii, niedobory składników odżywczych. Zachęcam Cię do zapoznania się z postami podwieszonymi w działach: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2011-02-17 22:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eksperyment dietetyczny na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zdecydowanie zbyt niski. Zresztą widać po wynikach - spadek wagi zbyt szybki, zapewne tzw "adaptacja metaboliczna" - daleko posunięta, skutek - tzw spowolnienie przemiany materii. mam też nadzieję iż używasz oleju lnianego WYSOKOLINOLENOWEGO, bo zdecydowana większość z tych stojących na sklepowych pólkach to odmiany niskolinolenowe, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2365 Data: 2011-02-18 23:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chrom-pytanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] oraz Stosując suplementację chromem pamiętajmy aby korzystać z najbardziej bezpiecznych i efektywnych form tego pierwiastka. Największą skutecznością w zakresie regulacji przemiany materii odznaczają się chelaty aminokwasowe chromu (Chela-Chrom®) nazywane potocznie także chromowym czynnikiem tolerancji glukozy, które pod względem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2011-02-24 08:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.

    Post
    Trening dla początkujących

    K2WRY jak nie jesteś takim "hardgainerem", tj. nie masz szybkiej przemiany materii to po prostu dostosuj ilość odżywki do siebie.

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-24 23:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki dla biegacza ? jakie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do diety dział odżywianie tam są lepsi fachowcy a antykatabolik to substancja zapobiegająca katabolizmowi ....... anabolizm katabolizm to procesy przemiany materii heloł biologia się kłania

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3163 Data: 2011-03-02 22:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytaj dokładnie opis produktu: Leucine Xtra jest połączeniem leucyny, jej metabolitu HMB oraz biotyny, katalizatora przemiany leucyny w HMB. Produkt już w sprzedaży - na dniach w Waszych sklepach z suplami. Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2011-03-03 17:30:09

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-03 17:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] objętości komórki mięśniowe.Podsumowując,leucyna pomaga budowac beztłuszcową masę ciała. Leucine XTRA jest połączeniem leucyny, jej metabolitu-HMB oraz biotyny, katalizatora przemiany leucyny w HMB. Preparat Leucine XTRA Najlepiej stosować w ilości 20 gram w dni treningowe i 10 gram w dni nietreningowe. W dni treningowe: 10gram(2 łyżeczki od [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-05 00:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leucine Xtra Leucine Xtra to połącznie leucyny, hmb i biotyny! Prawdziwa bomba – zwiększa anabolizm, zatrzymuje katabolizm! Leucyna: NALEŻY DO GRUPY AMINOKWASÓW EGZOGENNYCH, NIEWYTWARZANYCH PRZEZ ORGANIZM LUDZKI NAJSILNIEJSZY I NAJWAŻNIEJSZY AMINOKWAS ROZGAŁĘZIONY (BCAA) HAMUJE KATABOLIZM I WSPIERA ANABOLIZM PRZYSPIESZA REGENERACJĘ [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-06 16:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leti_/dziennik redukcyjny

    Post
    Ladies SFD

    Dziękuje, dziękuje dziękuje Nie wiem czy to zasługa odstawienia nabiały czy czasu i unormowaniu przemiany materii. Nie istotne ważne, że schodzi 4nn, obiecana spowiedź z treningu: Rozgrzewka 10 minut - orbitrek Brzuszki na skośnej 5 x 20 Spinanie brzucha na maszynie 4 x 20 (36, 36, 37, 38 kg) Zewnętrzna strona ud maszyna 3 x 20 (50, 52.5, 55 [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-20 12:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)