Jak wyżej, u nas właścicielem lokalu jest właściciel siłowni obok i wszystkich budynków obok :-) Poza tym my działamy, nie mamy zawieszonej sprzedaży - tylko skrócone godziny pracy, spadek jest oczywisty , ale nie ma tragedii. Co do Ciebie Przemek - ja bym w obecnej chwili nie ryzykował, to tak w skrócie.
Przemek ja już blizej Ciebie mieszkam :-D od 2 tyg na Mokotowie xd co do siłki mojej to niestety tylko tam max 3 osoby, ale wiem gdzie jest otwarta, napisz priv bo tu moze ktos podyebie xd
Najpierw to ja sobie zredukuje, a redukcja idzie mi i bez siłki, więc jak nie mam ochoty to na nią nie idę. Byłem wczoraj i idę dzisiaj, ale wczoraj piłem Whisky z kobietą, a dziś prawdopodobnie będę z kumplem %-) Poza tym ja nie chodzę o tej godzinie co Przemek bo trenuje mi się beznadziejnie. Wieczorem mam największy power.
Ale to ja też tak Przemek mam z tymi paskami, uczucie jakby sztanga latała do przodu tyłu %-) to nie kwestia słabego brzucha na pewno, bo core mam mocny. Raczej bym powiedział że nie sa spiete plecy, klata wypieta, lokcie pod sztanga itd i dlatego nie ma sztywności/kontroli, ogólnie pozycja z dvpy :-D no ale np Zagor tak robi i mu pasuje Zmieniony [...]
Ale to ja też tak Przemek mam z tymi paskami, uczucie jakby sztanga latała do przodu tyłu %-) to nie kwestia słabego brzucha na pewno, bo core mam mocny. Raczej bym powiedział że nie sa spiete plecy, klata wypieta, lokcie pod sztanga itd i dlatego nie ma sztywności/kontroli, ogólnie pozycja z dvpy :-D no ale np Zagor tak robi i mu pasuje Zmieniony [...]
Przemek może nie do końca miałem na myśli "utwardzenie" tylko przecież jeszcze jesteś na surplusie kcal. Zawsze może uda się coś dobudowac a apetyt może się poprawi ;)
Przemek - dawno mnie na forum nie było. Ostatni raz w sumie kiedy dochodziłeś do siebie, wieczne problemy, dołek psychiczny. Jesteś Gościu niesamowity! Taka forma ze szczęka opada!! Aż szczerze miło się patrzy, tym bardziej znając Twoje problemy! Super!!
Przemek a odnosnie wlasnie serii w danym cwiczeniu jak było by lepiej zrobić, o ile w ogole mozna tak to porownac. 2s ciezkie na np.na tym samym ciężarze + 1s back off czy 1s ciezka + 2s back off (na tym samym ciężarze lub w razie potrzeby kolejny back off na mniejszym niż pierwszy) ?
Ohoo syn marnotrawny wrocil %-) Siema łysy! :-D %-) wróćił już na stałe daj Boze :-D Musze powiedzieć Przemek że jestem pod wrażęniem Twojej sylwetki, zapamiętałęm Cie dopierodlonego nieźle a teraz to robisz sie powoli kosmita %-) głownie przez te swoje plecy. Mega szerokie, i grubie. do sylwetki w zasadzie nie ma sie do czego przyyebac. BTW. [...]