przemiana

[...] cykli sterydowych: 6 Trening: hit Cel cyklu: forma Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 0 Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 170 Martwy ciąg (MAX): 190 Przysiad (MAX): 210

[...] v-max obciazenia Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: xx Poziom BF%: xx Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudy Stan zdrowia: idealny Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: lysienie PPM podstawowa przemiana materii: bardzo dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 80 Martwy ciąg (MAX): 70 Przysiad (MAX): 50

[...] 8. TRENING: split 4x 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 210 -przysiad: 150

[...] CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa+zezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIAnie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 85kg

[...] POZIOM BF%: ~15 - 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): w normie 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 150 -przysiad: - Zmieniony przez - evan91 w dniu 2010-07-14 18:24:11 Zmieniony przez - evan91 w [...]

[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE:

szybka przemiana materi, i na poczatkuj wazylem 65 kg

[...] TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): kiedyś ekto, sie zmasowalo troszke 13. STAN ZDROWIA: very good 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):1,6~1,7 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg:200 -przysiad: - maszyna() To chyba tyle niektóre rzeczy to tak na oko bo wakacje to nie trzymam sie [...]

[...] 2 miesiace Poziom BF% : - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : - Stan zdrowia : bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak PPM podstawowa przemiana materii : ok Wyciskanie leżąc (MAX) : 105 Martwy ciąg (MAX) : 110 na 4 razy Przysiad (MAX) : nierobie Witam. Zdecydowalem sie na Tescia Propionate czytalem juz [...]

[...] budowy) : raczej brak, ewentualnie chudnięcia przy odpowiedniej diecie Stan zdrowia : dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak PPM podstawowa przemiana materii : kiedyś ektomorfik, teraz sam nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX) : 150 Martwy ciąg (MAX) : 10 x 120 (więcej nie próbuję ze względu na kręgosłup) [...]

[...] cyklu: redukcja, rzezba, troche suchego miesa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: nie pamietam Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

no maciek kurva przemiana kosmos chyba ze caly czas tak pod futrem bylo

moja przemiana staż półtora roku +20 kg wagi, w łapie +10 cm obwodu, w klacie +20 cm obwodu

[...] BB Cel cyklu: Wspomaganie ;) Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Tendencja do tycia Stan zdrowia: Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: W normie PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 150 Martwy ciąg (MAX): 220 Przysiad (MAX): 140

[...] suchego miesnia Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: długi Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): średnia Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: ? Wyciskanie leżąc (MAX): 110 kg x 5 Martwy ciąg (MAX): 125 x6 Przysiad (MAX): w seriach 120 kg

[...] Poziom BF% : 12-13 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : średnia Stan zdrowia : b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : zakola PPM podstawowa przemiana materii : ? Wyciskanie leżąc (MAX) : 140 Martwy ciąg (MAX) : Przysiad (MAX) : w seriach aktualnie jestem podczas cylku na propie, jade 5 tydz, ok 170 mg [...]

[...] Cel cyklu: sylwetka fitness Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: niebyło Poziom BF%: duzy Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: good Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: 3400 Wyciskanie leżąc (MAX): niewiem Martwy ciąg (MAX): niewiem Przysiad (MAX): niewiem

[...] dobra jakosc/masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: chyba dobry ;d Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): technika Martwy ciąg (MAX): wazniejsza Przysiad (MAX): od sily ;d

plażowo;] brakuje jeszcze wyżylenia prążków ale jeszcze masz 2 tygodnie bodajże lekkie boczki są ale do czasu;] ja jak zbijałem wage (manipulacja wodą lekka) to odrazu widziałem efekty bardzo dobra przemiana z tłuściocha w fit Gratulacje!! Zawody bedą podzielone na jakies kategorie wagowe/wiekowe?

[...] OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: cykl bede robił po 3 miesiacach od ostatniego 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): sredni 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:niska 15. PPM (podstawowa przemiana materii):dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:135 -martwy ciąg: -przysiad: