przemiana

[...] czysta masa,definicja 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 lata 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: wszystko jest ok160 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg:problemy z kręgosłupem

dobra przemiana ,sog

[...] BF% : 19% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy) : mezomorfik 13. STAN ZDROWIA : zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA : łysy 15. PPM (podstawowa przemiana materii) : nie mam pojęcia jak to obliczyć(+) 16. WYNIKI SIŁOWE : -klata: bd -martwy ciąg:bd -przysiad:bd bd bo do tej poru spalałem tłuszczyk(co bedę robił dalej [...]

[...] dobra sucha masa,definicja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 lata Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia Stan zdrowia: ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 160 Martwy ciąg (MAX): problemy z krzyżem Przysiad (MAX): 200

[...] masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 miesiace Poziom BF%: niewiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia Stan zdrowia: dobry w tej chwili Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie lysieje PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 150 Martwy ciąg (MAX): 180 Przysiad (MAX): 150

przywor spora przemiana, u E(wy?) tego nie widać tak bardzo gdyż była szczupła już przed testem, ale za to ma sexy majteczki

[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): łatwo tyje 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: po teściu straciłem troche z grzywy 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -------- nie przywiązuje do tego większej uwagi cwicze zeby dobrze wyglądać -martwy ciąg: -- -przysiad: -----

[...] cyklu: 2 miesiace Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: chyba do owlosienia PPM podstawowa przemiana materii: ... Wyciskanie leżąc (MAX): 122 Martwy ciąg (MAX): 125? Przysiad (MAX): 100 Zmieniony przez - GooneX w dniu 2009-06-21 11:07:58

[...] czasowy od ostatniego cyklu: 2 miesiace Poziom BF%: niewiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia Stan zdrowia: dobry a w czasie cyklu nadcisnienie Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie lysieje PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 150 Martwy ciąg (MAX): 180 Przysiad (MAX): 150

[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): potrafie przytyc szybko:) 13. STAN ZDROWIA: raczje dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 170 -przysiad:175 Witam a wiec tak celem cyklu jest masa maksymalna Ulozyłem sobie taki cyklik: 1-8 deka [...]

[...] CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4miesiace temu 11. POZIOM BF%: 8 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: wiec panowie jakie dawki walic

[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Ponad tydzień temu skończyłem cykl metką i po urlopie wpadło mi w ręce 40 tab Antka, a mam [...]

[...] tycia/chudnięcia (typ budowy): bd Stan zdrowia: db /usg jamy brzusznej 2 tyg temu nie wykazały żadnych zmian w narządach/ Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: tak, na winie jakby więcej ręce PPM podstawowa przemiana materii: bd Wyciskanie leżąc (MAX): nie mam możliwości sprawdzić Martwy ciąg (MAX): j.w. Przysiad (MAX): j.w.

[...] CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): srednio 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy jak koń 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): duża 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: -przysiad:

[...] CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa ale dobra jakosciowo 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2miesiace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA:dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad

[...] CEL CYKLU: sila dobry miesien:) 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): bdb 16. WYNIKI SIŁOWE: klata170 martwy220 -klata: 135 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 130

[...] 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):nie wiem pewnie ekto 13. STAN ZDROWIA:idealny 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):ponad norme 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:90 -martwy ciąg:155 -przysiad:120 PYTANIE: Więc chciałbym rozpisany cykl na dianabolu atomica planowałem tak 1-2tydz [...]

[...] BF%: ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): bez rewelacji 13. STAN ZDROWIA: jak ryba 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: norma 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie robie w ogóle, ostatnim razem 90 -martwy ciąg: nigdy nie robiłem -przysiad: też nie ;D Nie trenuje kulturystyki, wszystko [...]

[...] 9. CEL CYKLU: przyrost suchej masy miesniowej 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:200 -przysiad:150

[...] cyklu: siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 miesiace Poziom BF%: małooo :) Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik Stan zdrowia: b. dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: szybka Wyciskanie leżąc (MAX): 120 kg Martwy ciąg (MAX): 180 kg Przysiad (MAX): brak