przemiana

Witam, To mój pierwszy post na tym forum i od razu kieruje do Was prośbę, mianowicie prosiłbym o ocenę i ewentualnie wniesienie poprawek do mojego planu treningowego na siłę, który chciałbym realizować przez jakieś 6 tygodni. Cel jasny i oczywisty, nieco zwiększyć siłę - później znowu masa. Rzeźby nie robię bo jak inni mówią mam za***istą :P Mój [...]

Witam Mam następujące pytanie. Czy osoby z szybką przemianą materii mają szansę złapać chodź troszkę tłuszczyku? Może są jakieś suple bądź leki na to? Może ktoś z was zna jakiś sposób? Pozdrawiam

Stosując dietę redukcyjną nie schodź poniżej 1500kcal...jak zejdziesz poniżej to Podstawowa Przemiana Materii gwałtownie spadnie, a co za tym idzie mniej energii będziesz wydatkować...oczywiście schudniesz, ale jak wrócisz spowrotem na Kcal spożywane przez Ciebie to gwałtownie przytyjesz (efeky yo - yo jak ktos nie wie)...Pozdrawiam

przemiana wy***ista

Mam duuuży problem ze woją przemianą materii, jest bardzo duża czy też szybka, niewiem jak sie to mówi. Sens w tym że niewiem co robić-jeść by przybrać na wadze :/ Mam tą samą wage już od 1,5 roku i nic nie chce drgnąć ani w góre ani w dół :/ Na dodatek jestem strasznie chudy a jem najwiecej z rodziny i nic z tego! Pliss pomóż ktoś! Narq (chodzi [...]

Hormony - to wytwarzane przez organizm, niezbędne dla procesów przemiany materii związki, których zadaniem jest koordynowanie procesów chemicznych zachodzących w komórkach. Hormony nie są budulcem ani nie dostarczają energii. Od ich działania zależy jednak równowaga środowiska wewnętrznego (homeostaza), co jest warunkiem prawidłowego [...]

sprawa wyglada tak IMHO jesli jestes ekto - to tluszczowe jakos niebardzo pasuja potrzebujesz szybkiego zrodla energii (szybka przemiana materii) a wiec dieta z wysokimi weglami ... jesli jestes endo i nie chcesz wygladac jak balon - to tylko niskie wegle, wiecej bialka i tluszcze jako zrodlo energii - tak to wyglada ... dodatkowo mozna bawic sie [...]

nie, ja mam bardzo szybko przemiana materii, nic mi nie zalega raczej, cale zycie prawie zero fetu mam.. ostatnio w zimie mialem po przerwie od silki i diety masowej... 6% fatu..

Taki "kopniak" energii to normalka Właśnie skończył ci się glikogen i zaczynasz spalać tłuszczyk. Dobrze jest wtedy nieco przyśpieszyć Od tamtego momentu jakieś 20-40 min. biegania i wystarczy. Jak będziesz biegał dłużej, zacznie się kolejna przemiana, której mechanizmu nie pomnę, ale źle wpływa na masę mięśniową...

[...] jest i dostal informacje ze kreatyna moze zaburzyc cos z hormonami... Mozecie sie na ten temat wypowiedziec ? ale tak napewno, bo czytalem juz o tym bardzo duzo i nigdzie nie bylo nic o tym, ani o zadnych innych skutkach ubocznych poza przemiana w karnityne... Jak ktos moze niech to potwierdzi, albo da linka jakiegos ze to jakies bajki sa...

zamało kcal ? przemiana materii ?

[...] w ch** tłuszczu było :D taka prosta łapa jak by bica nie było =] teraz powoli zwiększam kcal chce dojść do 1800kcal i tyle jeść zeby nie przytyć a na jesień robić mase ~2300kcal , tak mało bo mam słabą przemiane materii btw. moja podstawowa przemiana z wyliczeń wychodzi ~1700 / waga x 24 :f Zmieniony przez - ziompel w dniu 2005-05-31 12:19:45

je przede wszystkim za duzo cukrow prostych, za malo zdrowych tluszczy i pewnie do tego nie cwiczy - w ten sposob nigdy nie przytuje, bo z jego przemiana materii nie zlapie tluszczu. jedyna droga to zbudowac mase miesniowa. link podali wyzej

Widze że tutaj jest zabawny kanon doradztwa. Albo nie doradzają niczego, albo jak już zaczną doradzać, to aż przesadnie jadą Wg mnie, jesteś troche za szczupły na sporty walki i siłownie też :) Troche masy by się przydało, a 2 lata na siłowni to już jakiś podest masz zaliczony. Ja doradzał bym tak, - zrobić minim cyklik wprowadzający (meta [...]

Tłumaczenie:TO WYGLADA MNIEJ WIĘCEJ TAK TŁUMACZYŁEM TO TRANSLATOREM A ON NIE JEST REWELACYJNY!!!POZDRO Wy zbieracie się jest przedstawiany przyszłości (transakcja terminowa) *prohormones*. To jest zawołane (nazwany) *1-AD*, i to jest bez wątpliwości pojedynczy najwięcej (najbardziej; największa część) zdumiewający (zdumienie) *prohormone* jest [...]

i nie wiem czy taka eureka ! Bo w tym momencie nie bylo by istotne jaką kto ma przemiane materii .Typ z bardzo dobrą przemianą tył by w tym samym tępie co koles ze złą .A nie wydaje mi sie zeby tak bylo

Chaciałem się zapytać jak to jest z naszą przemianą materii w czasie upału. Generalnie jest tak, że gdy jest ciepło to nie chce się nic robić odczuwa się znużenie czy wtedy zwalnia się metabolizm? A z drugiej strony latem łatwiej się chudnie. Więc jak to jest z tą przemianą materii w czasie ciepłych dni i zimnych dni.

[...] jesli na zewnątrz jest temperatura że chcesz ubrać się cieplej zawsze do tego ubioru który masz już w głowie odrzuć jedną rzecz z odziania górnego. Możliwe że wchodzi w gre przemiana materii albo inne czynniki zewnętrzne, - czyli potrzebujesz cynku organicznego (apteka) Jeszcze jednym dobrym sposobem może być spożywanie bardziej soków niż samej [...]

Przemiana kreatyny w kreatyninę jest reakcją nieenzymatyczną. W tym właśnie problem, bo przebiega spontanicznie.

[...] bo moja wypowiedz zabrzmiała jak bym cie czegos uczył broń boze wyjaśniłem swoje zdanie dokładniej, bo faktem jest, że napisałem wcześniej mało konkretnie. jak jestes skozystam odrazu, dzięki jakiemu enzymowi następowała przemiana kreatyniny w kreatyne i na jakiej zasadzie to sie odbywało? Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-05-19 21:23:31