przemiana

[...] moj ew. 1szy cykl Poziom BF%: 15 (aczkolwiek nie wiem na ile miarodajny był pomiar) Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): szczupły Stan zdrowia: raczej bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: 2700 Wyciskanie leżąc (MAX): n/a Martwy ciąg (MAX): n/a Przysiad (MAX): n/a

[...] scolioza, wiec mam ograniczone ciezary w cwiczeniach obciązających kregosłup. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: normalnie jest. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 serie -martwy ciąg: 120 serie -przysiad: 110 serie czesc, wiec teraz jestem na [...]

[...] fałd koło brzucha Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: praca lekka, czasem pogram w piłke, Wyciskanie leżąc (MAX): 115 Martwy ciąg (MAX): 160 Przysiad (MAX): 140 Zmieniony przez - rash w dniu 2009-03-25 [...]

[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorf 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nic z tych obu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): srenia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 220 -przysiad: 140x 4 , front 140 x1 otoz chce poleciec cykl masowy ktory bedzie trwał 14 tyg 1-14 [...]

[...] (TYP BUDOWY): ekto 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: - 15.WYNIKI SILOWE trudno robić maksy w domowej siłce 16.PPM podstawowa przemiana materii: szybka klata : 135x2 martwy ciag : - przysiad : - Zacznijmy od tego że własnie jestem teraz na pct a cykl planuje dopiero na jesien, ale prosze o pomoc w [...]

[...] BF%: ok 12 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie bije rekordow -klata: jw - martwy ciąg: jw -przysiad: jw. Witam, potrzebuję pomocy w doborze środków na wiosenno/letnią [...]

[...] Cel cyklu: MASA I SILA I ZEZIBA Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6miesiecy Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: BARDZO DOBRY Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 130KG Martwy ciąg (MAX): 180KG Przysiad (MAX): 140KG

[...] 17% xd 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: 10/10 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie ma 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: robie jedynie seryjki po 60kg. Nie sprawdzałem ile podniose na maxa -przysiad: Identycznie j/w jedynie [...]

[...] m-cy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia 13. STAN ZDROWIA:b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam wszystkich! Po ostatnim cyklu zostało mi 16 amp wina depot Zambon,chciałbym przybrać trochę [...]

[...] (typ budowy): ciężko powiedziec 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie, skłonności do mocnego trądziku w młodości 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie robie jedynek -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam, przymierzam się do pierwszego cyklu po wielu latach przerwy. [...]

[...] 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3k 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: 195 -przysiad: 175 Witam, Jestem tydzien po pct (hcg+clom+nolva), samopoczucie jest chu*owe do bólu, [...]

[...] Cel cyklu: masa/rzeźba Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5miesięcy Poziom BF%: 14,5% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: b.db Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: owłosienia PPM podstawowa przemiana materii: 2012 Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): 100 Przysiad (MAX): 140

[...] w tygoniu + 2 aeroby Cel cyklu: rzezba - brzuch Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5 Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tak tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: tak PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 110 Martwy ciąg (MAX): 140 Przysiad (MAX): -

[...] sila , glownie masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1 rok Poziom BF%: ... Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezomorfik Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: ... Wyciskanie leżąc (MAX): 190 Martwy ciąg (MAX): niewiem Przysiad (MAX): 200 pare

[...] jak najmniej smalcu Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: --- Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto- Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie wiem PPM podstawowa przemiana materii: normalna Wyciskanie leżąc (MAX): 105 Martwy ciąg (MAX): grubo ponad 100 Przysiad (MAX): 120

[...] kontuzja naderwanego przyczepu prawego cycka już prawie wyleczona 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Deliktne owłosienie klataka + brzuch 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Średnia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 120 Witam, we wrzesniu zrobiłem pierwszy cykl na H-Drolu, wynik w miare ok, potem od [...]

[...] cyklu: ----------- Poziom BF%: Niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Ektomorfik Stan zdrowia: B. Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: ---------- PPM podstawowa przemiana materii: ------------ Wyciskanie leżąc (MAX): Nie robie maxow Martwy ciąg (MAX): Nie robie maxow Przysiad (MAX): Nie robie maxow

[...] BF%: 18-20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: -przysiad: Witam. Chciałem zasięgnąć porady, gdyż jak w temacie, zamierzam rozpocząć pierwszy cykl [...]

[...] BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobre 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1900 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 150 Cześć Ze względu na operacje musiałem zejsć z towaru i się odblokować. Od kwietnia [...]

[...] POZIOM BF%: 15-16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: 140 -przysiad: 150 Obecnie jestem na bombce 10 tydzień który zaplanowany jest tak 1-12 cypionat 100mg e3d 9-14 [...]