przemiana

[...] 9.CEL CYKLU: masa-siła-zwiekszenie obwodów 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chuda 13.STAN ZDROWIA: b-dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: szybka klata :96kg martwy ciag :150kg ok juz przysiad : 90kg

[...] CYKLU: ciezka masa i sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 9 miesięcy 11.POZIOM BF% 15% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do tycia 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIE: owlosienie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata wycisk: 180 martwy ciag : 210 przysiad : 230

[...] BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: b.dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :160 martwy ciag : 235 przysiad :200 PYTANIE:jaki cykl byscie mi proponowali myslalem zeby znow zapodac omke z mietkiem bo niezle mnie to pokopalo [...]

[...] 8.TRENING:na mase 9.CEL CYKLU:sucha masa mięśniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 m-cy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): szczupły 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:owłosiony 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 110 martwy ciag : przysiad :100

spox dzięki za bogate info, a i jeszcze takie pytanko słyszałem że zdrowe tłuszcze NNKT same w sobie nie mają tendencji do odkładania w zapasie tłuszczu ale jak bym połączył owe NNKT z węglami np z makaronu pszenicznego to czy wówczas przemiana w zapas tłuszczu nie zajdzie???

[...] (TYP BUDOWY): cos miedzy endomorfikiem a mezomorfikiem 13.STAN ZDROWIA:dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie ma 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :170kg martwy ciag :210 przysiad :180 PYTANIE: kolega ma nastepujace srodki na cykl i prosi o ulozenie mu czegos sensownego, cykl ma byc dlugi, okolo [...]

[...] Trening w domowych warunkach. Tam znajdziesz propozycje dla siebie. 2. Dieta - tak. Na niej się skoncentruj w pierwszym rzędzie. Dopracuj ją a pojawią się efekty. 3. Szybka przemiana materii. To sprawi, że będziesz miał dużo więcej pracy oraz trzeba będzie większej cierpliwości. Ale prawdziwe asiory nie chcą by było łatwo. Poczytaj: [...]

[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):bardziej do tycia 13.STAN ZDROWIA:bez zarzutow 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:zadna 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :130 martwy ciag :200 przysiad :nie sprawdzalem PYTANIE: Czy taki cykl bedzie dobry Środki: Omnadren 250 - 15 strzałów(1ml) Winstrol Stanabol 50 [...]

[...] 13.STAN ZDROWIA:lipa z zębami poza tym ZDROWY JAK KOń!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie ma 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :110x8 martwy ciag :120x8 przysiad :70x12przysiady robie ostatnie i nie chce forsować kolan PYTANIE: we wrześniu planuje cykl dni:1-35 aga 50 mg ed [...]

[...] TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE:

[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): DO TYCIA 13.STAN ZDROWIA:MAM PROBLEMY Z PLECAMI I CWICZE Z PASEM I NIE ROBIE PLECOW 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:NIEMAM 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii:RAZ DZIENIE klata :150 martwy ciag :NIE CWICZE przysiad :NIE ROBIE NOG PYTANIE: CZY MOGE ZROBIC CYKL Z ANAPOLONU

[...] CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chuda 13.STAN ZDROWIA: b-dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: szybka klata :96kg martwy ciag :150kg ok juz przysiad : 90kg tu jest ankieta a jak byscie dawkowlai te srodki?

[...] trakcie 11.POZIOM BF% 20% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :170 martwy ciag :220 przysiad : 170 witam jestem w trakcie cyklonu na siłę , od dłuższego czasu krece sie w miejscu z wynikami i zdecydowałem się na [...]

[...] split 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: -- 11.POZIOM BF% niewiem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: niemam 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 116kg martwy ciag : ok 170kg przysiad :155kg slabo

[...] ma na celu zachowanie jak największej ilości masy mieśniowej przy utraci tkanki tłuszczowej. -dieta kierowana głównie dla endomorfików( wrażliwość na insulinę, wolniejsza przemiana materii itd. ) 2)Główne założenia: -duże ilości ww w dni treningowe (opcjonalnie:podział na dni tr. Ciężkie i średnie) - mniejsze ilości ww w dni nietreningowe - [...]

[...] wrzesnia 80-85kg BF ~ <10% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): SKRAJNY ENDOMORFIK;/ 13.STAN ZDROWIA: RACZEJ DOBRY 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: NIE ZAUWAZYLEM 15.WYNIKI SILOWE: 16.PPM podstawowa przemiana materii: WOLNA klata : 130KG martwy ciag : NIE SPRAWDZAM SERIA OKOLO 80KG PO 15 RUCHOW przysiad : SERIA 140KG

[...] bdzie we wrzeniu 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): normalny 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: owlosienia 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 115 seriami, na raz nie sprawdzalem martwy ciag : Nogi robie malymi ciezarami kiedys kontuzja przysiad :

[...] CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: to jest ankieta jak to uzupełnisz na bank dostaniesz pomoc tylko nie kłam bo narobisz sobie krzywde :P:P

[...] trzeba sie ostro napocic Chcialbym aby ktos rozpisal mi przykladowy trening i dietke Niestety suplementow nie moge brac gdyz od dziecka mam chora watrobe(byc moze temu taka przemiana materii Kiedys probowalem lecz skoncylo sie to dla mnie nieciekawie po 3 tygodniach PRAWIDLOWEGO brania zoladek wygladal jak kobieta w 7 miesiacu ciazy Wydaje mi [...]

[...] 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11.POZIOM BF%- 13.STAN ZDROWIA:dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii:wolna klata :- martwy ciag :- przysiad :- PYTANIE: Posiadam 20 strzałów winstrolu depot. czy jest sens rozpoczynac cykl z taką iloscia soku. jesli jest sens [...]