przemek

MilkyLayneno widzisz na nogi jest sporo na masie tez były tyrane a szału z nimi nie ma ;-) ciezko mi z nich fat schodzi. Doriska WItam i zapraszam cześciej;-) W sylwetce jest sporo do poprawy ale doskonale sobie z tego zdaje sprawe ;-) Cwicze tez na włąsnej piwnicznej siłowni wiec ma pewne ogarniczenia.... Bobas siostry czyli łóżeczko mojej [...]

Bartek no teraz na pewno nie zwolnie:) Przemek dokładnie jest jak piszesz, mam nadzieje ze w niektórych pozach to tylko szczegóły jak piszesz i to ogarniemy na miejscu a jak nie to trudno następnym razem juz bedzie na100% pozowanie ;-)

No więc wróciłem dopiero dziś w nocy, teraz napisze tylko coś tak na szybko a jakoś większą relację postaram się zdac dziś albo jutro zależy jak bedzie dziś z czasem ;-) Na pewno mega przeżycie którego nigdy nie zapomnę;-) I sporo nowo poznanacyh osób, przesymapatycznych i tak samo pokreconych jesli chodzi o ten sport;-) Dzięki wszystkim za miłe [...]

Ale IG ja sie właśnie już dawno nie przemuje, chodziło mi bardziej o to ze taka jakaś zwykła mąka to moze jakis zwykły syf itp nie wiadomo z czego zrobiony;-) Przemek teraz jak robie naleśniki totez daje pół na pół owies i skrobie bo lepsze wychodza;-) Kurde ale o budyniu to zapomniałem, czas zrobic na dniach %-) Co do naleśników to wczoraj takowe [...]

Przemek tylko Ty pewno robiles to w rampie 12 albo 10:) nie liczac dwoch wczesniejszych reningow mc to ostatni raz go robilem jakos w marcu ponad roku.... Seba ja malo na publikach bywam;) no i Seba znowu nie jestem taki rozpoznawalny:d

dzieki arni ;-) Wiciu wiem jak wyglada%-) ale był smakowity;d Przemek dokładnie;-) nie bedzie łatwo, wody pewno sporo siedzi to wiadome, grunt by dużo fatu do palenia nie było;-) ale myśle ze to ogarniemy, ja bede zapirdaylał a Ty bedziesz myslał%-) erwinoos skrobia, owies, białka jaj, całe jajka, cynamon, słodzik, połowe jabłka polka no mega to [...]

Wiciu ja masła jem tyle w sumie co nic...od Sopotu zjadłem moze łąłcznie ze 150g z tym ze dzis po nocce przed snem ze 100g;d Przemek no masakra i teraz nie wiem co robic dalej, przejdzie do tyg to spoko ale jak nie przejdzie to chyba bedzie lipa ze wszystkim;/ a wtedy mojego wk***ienia nie ogarne;/ nie wiaodmo jaką decyzje podjac, nie myslalem że [...]

Dobra po kolei byłem na izbie przyjec i się dowiedziałem tyle co nic....cos tam pomacała%-) pobadała i narazie mówiła ze niae ma jakis dużych niepokojących objawów i że niby lepiej nietrenowac ale USG trzeba zrobic to mówie że robimy a ona mówi ze tutaj ie da rady ze gdzies prywatnie, mówie jaka sytuacja ze czas na wage złota zawody itp ze [...]

Doris dzięki;-) Forma będzie jeszcze elpsza, znacyz sie musi byc;-) A filmikow też bedzie więcej bo teraz będa lepsze warunki do tego;-) Jak kiedyś o tym wspominałem. Przemek to kamień z serca jak usprawiedliwienie przyjęte;-)

Ja tez moge obiecac ze z siebie dam wszystko) na pewno bedzie ciezko ale jak przemek mowi do zrobienia:) wyjde plaski jak deska ale grubt zeby sie zmiescic;)ale ogolnie juz jest dosyc ciezko a teraz po nogach zdycham;d

Mógłby Pan Pindera z Andrzejem Gmitrukiem komentować wszystkie te ciekawsze pojedynki, bo jak słysze Pana Kostyre i te jego genialne porównania i tekściki typu "pewne w życiu są tylko śmierć i podatki" albo inne inteligentne teksty...pominę fakt, że gość się myli non stop. Masakra. http://www.youtube.com/watch?v=NH964dbh-g4 1:36-1:38 duży ten [...]

a ja cos czuje ze Przemek moze sprawic niespodzianke:-)

Napuchniety przemek niech idzie puchnac dalej, ale po nokaucie od Andrzeja.

"Kulturystyka dzieli się na kulturystykę naturalną" %-) w Polsce nie ma kulturystyki naturalnej, bo jest tylko i wyłącznie taka. Na zawodach typu MP, PP są kontrole ;-) więc pojęcie o którym piszesz dotyczy usa - tam pro nie mają kontroli, z kolei sa federacje dla naturalnych, gdzie ponoć badają wykrywaczem kłamstw. Ale z tego co wiem też potrafią [...]

Celowałbym w Korala albo Atame. Tylko trzeba być ostrożnym, żeby nie powtórzyła się niedawna sytuacja jak w sklepie mmanitou. Widziałem, że Korale MKMy sprzedaje na allegro Przemek Gnat. Zmieniony przez - juhas514 w dniu 2010-10-28 21:26:43

Przemek jest super, kulturysta musi miec nie tylko nogi/plecy ale takze barki, ma byc okraglo, dla mnie mega. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2016-02-21 02:16:58

Przemek, jakie bary! Miazga!

Kurde ale konie, Przemek jak zwykle poziom mega , miec taką formę caly czas świetna sprawa. Domis czołg klata po treningu jak implanty %-)

Dzieki Przemek, tylko BF mi swoj oddaj bo czasami piszesz, ze robisz mase a forma jak na 6 weeks out lol pozdro

Onar miałeś ochłonąć :-) To jest forum, kontrowersje będą często. Sam do mnie ostatnio pisałeś, żebym robił po swojemu jak uważam, mimo że każdy pisał, że robię źle :-) Czyli gdzie nie mam racji?! Prosze o wyjasnienie. Logiczne i wtedy zgodze sie jak argumenty beda przekonujace. Jaka jest definicja mostku?! 200mg week?! Gdzie takie cos pisze? Ja [...]