przemiana

[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ciężko mi przytyć 13.STAN ZDROWIA:dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :100 martwy ciag : przysiad : PYTANIE: 1-6 Propionan 75-100mg/e2d 1-5 Methandrostenolone 15mg/ed 1.Metke już ma, teraz zastanawia sie jakiego [...]

[...] (TYP BUDOWY): endo 13.STAN ZDROWIA: bedzie 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: jakieś gniazdo się pojawia na czubku bani 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : nie sprawdzam martwy ciag :j\w przysiad : j\w A więc... Mam już swoje lata.. i wiem ,że przyjdzie czas kiedy nie będzie możliwości ćwiczyć tyle ile [...]

[...] TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): raczej do chudnięcia 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: do owłosienia 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 105 martwy ciag : nie wiem przysiad : nie wiem planuje cykl z metanabolu 4-5 tygodni 10-15mg ed no i oczywiscie do tego osłonki i witaminy w [...]

a więc: 18 lat 185cm wzrostu waga:ok.75~kg przemiana materii: dosyc szybka zapotrzebowanie kaloryczne: z moich wyliczeń ok. 3400kcal dieta na masę 1:(ok. 7:00) -platki nesquik 50g + 250ml mleko 2% -3 kanapki z chleba razowego(100g) z piersią z indyka(30g)pokropione oliwą z oliwek 2:(w szkole ok. 11:30) -kanapki z chleba razowego(300g) z [...]

[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): szczuply, obrecz barkowa i plecy ida calkiem niezle 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: chyba nie :) 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 70 na ok 5 ruchow w ostatniej.... martwy ciag : nie wiem przysiad : nie wiem z gory dzieki! pozdrawiam

[...] 1) Wyjaśnijmy najpierw co to jest : Metabolizm - jest to całość reakcji biochemicznych zachodzących w komórkach organizmu. Można także powiedzieć że metabolizm jest to przemiana materii i energii. 2) Metabolizm dzielimy na : Anabolizm i Katabolizm Anabolizm : -reakcje syntez związków złożonych z prostych. Czyli jednym słowem budowa [...]

[...] 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ENDOMORFIK 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : Teraz jestem w drugim tygodniu cyklu 1-5 meta 30mg ed 1-10 deka 300mg e7d 1-10 susta 250 e4d 9-13 prop 100 mg e2d 9-13 [...]

[...] 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 170kg martwy ciag : 200kg przysiad : 130kg moje pytanie to zeby mi ktos rozpisał dłuszy cykl mam do teko 10 opakowań tescia prolki 2 flakony [...]

[...] OSTATNIM CYKLU: około 5 miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): nie 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 138kg martwy ciag : maksa nie wiem ale 95kg robiłem 3 serie 8,7,7pow. przysiad : nie sprawdzałem

[...] BUDOWY): chudy, ciezko lapie kg 13.STAN ZDROWIA:bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: ani to ani to (jajka juz obrosly ) 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 80kg martwy ciag : przysiad : PYTANIE: Witam Przed silownia wazylem 63 kg, przy 188cm łapa 29cm. Diete trzymam, 7-8 posilkow dziennie + gainer. [...]

[...] 3,5 6.DIETA Jest Ok 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): normalna 13.STAN ZDROWIA: chyba dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: Tak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 130 martwy ciag : nie robie przysiad : nie robie 17. Cel: sucha masa

[...] 9.CEL CYKLU:siła + wytrzymałość 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3 miesiące 11.POZIOM BF% ok 15-17 % 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ektomorfik 13.STAN ZDROWIA:b.dobry badany 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak 15.WYNIKI SILOWE MC 250 x 8,klata 200 z haczykiem 16.PPM podstawowa przemiana materii:

[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):średnia/bud kosci grubej 13.STAN ZDROWIA:b.dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:średni 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :150 martwy ciag :212 - stare rekordy , teraz nie robie ale mam zamiar zaczac przysiad : 170 - stare rekordy , teraz nie robie ale mam zamiar zaczac [...]

Witam to mój pierwszy post :D. Przejdę od razu do rzeczy od dawna męczę się z nadwaga a mam dopiero 15 lat i przy wzroście 168cm ważę 80kg według mnie to za dużo.Chodzę na siłownie ale zbytnich efektów nie widzę wiec planuje kupić sobie jakieś wspomagacze ale ze względu na mój wiek za bardzo nie wiem co wybrać jestem że tak powiem mocnej [...]

Witam:) Chce zaczac 1 cykl na odzywkach i prosil bym o porady co dokupic , jak dawkowac itd .Waga 68 kg,staz 9 miesiecy,szybka przemiana materii dieta ulozona . Moim celem jest zwiekszenie masy. Aktualnie posiadam -Jablczan kreatyny TREC Cm3 180 kaps./1250mg -Gainer ( http://www.explosivenutrition.co.uk/product_info.php?products_id=687 ) - [...]

[...] 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie zauwazylem 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: Chciałem sobie na zime zapodac deke doradzcie z czym ją połączyć z teściem wystarczy ? czy zapodac jeszcze do tego winstrol albo moze cos innego ?

Witam Obecnie mam w swoim barku: - Animal Pump (30 porcji) - Kre-Alkalyn 2500 Olimp (60 kapsów) - Monohydrat Ultimate (100g) - Ultimate Muscle Juice 22% (gainer z 3kg) - Olimp Profi Whey Mass (bulk 1kg) - Witaminka C + duzo multipacków witaminowych - Dextro z Treca - Carbo z Vitalmaxa (4kg) Chce sobie jeszcze kupić białko na noc i glutaminę ("Gdy [...]

[...] (TYP BUDOWY): mam problem z szerokimi biodrami 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: dobra klata : 118 martwy ciag : nie wiem przysiad :110 jestem teraz na cyklu z deki greckiej [...]

[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): niezabardzoo 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 115 kg martwy ciag : nie wiem przysiad : nie wiem Zamierzam od stycznia taki cykl: 1-10 deca 200mg co 7dni 1-12 susta 250mg co 5dni 6-12 wino [...]

Witam Obecnie mam w swoim barku: - Animal Pump (30 porcji) - Kre-Alkalyn 2500 Olimp (60 kapsów) - Monohydrat Ultimate (100g) - Ultimate Muscle Juice 22% (gainer z 3kg) - Olimp Profi Whey Mass (bulk 1kg) - Witaminka C + duzo multipacków witaminowych - Dextro z Treca - Carbo z Vitalmaxa (4kg) Chce sobie jeszcze kupić białko na noc i glutaminę ("Gdy [...]