przemiana

[...] kg Wzrost: 170 cm Wiek: 17 lat Na podstawie tematu: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_skł._prod._żywnościowych%2C_%25_bf-t276436.html obliczone: BMR(Podstawowa przemiana materii): 1543 kcal TEA (Kalorie spalone ze względu na aktywność fizyczną): 797 kcal trening siłowy: 90 minut (8 kcal/min + 5%EPOC) trening [...]

[...] sucha masa, rzeźba Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak Poziom BF%: --- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ustabilizowana Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: --- Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): ok.120 Przysiad (MAX): --------

[...] 4razyw tyg Cel cyklu: sucha masa sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiace Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): 160 Przysiad (MAX): 120

[...] ostatniego cyklu: - Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: - Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): - Zmieniony przez - deebo23 w dniu 2009-05-13 22:50:28 Zmieniony przez - deebo23 w [...]

[...] 4razy w tyg. Cel cyklu: rzezba Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 lata Poziom BF%: ?? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): po srodku Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: szybka Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): 160 Przysiad (MAX): 140

[...] zdrowia: obecnie zajefajny przded cyklem to sie livho czułem Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: owłosienie na ciele ,włosy gęste rosna szybko :) PPM podstawowa przemiana materii: ? Wyciskanie leżąc (MAX): 60 Martwy ciąg (MAX): nie robie kręgosłup nie ten Przysiad (MAX): robie serie po 10 12 na jednej nodze bez obciązenia

[...] masa i siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: 14% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia Stan zdrowia: Bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: Szybka Wyciskanie leżąc (MAX): 98kg Martwy ciąg (MAX): nie robiłem Przysiad (MAX): nie robiłem

[...] (TYP BUDOWY): tendencja do chudnięcia, ciężko mi przytyć 13.STAN ZDROWIA: ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE xxx 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 100 na ost serie martwy ciag : xxx przysiad : xxx teraz pytanie : planuje cykl 120 tabsów metki 10 mg + 100 winka 10 mg + clomid czy takie [...]

[...] CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: n/a 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej chudy 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie wiem narazie nic 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: serie koncze na 90kg (nie wyciskam max.) -martwy ciąg: - -przysiad: -

[...] 1 Trening: - Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 Poziom BF%: ---- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia Stan zdrowia: ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: łysiene PPM podstawowa przemiana materii: ----- Wyciskanie leżąc (MAX): ----- Martwy ciąg (MAX): ----- Przysiad (MAX): -----

[...] czasowy od ostatniego cyklu: 8 miesięcy Poziom BF%: ? chyba mały , nie jestem zalany Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: szybka Wyciskanie leżąc (MAX): 125 Martwy ciąg (MAX): 170 Przysiad (MAX): ?

[...] PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): jest 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: -przysiad: mianowicie , 1-6 npp, 1-8 cypio, co moge dodatkowo dozucic

[...] TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): hudniecia 13. STAN ZDROWIA: ogólnie dobre 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ------------------------------ 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 kg -martwy ciąg: 110x 6 -przysiad: PYTANIE: Witam! Rozmyślam nad następnym cyklem.I chciałbym się dowiedzieć czy [...]

[...] BF%: sredni 12-13 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto Stan zdrowia: wzorowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie zauwazono PPM podstawowa przemiana materii: 3000-4000 czasami wiecej Wyciskanie leżąc (MAX): 1xx Martwy ciąg (MAX): 1xx Przysiad (MAX): 1xx Zmieniony przez - greg-ory w dniu 2009-05-15 22:17:05

[...] BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): słaba do tycia 13. STAN ZDROWIA: nie narzekam 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wysoka 1-12 testosteron enanthate 250mg e4d 1-10 nandrolone decanoate (deca grecka) 200mg e5d 1-6 metanabol 30mg ed (esseliv w trakcie, po skończeniu [...]

[...] siła i dobrej jakości mięso Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiące Poziom BF%: ? ok 20 % Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: szybka Wyciskanie leżąc (MAX): 110 Martwy ciąg (MAX): ? Przysiad (MAX): ?

[...] razy w tygodniu Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5 miesiecy Poziom BF%: niewiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): jest Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: niewiem Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): 150 Przysiad (MAX): 80

[...] (typ budowy): raczej niskie ale troche sie osadza na brzuchu 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: niemam 15. PPM (podstawowa przemiana materii): normalna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: a pytanie jest takie, robie teraz cykl z metkom tak se pomyslalem czy jak skoncze ten [...]

[...] (typ budowy): raczej niskie ale troche sie osadza na brzuchu 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: niemam 15. PPM (podstawowa przemiana materii): normalna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: jak brac dinabol ile razy dzienie czy tylko raz. biore dzienie 2 tabletki po 15m ale [...]

[...] cyklu: Masa beż dużej ilości fatu Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1 Rok Poziom BF%: ~18 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Ekto Stan zdrowia: Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Brak PPM podstawowa przemiana materii: Szybka Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): 170 Przysiad (MAX): 100 Seria