przemiana

Fenomenalna przemiana! ciekawy trening , można by uiznac za nisko objętościowy ;) ale to nic nie znaczy! najwązniejsze że skuteczny.

Fenomenalna przemiana! ciekawy trening , można by uiznac za nisko objętościowy ;) ale to nic nie znaczy! najwązniejsze że skuteczny. A wykonianie treningu d zajmuje mi prawie 3h. Tych 5 ćwiczeń. Bo mnie targa na wymioty strasznie i tego typu jazdy. Każdy trening nóg to walka o przeżycie A mam teraz dwa. Nie wiem czemu tak mam Ale tak jest od [...]

Bardzo dobrze że jest co raz więcej dzienników z których można liznąć coś wiedzy,będę zaglądał bo przemiana okrutna patrząc na foty z pierwszej str.

[...] smutne, a dobrze miec wsparcie nablizszej osoby. Ja na swoje 41 lat zycia z moja pania jestem 25lat a wczesniej znalismy sie za smykow jeszcze. Czytalem twoj temat masz poukladane w glowie, a przemiana w sylwetce brakuje mi okreslenia nie potrafie wyrazic sie ze jest tak dobrze :-) trzymam kciuki za sukcesy i masz we mnie wiernego kibica :-)

700 zarcie. Suplementy i profilaktyka 300 Koks +gh okolo 1000. Prowadze sporo grubaskow i amatorow ktorzy chca zrobić forme na lato. I cala ta zabawa mi soe zwraca. Wyplate ze zwyklej pracy cala odkladam na rzecz wesela budowy domu itp. :-) Fakt faktem latwo nie jest, absorbuje to mnóstwo czasu ale ludzie sa zadowoleni, przyszla zona tez nie [...]

O ku**a zayebista przemiana, będę śledził :D

Dobry tytuł ;-) Dobra przemiana :-))

sledząc temat fajna przemiana :-))

W konkursie "Przemiana 2012" nagrody otrzymują: I miejsce astry1 nagroda 250zł II miejsce Kazik71 nagroda 150 zł III miejsce Skrzydło nagroda 100zł zamówienia realizujecie wg wcześniejszych ustaleń produkty ze sklepu http://www.hitec.pl/ o wartości wygranej kwoty i wysyłacie na mojego maila [email protected] GRATULUJEMY! Zmieniony przez - flex1976 w [...]

W konkursie "przemiana 2012" grono moderatorskie przyznało dwie nagrody : 1.arekmos -150 zł 2.Kazik71 -100 zł Realizacja zamówień wg zasad jw Gratulujemy.

Za zwycięstwo w konkursie anatomicznym - nagrodę w wysokości 100zł na zakupy w sklepie Hi Tec Nutrition przyznajemy dla usera Pk_Kaczor W konkursie "przemiana 2012"przyznaliśmy 3 nagrody: 1.miejsce 175 zł przyznajemy userowi magic 32 2.miejsce 125 zł przyznajemy userowi skrzydlo 3.miejsce 100 zł przyznajemy userowi astry1 Panowie - Gratulacje! A [...]

[...] postanowiło nagrodzić: Za zwycięstwo w konkursie anatomicznym - nagrodę w wysokości 100zł na zakupy w sklepie Hi Tec Nutrition przyznajemy dla usera Pk_Kaczor W konkursie "przemiana 2012"przyznaliśmy 3 nagrody: 1.miejsce 175 zł przyznajemy userowi magic 32 2.miejsce 125 zł przyznajemy userowi skrzydlo 3.miejsce 100 zł przyznajemy userowi astry1 [...]

jest spooora różnica, bardzo fajna przemiana i start z masą z odpowiednim BF-em. Extra

podgladam z cichacza, ale teraz napisze, bardzo fajna przemiana, solidnie przepracowanyo okres ;-)

[...] 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): latwo o oponke na brzuchu 13. STAN ZDROWIA: w normie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

z BB fajna przemiana tylko że ma braki w ch** brak symetri i sp******ony trening ma%-)

widze tam sie udzielasz w dzienikuu B.B swietna przemiana co xD

Wiadomo, ciężar jak by był już submaksymalny to nie dało by rady raczej wyrobić. Tak btw. super forma i w ogóle cała przemiana. Podziwiam.

[...] kosa, bf niziutki, a kable dosłownie wszędzie, sam bym chętnie zobaczył jak to wyglądało przy wadze 140kg, bo teraz jedynie co Cię zdradza to pozostałości skóry, ale przemiana sama w sobie godna podziwu :-) a tak btw na drugiej fotce nie wiem, gdzie ja aparat widziałem... :-D a w ciągach też aż tak nie poszalałem jak piszesz, bo tam 220 [...]

No trening z chlopakami na pewno by swietny, ja uwielbiam takie spotkania, inspiruja i motywuja! Przemiana bez komentarza, bo mnie zatkalo%-) Szacunek!