przemek

Ale sztosik wyglada to papu :) Nawet nie pytam jak smakuje bo pewnie obled Obłęd to mało powiedziane dla mnie , każdy dzień treningowy czekam na ten posiłek jak mały bobas xd W sumie wygląda jak idealne śniadanie mojego dziecka ;-) Ps. Popatrzyłam co to ten theragun bo pierwsze słyszę. Różnica w cenie między chińskim i tym co w naszych sklepach [...]

dzieki :-) sam jestem ciekaw jak po mini cucie to będzie wyglądało no, ale tyle osób pisało o fotki, a tylko Przemek się wypowiedział %-)

Robert, czwórki i tak około co 2tygodnie trenuje, ale jak sie do nich przyssam na treningu to juz nie ma zmiłuj xD Rutek, dzięki! Szału nie ma ale jak na taki czas na masie to nawet ja jestem zadowolony z tego jak to wygląda :p Damian, nie mówię nie :D zobaczymy jak sie wszystko potoczy po nowym roku :D Przemek, stanąć razem z Tobą na scenie to [...]

Ktoś Przemek napewno 8-) Leci drugi dzień Pull 1 1. Rack pull r8 2. Podciaganie chwyt neutralny 5x max 3. Wiosło hantlą10/10/10/12/15 4. Unoszenie bokiem jednoracz r10 5. Face pull 10/10/12/15 6. Uginanie hantlami mlotkowo r10 Racki koniec na 220kg x7 bo źle policzyłem ale więcej bym nie dał rady dołożyć i tak. Podciąganie x15 ,X8 ,X8 X5 X4 [...]

To pewnie Przemek:p

Ale ja tam mały jakiś byłem %-) Pamiętam jakby to wczoraj bylo. To porady dla mnie jak nie stać jak pokraka, za co zawsze będę mega wdzięczny Przemek. Przemek Mały nie mały ale z wiedzą którą się dzielisz bezinteresownie , to się szanuje w ludziach . W tym roku pora na mnie żeby nie stać jak po Kraka ;) Zmieniony przez - domino1664 w dniu [...]

Ale ja tam mały jakiś byłem %-) Pamiętam jakby to wczoraj bylo. To porady dla mnie jak nie stać jak pokraka, za co zawsze będę mega wdzięczny Przemek.

No ale co, Krzychu kazał wiosłować, to wiosłuję %-) - Zacznij sobie na spokojnie, przyzwyczajaj core do trzymania kręgosłupa, progressive overload itd. Przemek: Ch*j tam, dawaj te sześćdziesiątki 8-)

Gucio mega sucho!świetna forma! Przemek rewelacja!

a po trzecie ja nie wiem kiedy ludzie w koncu przejrzą na oczy i zrozumieją ze w mixach nie ma h**a ze jest tyle co deklarowane na etykcie....ja wiem ze to pewno wygoda j**nac z jendego flakona ale na bank stezenie nie jest takie samo jak na etykiecie No ja sam nie wiem co myśleć o tym mixie. Bo to squibba, znam producenta i wiem że nigdy w chuya [...]

Dzień 02.11.2019 - Piękny dzień , noc super przespana , rano 25min. Cardio , potem trening nóg , coo dzisiaj się działo to ja w szoku , taki ogień był :) do tego w trakcie treningu wbiłem na Instagram a tam Przemek wstawił fotę nóg i mówię sobie o mamma mia ale go porobiło , motywacja do treningu jeszcze większa i ogień był do samego końca :) z [...]

to się nazywa "mieć gen do tego sportu" ;-) piękna sylwetka i tak jak Przemek pisze z ogromnym potencjałem Jeszcze :-))

Czyjeś mi przypominają xd i to wcale nie Twoje Przemek :D :D

Znaczy Wiesz, ja oceniam pod kontem zawodów. Jakbym miał oceniać po męsku, to powiedziałbym, że nic w zasadzie bym nie zmienił. Ale wiem po Sylwii jak to wygląda. Niby ma kawał dupska, łapę jak facet, no a na scenie wcale się to nie wyróżnia. Po prostu pod bikini, takie partie jak tyłek, barki, uda, muszą być aż jakby za duże dla zwykłego faceta. [...]

Zdjęcia z ostatniej strony..No brak słów !! Kopara opada, jesteś niemożliwy Przemek!

Przemek Ty to mocniejszy mostek a nie bombę %-) na bombie to by było dopiero hehe

Przemek, jak tam te lipidy Twoje? Ogarniete w koncu czy dalej dupa, pozdrawiam serdecznie

Dzień 27.10.2019 - off od cardio i treningu , Dzień na prawdę piękny można powiedzieć :) Razem z Zosia wybraliśmy się dzisiaj do Wawki , pierwsze co wizyta u Przemka , Zosia robiła trening a ja gadałem z Przemkiem i jego Sylwia , Przemek ocenił moja forma na na prawdę okej , a Zosię namawiał na starty bo stwierdził że ma mega predyspozycje i [...]

41. Anna Augustyniak 42. Przemek Szczypiński

Przemek rosniesz w oczach!! A ty Mateusz bardzo suchy, musisz się trochę ulac do tej Łodzi ;)