jak bym wypił takiego shejka z woda z kranu na bank by klapsy leciały chlor i inne hvjostwa w wodzie siedza jak już to przegotowana ale ten smak też do dupy powtórzę się: mineralna niegazowana lub mleko zdr
Do picia - woda. Dobrej jakości mineralna, a kiedy nie ma nawet zwykła, przegotowana. Można też przyzwyczajać dziecko do różnych słabych herbat bez cukru i słodzików. Moja młoda od małego przywykła do wody, unikałam dawania jej słodzonych napojów, za to brałam wodę na spacery i wszelkie okazje. Teraz (7 lat) napije się czasem czegoś słodzonego, [...]
wieczorem zalewam płatki chłodną wodą przegotowaną, rano je odsączam na sitku, następnie do szejkera leję wodę lub mleko dodaje odżywkę białkową, i tą miksturą zalewam owsiankę i do mikrofali wszystko, nieraz dodam rodzynek, slonecznika czy dynię, miód, dzem, starte jabłko.
[...] że źle się czułem pijąc wody mineralne, organizm się wyziębia, o tym mówił też Michał Karmowski. Obecnie pijam tylko ciepłe napoje, typu mięta, melisa, herbata, woda jedynie przegotowana, od czasu do czasu Wielka Pieniawa ze szkła. Poza tym, wody mineralne to nabijanie ludzi w butelki ;-] Zmieniony przez - st_ud w dniu 2012-01-21 10:59:39
tunczyk duze kawalki w sosie wlasnym -firma obojetna ryz to zalezy brazowy w ciagu dnia, bialy po treningu firma jw woda przegotowana z firmy wodociagi
czyli np: 5g mono z ] 5g glutaminy] rano przed śniadaniem 5g glutaminy] przed treningiem 5g mono po treningu razem z dekstrozą]] w NT / j/w 5g mono 5g glutaminy rano przed sniadaniem 5g mono z dekstro w porze treningu 5g glutaminy przed snem woda przegotowana?? czy moze byc mineralka? czy moze mleko??/
z wodą najlepiej ale przegotowaną lub mineralną niegaz. ale napewno nie z mlekiem, bo pewnie popijasz kreatynę glukozą, a kreatyny nie popija sie mlekiem.
Nie znam sie dokładie n dietach jak outside poprawki chyba są, popijaj to wszystko wodą przegotowaną lub nie gazowaną, jaki jest twój staż?Najwazniejszymi posiłkami kulturysty to śniadnie i posiłek potreningowy te o to posiłki powinny być bogate przewaznie w białko i węglowodany, nie obrze jest się objadać na noc... nic więcej na razie nie napisze [...]
Z woda to jest roznie: Przegotowana - mniejszy bol, np dzisiaj z 2 min (czulem jak sie gazuje od wewnatz Kranowa - no to tu byly znaczne problemy bo fatalnie bylo Smak pomarancza - ohyda
woda przegotowana jest równie dobra i można ją spokojnie pić Jeśli moja wypowiedź Ci pomogła badź Uprzejmy kliknąć w prawym dolnym rogu mojego komentarza :- I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec
A woda? Mineralna, czy przegotowana z czajnika? Jak chcę uderzyć w siłę i trochę w rzeźbę to warto trenować nogi, plecy i klatkę piersiową? No bo ćwiczenia na takie małe i nie istotne partie jak biceps raczej nie mają sensu.