SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przemiana

  • [...] % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): typowy ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: dipy +48 kg 9 powtorzen, podciagniecia nachwytem + 32 kg 6 powtorzen (wyniki z zawodow wiec pełne ruchy silowe) Czesc jestem w 7mym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9071 Data: 2018-03-27 11:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 175cm 65kg 15l

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] brzucha. W ogóle nie siedzę w tym temacie i nie ogarniam co i jak jeść. Staram się codziennie biegać, ćwiczenia na brzuch itd, co 2 dzień treningi siłowe. Twoja podstawowa przemiana materii wynosi:1717 kcal Aby schudnąć, uwzględniając Twoje całkowite zapotrzebowanie kaloryczne, powinieneś dostarczać organizmowi: 2362 kcal białka: 355 kcal = [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2018-03-29 13:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo/mezo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 10 x 170 górny skos -martwy ciąg: nie ćwiczę mega ciężarami -przysiad: je Mam pytanie. Lecę teraz cypka 250 e3d i metkę 45 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2018-03-29 15:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: koncze pierwszy cykl 11. POZIOM BF%: ok 20 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 180

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2018-03-30 17:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:10-12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:160 -przysiad: 145 Witam Panowie. Mam prośbę o pomoc w interpretacji wyników badań. Badania zrobiłem ze względu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2018-03-30 21:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalna 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: -przysiad: Zmieniony przez - D123456789 w dniu 2018-03-31 07:58:01 Zmieniony przez - D123456789 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2018-03-31 07:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] mam tętno spoczynkowe 130 (przy normalnym 50-60), ciśnienie 160/100 (przy normalnym podręcznikowym). 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2302kcal (potwierdzone badaniami) 16. WYNIKI SIŁOWE: Trenuje stricte pod moją dyscypline sportową: dociąg do klatki (wariacja wiosłowania sztangą): 3094J [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2018-04-03 18:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxa na pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Mezo 13. STAN ZDROWIA: Bardzo Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: Bardziej do porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 2000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 140 (tak wiem średnio ale miałem kontuzję) Panowie sytuacja wygląda tak mam dostęp [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2018-04-04 15:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odbloku

    Temat
    Doping

    [...] pozniej redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. POZIOM BF%: ok13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg:200 -przysiad: 160

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2018-04-09 21:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok bez clomidu

    Temat
    Doping

    [...] 11. POZIOM BF%: 8-10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam jak wyzej napisane jest mozliwe zrobienie poprawnego odbloku bez uzywania clomidu ? u mnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2018-04-13 12:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Zmieniony przez - introduction w dniu 4/14/2018 1:35:55 PM

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2018-04-14 13:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BF%: ~20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 140 Witam jestem w trakcie cyklu enan deka Enana biorę juz 5 tyg deke od 3 w dawkach [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2018-04-19 19:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA:bd 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): witam panowie jakie badania zrobic przed cyklem a jakie w trakcje ? planowany cykl z uzyciem srodkow typu enan,nandrolon, Zmieniony przez - saly26 w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2018-04-20 14:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 11. POZIOM BF%: okolo 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bdobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: dawno nie robilem maksow Panowie poniżej wrzyucam aktualne wyniki badań, aktualnei leci bold + enan 500mg week, od 10 tygodni, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2018-04-20 19:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 11. POZIOM BF%: 12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: Witam, mam jedną paczkę hcg oraganon 5000iu, data ważności 2023 rok. Otworzyłem i widze że proszek nie jest w postaci sypkiej tylko [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2018-04-23 20:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa dobrej jakości mięcha i spadek BF

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z robieniem masy,z zejściem z wagi też nie, lecz ciężej redukować 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata 90kg -martwy ciąg: 140 kg Pije mało napojów niestety Myslalem nad jakimś cyklem sterydowym, jeśli ktoś chce mnie pouczać że [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2018-04-25 22:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z robieniem masy,z zejściem z wagi też nie, lecz ciężej redukować 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata 90kg -martwy ciąg: 140 kg Pije mało napojów niestety Myslalem nad jakimś cyklem sterydowym, jeśli ktoś chce mnie pouczać że [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2018-04-25 22:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop+Wino,Enan+Bold

    Temat
    Doping

    [...] Trening: - Siłowy + Aero Cel cyklu: - Redukcja + Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - 2lata Poziom BF%: 25% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Mezo Stan zdrowia: Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Owłosienia PPM podstawowa przemiana materii: Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2018-04-30 09:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kalkulatorem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Do tycia bardziej. Nigdy nie bylem jak patyk. 13. STAN ZDROWIA: Wszystko ok. Byly badania. W normie. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Wg kalkulatora 1.8kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80kg x 2 -martwy ciąg: / -przysiad: /

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3411 Data: 2018-05-01 20:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 230 -przysiad: 180 Cześć panowie aktualnie bije propa 100e2d od 14 tygodni chce przejść na cypio 250e4d jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2018-05-02 07:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)