przemiana

[...] 8. TRENING:4 razy w tyg dzielony 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):słabo tyje 13. STAN ZDROWIA:perfekt 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:140 -przysiad: 80

1. 23lata 2. 67 kg 3. 187cm 4. bic 33, klata 97 udo 52 talia 84 5. regularnie od stycznia 2010 6. brak 7. brak 8. 4 razy w tygodniu po 1,5 - 2 godziny 9. masa 10. brak 11. a co to jest BF :/? 12. hardgainer 13. zdrowy, 14. nie łysieję 15. szybka przemiana materi,

[...] definicja 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 9% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej chudniecie 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienie niestety 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wysoka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145x1 -martwy ciąg:nie wiem -przysiad: 120x3

[...] 2 lata 11. POZIOM BF%: 15 ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 na serie -martwy ciąg: 120 na serie -przysiad: 100 na serie niestety tylko bromo jest :( teraz się czuję trochę jak kupa [...]

[...] 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Nie 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 110

[...] I nie odstawie ich narazie 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo 13. STAN ZDROWIA:ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg: -przysiad: Chcialbym aby mnie niee wysyfilo. Po saa mialem keloidy, ktore bede musial lasem zrobic, [...]

[...] CEL CYKLU: poprawa sylwetki :) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: koniec cyklu 11,2018 sam prop 11. POZIOM BF%: to jeszcze nie je to :) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE:

[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):za szczupły ektormorfik 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE:nie wiem nie mierzylem -klata: -martwy ciąg: -przysiad: juz kiedys pisalem posta o porade to otrzymalem odpowiedz zebym najpierw zaczal [...]

[...] siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7dni 11. POZIOM BF%: <19.7% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): duza grupa krwi 0rh- 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1827 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95 -martwy ciąg: 60 -przysiad:

[...] CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: Uzupełnij. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-10-24 15:53:56

[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: nie mam problemow :) 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie zauwazylem :) 15.WYNIKI SILOWE nie sprawdzam maxow, nie ma to sensu dla mnie, przez to mialem niepotrzebna kontuzje, nie skupiam sie na sile 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad :

[...] w tyg 9. CEL CYKLU:redukcjia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:2lata 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):niestety do tycia 13. STAN ZDROWIA:bardzodobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 -martwy ciąg: -przysiad:

[...] 4xtyg 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Mezo 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2131 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: B.D -martwy ciąg: B.D -przysiad: B.D

[...] CYKLU: masa pozniej rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2lata przerwy 11. POZIOM BF%: 25 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endomorfik 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg: -przysiad:150

[...] OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:nigdy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): z wiekiem wzrosla do tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:zakola, owlosiona klatka 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: -przysiad:

Może to i wygląda na niedożywienie, ale mam bardzo szybką przemianę materii. Jam dużo + odżywki lecz nie mogę przytyć, chodziłem wiele razy do lekarza lecz odpowiedź była ta sama, Szybka przemiana materii Zmieniony przez - Agresiv w dniu 2015-09-19 13:01:13

niewiem co jest jem tak jak napisłaem posiłki sie zmieniają oczywiście moja przemiana materji jest bardzo szybka

[...] tygodniu) Opisz swój plan treningowy : Cel cyklu : zwiększenie masy + zwiększenie masy mięśniowej Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : 14% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : Stan zdrowia : dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie PPM (podstawowa przemiana materii) : 5300 Sorry za bałagan w postach Będę wdzięczny za pomoc

Hmmm dzieki za pomoc Zauważyłem że jestem pomiędzy endo a ekto czyli szybka przemiana materii oraz dość rozłożysty szkielet.

[...] WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: